Malgré son nom, les brûlures d'estomac n'ont rien à voir avec le cœur. (Certains des symptômes, cependant, sont similaires à ceux d'une crise cardiaque ou d'une maladie du cœur). Les brûlures d'estomac sont une irritation de l'œsophage causée par l'acidité de l'estomac. Elles sont fréquentes pendant la grossesse, surtout au troisième trimestre, lorsque l'utérus en croissance exerce une pression sur l'estomac.
Avec l'aide de la gravité, une valve musculaire appelée sphincter inférieur de l'œsophage, ou SIO, maintient l'acide gastrique dans l'estomac. Le SIO est situé à l'endroit où l'œsophage rencontre l'estomac, sous la cage thoracique et légèrement à gauche du centre. Normalement, il s'ouvre pour laisser entrer les aliments dans l'estomac ou pour permettre les éructations, puis il se referme. Mais si le SIO s'ouvre trop souvent ou ne se referme pas assez, l'acide gastrique peut refluer, ou s'infiltrer, dans l'œsophage et provoquer une sensation de brûlure.
Les brûlures d'estomac occasionnelles ne sont pas dangereuses, mais les brûlures d'estomac chroniques peuvent être le signe de problèmes graves, comme une gastrite ou un reflux gastro-œsophagien, également appelé RGO. Les brûlures d'estomac font partie du quotidien de 10 % des Américains et de 50 % des femmes enceintes. Pour 30 % de la population, il s'agit d'une nuisance occasionnelle.
Si vous n'aviez pas de brûlures d'estomac avant votre grossesse, elles disparaîtront probablement à la naissance de votre bébé.
Symptômes des brûlures d'estomac pendant la grossesse
Les symptômes courants de brûlures d'estomac rapportés par les femmes enceintes sont les suivants :
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Une sensation de brûlure dans la poitrine, juste derrière le sternum, qui survient après avoir mangé et dure de quelques minutes à plusieurs heures.
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Douleur thoracique, notamment après s'être penché, s'être couché ou avoir mangé.
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Brûlure dans la gorge -- ou liquide au goût chaud, aigre ou salé à l'arrière de la gorge.
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Éructation
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Toux chronique
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Voix rauque
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Respiration sifflante ou autres symptômes semblables à ceux de l'asthme
Prévention et traitement des brûlures d'estomac pendant la grossesse.
Pour soulager les brûlures d'estomac pendant la grossesse sans recourir à des médicaments, vous devriez essayer ce qui suit :
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Mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de trois gros.
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Évitez les aliments gras, frits, épicés ou riches.
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Évitez le chocolat, le café, la caféine et la menthe.
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Buvez moins de liquide en mangeant. Boire de grandes quantités en mangeant peut augmenter le risque de reflux acide et de brûlures d'estomac.
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Ne vous allongez pas juste après avoir mangé.
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Gardez la tête de votre lit plus haute que le pied de votre lit.
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Portez des vêtements amples. Les vêtements serrés peuvent augmenter la pression sur votre estomac et votre abdomen.
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Essayez de dormir sur votre côté gauche. Votre estomac est à gauche, il est donc plus difficile pour les acides de pénétrer dans l'œsophage à cet angle.
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Mâcher un chewing-gum. Cela crée plus de salive avec du bicarbonate, qui neutralise l'acide dans l'œsophage lorsqu'il est avalé.
Si vos brûlures d'estomac persistent, consultez votre médecin. Il pourra vous recommander des antiacides en vente libre ou vous prescrire des médicaments qui peuvent être pris sans danger pendant la grossesse. Les brûlures d'estomac liées à la grossesse disparaissent généralement après l'accouchement.
Quand appeler votre médecin
Prenez contact avec votre médecin si vous :
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voulez prendre un antiacide. Certains ne sont pas recommandés pendant la grossesse
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Avoir un enrouement sévère, une respiration sifflante, des vomissements ou une difficulté à avaler.
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Avoir du mal à dormir à cause des brûlures d'estomac
