Apprendre que vous êtes atteint d'une tumeur stromale gastro-intestinale (GIST) peut être accablant, d'autant plus qu'il s'agit d'un type de cancer très rare. Vous vous demandez peut-être comment votre vie va changer, comment le cancer et son traitement vont vous affecter, et quel sera l'impact sur votre travail et vos relations.
La tumeur stromale gastro-intestinale est un type de cancer connu sous le nom de sarcome des tissus mous qui affecte le tube digestif. Cependant, les GIST sont devenues une maladie traitable au fil du temps. Le maintien d'un mode de vie sain et le respect des consignes du médecin contribueront à améliorer votre expérience du traitement.
Faire face aux symptômes et aux effets secondaires des GIST
Les symptômes des GIST peuvent avoir un impact important sur votre vie car ils affectent votre tube digestif. Vous pouvez ressentir une douleur intense au niveau de l'abdomen. Manger peut devenir difficile en raison de nausées, de douleurs à l'estomac et d'une sensation de satiété. Vous pouvez ressentir de la fatigue, ce qui peut affecter vos activités de la vie quotidienne.
Le traitement des GIST peut également avoir des effets secondaires. Parlez à votre médecin si les symptômes ou les effets secondaires du traitement persistent ou deviennent graves ou si les symptômes interfèrent avec votre vie. Parlez à votre professionnel de santé des effets secondaires du traitement afin que votre médecin puisse vous prescrire des médicaments de soutien pour soulager les symptômes liés au traitement.
Rester en bonne santé avec un GIST
Régime alimentaire
Il est très important de manger les bons aliments quand on est atteint d'un GIST. Voici quelques conseils pour manger avec un GIST :
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La chirurgie utilisée pour traiter le GIST peut entraîner un déplacement trop rapide des aliments dans le tube digestif. Ce phénomène est connu sous le nom de "syndrome de vidange". Par conséquent, vous pouvez trouver qu'il est difficile de manger trois gros repas par jour. Si la digestion est un problème, essayez de manger des mini-repas ou des portions plus petites toutes les deux ou trois heures.
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Après une intervention chirurgicale, des carences en vitamines et minéraux peuvent se développer en raison d'un manque d'absorption. Par conséquent, les suppléments peuvent être utiles. Discutez avec votre médecin des suppléments qui pourraient vous être utiles.
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Limitez les aliments sucrés et les excès de liquides, car ils peuvent aggraver les symptômes. Ajouter davantage de glucides complexes et de protéines à son alimentation peut aider à se sentir mieux.
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Consultez un diététicien si possible. Un diététicien peut vous aider à planifier un menu composé d'aliments plus agréables pour le tube digestif.
ExerciceLa fatigue peut survenir, soit à cause du cancer, soit à cause du traitement, soit les deux. Si la fatigue est présente, l'exercice peut être utile pour maintenir la forme physique et émotionnelle. Avant de faire de l'exercice, obtenez une autorisation médicale, un programme d'exercice approprié et les limites de l'exercice.
Repos
Pour faire face à l'épuisement dû aux GIST, reposez-vous suffisamment chaque jour. Dormez au moins 8 heures chaque nuit et faites de courtes siestes pendant la journée si nécessaire. Planifiez vos activités de manière à ne faire que ce que vous pouvez supporter. Choisissez le moment de la journée où vous vous sentez le plus énergique. Demandez de l'aide à vos amis et à votre famille.
Planifiez un horaire de travail en fonction des GIST. Faites des horaires flexibles et prenez des pauses. Si possible, prenez un congé. En vertu de la loi sur les congés familiaux et médicaux, il est possible d'avoir droit à un congé de 12 semaines au maximum en raison de la maladie.
Votre santé émotionnelle
Le cancer n'affecte pas seulement votre corps. Votre santé émotionnelle et mentale peut également être impactée. L'incertitude du traitement, le résultat du traitement, les inquiétudes concernant le retour du cancer et les effets du GIST sur la famille et les amis peuvent également être stressants.
Demandez de l'aide pour faire face aux GIST. Les membres de la famille, les amis, les organisations spirituelles, les communautés de soutien en ligne et les groupes de soutien pour le cancer peuvent tous être des systèmes de soutien utiles. Faites appel à un psychologue ou à un thérapeute pour vous aider à faire face aux difficultés. Aussi tentant que cela puisse être, ne vous isolez pas. Restez en contact avec vos amis et essayez d'entrer en contact avec d'autres personnes qui font face à des défis similaires.
