Allez-vous travailler tous les jours parce que vous aimez tout simplement votre travail ? Ou, comme beaucoup de gens, vous pointez pour gagner votre salaire et vos avantages sociaux ?
Si vous ne feriez pas votre travail gratuitement, vous êtes probablement motivé par des facteurs externes pour accomplir vos tâches. Apprenez-en plus sur cette motivation extrinsèque, comment elle diffère de la motivation intrinsèque, et si un type est meilleur que l'autre.
Que signifie la motivation extrinsèque ?
En termes psychologiques, la "motivation" décrit la raison qui sous-tend la poursuite d'un comportement orienté vers un but. Ce terme peut faire référence au comportement humain et animal, il peut être étonnamment simple ou complexe, et il peut englober des besoins physiques, émotionnels ou mentaux.
Jetez un coup d'œil à ces scénarios qui illustrent différentes motivations :
-
Un petit garçon demande un verre d'eau à sa mère (sa motivation est la soif).
-
Un employé fait des heures de travail supplémentaires pour obtenir une prime à la fin du trimestre (sa motivation est l'argent).
-
Un collégien prend un cours supplémentaire parce qu'il aime jouer du violon (sa motivation est d'en apprendre plus sur la musique).
La motivation implique que quelqu'un fasse quelque chose dans le but d'obtenir une récompense. L'origine de votre motivation a également son importance - et c'est là que la motivation extrinsèque et la motivation intrinsèque entrent en jeu. En termes simples, la motivation extrinsèque est une motivation qui vient de l'extérieur de vous-même, tandis que la motivation intrinsèque vient de l'intérieur.
Motivation extrinsèque vs motivation intrinsèque
À bien des égards, la motivation extrinsèque et la motivation intrinsèque sont des opposés complets, mais cela ne signifie pas qu'elles ne se produisent jamais ensemble. Il est possible d'agir d'une manière qui est guidée à la fois par la motivation extrinsèque et intrinsèque. Par exemple, vous pouvez vous inscrire à un cours de japonais parce que vous avez toujours voulu étudier cette langue, mais aussi parce que vous suivez ce cours pour obtenir les trois crédits dont vous avez besoin pour obtenir votre diplôme.
La motivation extrinsèque. La motivation extrinsèque est un système de récompenses et de punitions qui sert de retour d'information du monde extérieur. Lorsque vous êtes motivé de manière extrinsèque, vous pouvez éviter un résultat négatif (comme perdre un emploi ou être puni par un parent) ou rechercher un résultat positif (comme un salaire plus élevé ou plus d'attention dans les médias sociaux). La motivation extrinsèque n'est pas nécessairement plus faible que la motivation intrinsèque, mais elle peut l'être dans certains cas.
La motivation intrinsèque. La motivation intrinsèque commence par un intérêt pour un sujet ou une activité. Elle renforce la confiance en soi, le sens de l'orientation dans la vie et le sentiment de faire une différence dans le monde. Ce type de motivation conduit à une créativité et une autonomie accrues et peut vous aider à vous sentir lié à ce que vous faites d'une manière que la motivation extrinsèque ne peut pas avoir.
Les personnes qui sont intrinsèquement motivées peuvent tout simplement aimer apprendre, créer de nouvelles entreprises ou aider les autres lorsqu'ils sont dans le besoin. Vous pouvez probablement penser à deux ou trois choses que vous êtes intrinsèquement motivé à faire. Ce type de motivation vous aide à prêter attention et à poursuivre des tâches qui vous intéressent intrinsèquement.
La motivation intrinsèque n'est cependant pas toujours meilleure que la motivation extrinsèque, car lorsque votre intérêt se tarit, il en va de même pour votre capacité à accomplir les tâches requises.
Quels sont les types de motivation extrinsèque ?
La motivation extrinsèque ne tourne pas seulement autour de l'argent - et la motivation intrinsèque peut entrer en ligne de compte même si vous recevez des récompenses externes. De nombreux scénarios font intervenir à la fois la motivation extrinsèque et intrinsèque.
Par exemple, dire à un enfant qu'il fait un excellent travail en cours d'art peut renforcer sa confiance et augmenter sa motivation intrinsèque à continuer à dessiner. En même temps, il reçoit une récompense extrinsèque : les félicitations.
Considérez ces exemples de motivation extrinsèque pour mieux comprendre le concept :
La compensation financière. Ce n'est un secret pour personne que de nombreuses personnes travaillent principalement pour l'argent, et ce qui motive intrinsèquement une personne à exercer une profession peut servir de motivation extrinsèque à une autre personne. Par exemple, une personne peut chercher un emploi de professeur à plein temps parce qu'elle a un désir intrinsèque d'enseigner, alors que son ami n'enseignera peut-être que pour gagner un salaire pendant qu'il travaille à son roman.
Avantages sociaux et émotionnels. Le renforcement extrinsèque peut grandement contribuer à aider un enfant à changer ses mauvais comportements, à s'assurer qu'un étudiant fait un excellent travail dans un cours universitaire difficile, et même à motiver les employés à être plus engagés au travail.
Votre type de motivation pour une tâche peut-il changer ?
C'est possible, et c'est souvent le cas lorsque ce que vous faites pour le plaisir devient votre travail. Pensez à un artiste souffrant d'épuisement professionnel alors que son public attend d'elle qu'elle chante au mieux de ses capacités chaque soir, ou à un chercheur qui ne trouve plus de joie dans ses nouvelles découvertes. Ces personnes peuvent avoir du mal à accepter le fait que leur motivation pour leur travail - qui était à l'origine intrinsèque et motivée par l'amour du chant et de l'apprentissage, respectivement - est devenue un travail rémunéré.
Le fait d'obtenir des récompenses extrinsèques pour une activité, même si vous êtes déjà intrinsèquement motivé pour la faire, peut changer la façon dont vous envisagez et abordez cette activité. Cela ne doit pas toujours se terminer par un épuisement professionnel si vous étiez initialement motivé par quelque chose d'interne, cependant. Ces deux types de motivation peuvent exister ensemble.
Quel est le rôle de la motivation extrinsèque dans l'éducation ?
Il est courant d'entendre parler de motivation extrinsèque dans le même souffle que l'éducation. De nombreux éducateurs partent du principe que les élèves réussissent mieux lorsqu'ils sont intrinsèquement motivés pour apprendre. Bien que cela soit souvent vrai, surtout pour les élèves de l'école primaire, les récompenses extrinsèques peuvent être très motivantes, surtout si quelqu'un s'ennuie déjà dans la matière qu'il est censé étudier.
Les facteurs culturels jouent également souvent un rôle dans le type de motivation qui convient le mieux aux élèves. Par exemple, une étude à long terme menée en Chine a révélé que les élèves ne souffraient pas de la motivation extrinsèque, et que les récompenses externes augmentaient en fait leurs performances scolaires.
Les chercheurs de cette étude ont pensé qu'en Chine - où l'on considère que les enfants ont le devoir envers leurs parents et la société de devenir des adultes éduqués - la motivation extrinsèque faisait tout autant partie de l'apprentissage que la motivation intrinsèque. En revanche, dans la société occidentale, les éducateurs sont plus enclins à pousser la motivation intrinsèque et l'apprentissage pour l'apprentissage.
Quels types de motivation sont les meilleurs ?
Il n'y a pas un seul " bon " type de motivation. La motivation extrinsèque et la motivation intrinsèque servent simplement des objectifs différents dans la vie. Les activités qui stimulent la motivation intrinsèque sont excellentes pour les tâches qui impliquent un apprentissage.
En revanche, la motivation extrinsèque peut vous aider à assumer vos responsabilités quotidiennes et à surmonter des journées difficiles au travail ou à l'école. La plupart des gens ne sont pas intrinsèquement motivés par le fait de payer des factures, de sortir les poubelles ou de se lever à cinq heures du matin pour prendre un vol pour le travail. Vous ne pouvez pas compter éternellement sur la motivation intrinsèque et, à un moment donné, vous devrez vous tourner vers des facteurs de motivation externes pour faire les choses que vous n'aimez pas intrinsèquement.
