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Chanteuse, poète du spoken-word, écrivain, actrice, la créativité est au cœur de Jill Scott. Cette artiste aux multiples talents, lauréate de trois Grammy Awards et vedette du prochain film Baggage Claim, met actuellement la dernière main à son dernier album studio, The Lullaby Album, disponible en décembre. "Il est destiné aux enfants et aux adultes qui souffrent d'insomnie", explique-t-elle. "Il est rempli d'affirmations positives." Pour ceux qui préfèrent rester éveillés, Scott, 41 ans, collabore également avec l'artiste hip-hop Too Short sur des rythmes plus agressifs qu'elle décrit comme "une combinaison des années 50, 60 et des super-héros". Cet album est une soupe de super-héros !" Ici, la Diva de VH1, résidente de Los Angeles et mère célibataire du fils Jett, 4 ans, partage les secrets de son succès -- et sans surprise, une telle perspicacité commence par l'importance d'une bonne santé.
Comment exploitez-vous votre créativité ? Avez-vous des rituels personnels ?
J'aime être créatif. Je n'en abuse pas. Je suis patient et je l'attends. Je fais de mon mieux pour dormir 8 heures complètes si je peux. Je garde un stylo et un journal près de mon lit. Je note mes rêves, je regarde le livre et je saisis l'idée qui me vient à l'esprit à ce moment-là pour y travailler. Il peut s'agir du début d'une pièce de théâtre, d'un opéra, d'un scénario, d'une chanson, d'un poème ou simplement de la rénovation de ma maison ! Je ne sais pas ce qui va se passer, mais je l'honore. Est-ce que j'ai 8 heures complètes la plupart des nuits ? Non ... J'ai un enfant de 4 ans !
Vous jonglez avec de multiples projets dans plusieurs disciplines. Comment évitez-vous le burnout ?
Je fais du vélo sur 8 à 10 km quasiment tous les jours. Je n'ai pas de préoccupations sur mon vélo, sauf pour regarder le trafic et rester dessus. Je regarde les paysages et les maisons des gens, ou peut-être l'eau ou les arbres. C'est une véritable évasion pour moi. Parfois, j'ai roulé pendant 30 km et je ne m'en rends pas compte jusqu'à ce que j'aie des élastiques à la place des jambes, surtout quand je pense à quelque chose de lourd.
Quel est votre conseil numéro un pour les autres mères célibataires ?
Je dis toujours aux autres femmes qu'il est important de réunir son village, son équipe d'amis et de famille qui vous soutiendront. Chaque maman a besoin d'un moment pour décompresser. Ça peut être beaucoup, de travailler et d'avoir un enfant. Je suis déjà allée à l'hôtel pour dormir, et pour être tranquille.
Comment restez-vous en bonne santé sur la route et sur le plateau ?
Être en bonne santé sur la route est vraiment difficile. Il y a des bus et des avions et les horaires peuvent être scandaleux. Je dis de prendre une bonne douche et de se reposer, et d'essayer de manger un repas sain -- lentement. La route est la partie la plus éreintante de ma carrière. L'équipe, le groupe, le chauffeur de bus, la sécurité, il est facile pour chacun d'entre nous de tomber malade. J'utilise Wellness Formula de Whole Foods pour stimuler le système immunitaire. Je mange sainement, je fais de l'exercice et j'équilibre le tout avec du repos. Je suis reconnaissant que tout cela [la célébrité et le succès] ait commencé quand j'étais pleinement adulte. Les deux premières années, j'ai voyagé comme une folle, d'un pays à l'autre. Et j'ai eu une pneumonie quatre fois en un an. J'ai appris très tôt que l'entretien est très précieux dans ce métier.
Quels sont les trois articles de maquillage sans lesquels vous ne quittez jamais la maison lorsque vous voyagez ?
Quand je voyage, le maquillage, les lumières et la chaleur me donnent de l'acné, ce que je n'ai pas habituellement. J'utilise donc un gel nettoyant pour le visage de Dermalogica, ainsi que de la vitamine E topique. J'aime les tissus qui glissent sur ma peau.
Quelle est votre astuce beauté ou votre produit de beauté préféré ?
J'utilise le maquillage Black Up, de Paris. Il a été créé pour les peaux brunes. Je glisse un peu de blush et je me sens rafraîchie et bien. Un peu de Black Up va loin !
Quels sont les trois ingrédients qui se trouvent toujours dans votre réfrigérateur ou votre garde-manger ?
Des piments Jalapeno ! Je les adore. Je les mets dans les blancs d'œufs, les pâtes et les tacos. Et il y a toujours une vinaigrette au sésame et des épinards. Les épinards sont mes meilleurs amis. Quand je veux grignoter, je peux toujours en prendre une poignée et avoir une salade fraîche, et ça me permet de tenir le coup.
Quand vous essayez de perdre 5 kilos, quelle est la première chose qui disparaît et pourquoi ?
Je ne m'en veux pas ! Je fais ce que je peux. Mais le pain est mon ennemi. Je l'adore. J'adore les croissants. Je passe au pain d'épeautre. Et puis je fais de mon mieux pour manger plus de légumes. Je gagne, je perds, mais je refuse d'en être l'esclave. Le plus important pour moi, à ce stade de la vie, c'est d'être en bonne santé et de me sentir bien.
Quel est le meilleur conseil de vie que vous ayez reçu ?
J'ai vu une citation de Will et Jada Smith, qui disait en gros que ces enfants que nous avons eu la chance d'avoir vont finalement grandir et passer à autre chose -- et c'est le but ! Nous devons les préparer à vivre et à avoir leur propre vie, et nous devons aussi maintenir nos propres vies, parce qu'une fois qu'ils sont partis, que faire ? On ne peut pas vivre toute sa vie pour quelqu'un d'autre.
Que gardez-vous toujours dans votre sac à main ?
J'ai tous les ChapSticks imaginables ! J'ai des ChapSticks que personne n'a - dans des parfums comme Café-fraise. Je les achète dans des boutiques et à l'étranger.
Si tu pouvais visiter n'importe quel endroit sur terre, où irais-tu et pourquoi ?
J'irais au Mozambique. Je n'y suis jamais allé. Je n'entends que des choses merveilleuses sur sa beauté, sur la grâce des gens, sur la mode et sur la structure familiale. Si je pouvais partir demain, j'irais là-bas.
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