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Pour de nombreuses personnes, l'idée que l'on puisse corriger sa vision de façon naturelle, sans lunettes, sans lentilles de contact, sans médicaments ou sans laser, est plus qu'une notion. C'est un espoir de longue date. Le rêve de toute une vie.
C'est aussi un sujet brûlant chez les ophtalmologistes.
La correction naturelle de la vue est la croyance selon laquelle vous pouvez améliorer votre vision grâce à des exercices oculaires, des techniques de relaxation et un massage oculaire de temps en temps. Certaines personnes ne jurent que par cela. D'autres disent que c'est une absurdité.
Selon Michael Repka, professeur à la faculté de médecine de l'université Johns Hopkins, il n'y a aucune preuve que cette technique fonctionne, seulement des vœux pieux.
L'Académie américaine d'ophtalmologie est d'accord. Dans un rapport de 2013, l'organisation a déclaré que la correction naturelle de la vision n'aide pas la myopie, l'hypermétropie ou d'autres problèmes de vision causés par une maladie.
L'American Association of Pediatric Ophthalmology and Strabismus n'a pas non plus trouvé de preuves que la thérapie visuelle corrige la myopie ou l'empêche de s'aggraver. Pourtant, certaines personnes insistent sur le fait qu'elle fait l'affaire.
À qui cela peut-il servir ?
Leonard Press est un optométriste à Fair Lawn, NJ. Il pratique la thérapie visuelle. C'est une sorte de thérapie physique pour vos yeux et votre cerveau. L'objectif est de développer, de guérir ou d'améliorer la façon dont vous voyez. La thérapie visuelle peut aider certaines conditions autres que la myopie, l'hypermétropie et l'astigmatisme.
Les experts pensent qu'elle peut remédier à l'insuffisance de convergence, par exemple. C'est le cas lorsque vos yeux ont du mal à se déplacer ensemble pour se concentrer sur un objet qui se rapproche de plus en plus. Cela peut entraîner une fatigue oculaire, une vision double et d'autres problèmes.
Mais les médecins ne sont pas tous d'accord pour dire que la thérapie visuelle peut résoudre d'autres problèmes oculaires.
Certaines personnes ont une vision floue parce que "leur système de mise au point est trop difficile", explique M. Press. Les exercices de vision naturels qui s'attaquent à la cause du problème "peuvent vous rendre moins dépendant des lunettes", dit-il, mais cela n'aide qu'un petit nombre de personnes.
Lunettes ou pas ? Le fond du problème
En 1920, un médecin nommé William Bates, MD, a écrit un livre intitulé Perfect Sight Without Glasses. Dans cet ouvrage, il se demandait si les lunettes étaient le seul moyen de corriger la vue d'une personne. Il a décidé qu'elles ne l'étaient pas et a créé la méthode Bates. Il s'agit d'un moyen d'améliorer la vue sans lunettes qui est toujours utilisé aujourd'hui. Mais tous les ophtalmologistes ne sont pas convaincus par cette idée.
La question n'est pas "La correction naturelle de la vue fonctionne-t-elle ?", explique l'ophtalmologue Rachel Bishop, MD, de Bethesda. Selon elle, la véritable question est la suivante : "Pourquoi ne porteriez-vous pas des lunettes ou des lentilles si elles pouvaient vous aider à mieux voir immédiatement ?"
"Pour quelqu'un qui dit : 'Hmm, je veux repousser le besoin de lunettes de lecture, alors je vais juste m'efforcer, et ne pas utiliser de lunettes de lecture ou de distance parce que je veux entraîner mon muscle à être aussi actif que possible ...'. Si vous avez suffisamment de marge de manœuvre dans votre vie pour ne pas avoir une excellente vision entre-temps... vous ne vous faites pas de mal", dit Bishop.
