Archives du médecin
Si vous laissiez tomber un fruit dans l'évier de votre cuisine pendant que vous le rincez, y réfléchiriez-vous à deux fois avant de le mettre dans votre bouche ? Et si vous le laissiez tomber dans les toilettes ?
Les germes comme les virus du rhume et les bactéries peuvent vivre dans des endroits inattendus. Voici six endroits étonnamment sales dans votre maison -- comme votre évier de cuisine -- et ce que vous pouvez faire pour vous protéger.
Les endroits sales : L'évier de cuisine
Bien que la simple idée de récupérer quoi que ce soit dans la cuvette des toilettes puisse suffire à vous rendre malade, vos toilettes peuvent être plus propres que votre évier de cuisine, affirme Eileen Abruzzo, directrice du contrôle des infections au Long Island College Hospital de Brooklyn, à New York. Les particules d'aliments provenant d'assiettes laissées à tremper ou de plats rincés en route vers le lave-vaisselle peuvent servir de terreau à des bactéries pathogènes, notamment E. coli et la salmonelle. Elles peuvent se retrouver sur vos mains ou se propager aux aliments.
Si la plupart des gens prennent des mesures pour désinfecter la cuvette de leurs toilettes, rares sont ceux qui accordent la même attention à l'évier de leur cuisine, explique Mme Abruzzo au médecin. Ils rincent leur évier à l'eau et supposent qu'il est propre - mais ce n'est pas le cas.
Une solution rapide pour bannir les bactéries :
Pour assainir votre évier et empêcher la propagation des bactéries, Abruzzo recommande de le laver avec une solution d'eau de Javel et d'eau une fois par jour, puis de laisser la solution s'écouler dans le drain. N'oubliez pas de retirer le bouchon de vidange et de le nettoyer également, dit-elle. Ensuite, lavez-vous les mains.
Les endroits sales : Votre brosse à dents
Tu la mets dans ta bouche deux fois par jour, mais penses-tu jamais à tous les microbes qui s'y cachent ? Vous le rincez après l'avoir utilisé et vous le rangez humide, explique Mme Abruzzo. Les bactéries aiment cette zone humide et s'y développent.
Si les germes de votre propre bouche ne sont pas suffisants pour contaminer votre brosse à dents, ceux de vos toilettes le sont certainement. Des recherches menées dans les années 1970 par Charles P. Gerba, PhD, du département des sciences du sol, de l'eau et de l'environnement de l'université d'Arizona, ont montré que la chasse d'eau envoie dans l'air un jet de gouttelettes d'eau contaminées par des bactéries et des virus. Ces germes, a-t-il constaté, peuvent flotter dans la salle de bains pendant au moins deux heures après chaque chasse d'eau avant de se poser sur des surfaces, y compris votre brosse à dents.
Une solution rapide pour bannir les bactéries :
M. Abruzzo recommande de placer votre brosse à dents dans un endroit où elle peut s'aérer et sécher entre deux utilisations, mais pas trop près des toilettes. De plus, remplacez souvent votre brosse à dents, surtout après avoir été malade, et fermez le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d'eau.
Les endroits sales : Votre salière et votre poivrière
L'un des endroits les plus sales de votre maison pourrait-il se trouver sur la table où vous mangez ?
Malheureusement, oui, selon une étude menée en 2008 par des chercheurs de l'Université de Virginie. Dans cette étude, les chercheurs ont demandé à 30 adultes qui commençaient à montrer des signes de rhume de nommer 10 endroits qu'ils avaient touchés dans leur maison au cours des 18 heures précédentes. Les chercheurs ont ensuite testé ces endroits à la recherche de virus du rhume. Les tests ont révélé la présence de virus sur 41 % des surfaces testées, et chacune des salières et poivrières testées était positive aux virus du rhume.
Une solution rapide pour bannir les bactéries :
Lorsque vous essuyez la table de la cuisine après avoir mangé, essuyez aussi la salière et la poivrière. Mais votre meilleure protection contre la propagation ou le ramassage de germes lorsque vous attrapez des assaisonnements est de vous laver les mains -- avant et après.
Les endroits sales : La télécommande de votre téléviseur
Elle est tombée sur le sol, fourrée entre les coussins du canapé, on tousse dessus et on éternue. Tout le monde dans la maison le manipule.
Tout ce que les gens touchent souvent est porteur de germes, dit Abruzzo au docteur. Une étude de l'Université de Virginie sur les virus du rhume sur les surfaces domestiques a montré que la surface des télécommandes est l'une des plus contaminées. Les chercheurs ont constaté que la moitié des télécommandes testées étaient positives pour les virus du rhume.
Une solution rapide pour bannir les bactéries :
Mme Abruzzo essuie sa télécommande avec une lingette contenant de l'eau de Javel ou de l'alcool - du moins, si j'arrive à la trouver ou à la retirer des mains de mon mari, dit-elle. En dehors de cela, le lavage régulier des mains est le meilleur moyen de se protéger contre ces germes.
Les endroits sales : Votre clavier d'ordinateur
Si vous mangez devant votre ordinateur, éternuez sur votre clavier ou vous asseyez pour surfer sur Internet sans vous laver les mains au préalable, le clavier de votre ordinateur peut présenter un risque pour la santé. Dans une étude récente menée par un groupe de consommateurs britannique, les chercheurs ont prélevé des claviers à la recherche de germes et ont trouvé une foule de bactéries potentiellement dangereuses, notamment E. coli et le staphylocoque. Quatre des 33 claviers échantillonnés contenaient suffisamment de germes pour être considérés comme dangereux pour la santé. L'un d'entre eux présentait des niveaux de germes cinq fois plus élevés que ceux trouvés sur un siège de toilettes.
Une solution rapide pour bannir les bactéries :
Lavez-vous les mains avant et après avoir utilisé votre ordinateur. Si vous devez manger à votre bureau, ne laissez pas tomber de miettes sur votre clavier. Pour nettoyer votre clavier, secouez doucement les miettes ou passez l'aspirateur. Mme Abruzzo recommande d'essuyer les touches avec des lingettes à l'alcool ou à l'eau de Javel, mais pas trop mouillées, dit-elle. Et n'oubliez pas d'essuyer la souris.
Les endroits sales : Votre baignoire
L'endroit où vous vous nettoyez n'est pas si propre lui-même. Une étude récente a trouvé des bactéries staphylocoques dans 26% des baignoires testées. Une autre étude a donné des résultats encore pires pour les baignoires à remous. La microbiologiste Rita Moyes, PhD, de l'Université A&M du Texas, a testé 43 échantillons d'eau provenant de bains à remous et a constaté que les 43 échantillons présentaient une croissance bactérienne légère à dangereuse. Presque tous présentaient des bactéries provenant de matières fécales ; 81 % avaient des champignons et 34 % contenaient des bactéries staphylocoques.
Selon Mme Moyes, la principale raison pour laquelle les baignoires à remous sont si sales est liée au revêtement des tuyaux. L'eau a tendance à être piégée dans les tuyaux, ce qui constitue un terrain propice à la prolifération des bactéries. Lorsque vous actionnez les jets, l'eau sale se déverse dans la baignoire où vous faites trempette.
Une solution rapide pour éliminer les bactéries :
Les experts recommandent de nettoyer et de désinfecter votre baignoire avec de l'eau de Javel ou un nettoyant pour salle de bains après le bain, puis de la sécher avec une serviette propre. Pour les baignoires à remous, la meilleure façon d'empêcher l'accumulation de bactéries est de nettoyer les tuyaux.
Se protéger des microbes
Beaucoup de germes sont inoffensifs, beaucoup sont même bons pour la santé. Mais vous pouvez contribuer à vous protéger de ceux qui ne le sont pas en gardant vos mains propres. Vos mains transmettent des bactéries et des virus à vos yeux, votre nez et votre bouche. Elles peuvent également transmettre des germes à d'autres personnes.
Les CDC recommandent de se laver régulièrement les mains avec de l'eau et du savon, en se lavant les mains pendant 20 secondes - le temps qu'il vous faut pour chanter deux fois Joyeux anniversaire. La température de l'eau n'a pas d'importance, ce qui compte c'est que vous utilisiez la friction, dit Mme Abruzzo.
Les gels désinfectants pour les mains peuvent être utilisés pour tuer les germes, mais ils ne doivent pas remplacer le lavage des mains. Les désinfectants pour les mains peuvent s'accumuler sur les mains, il faut donc se laver les mains de la manière habituelle après une utilisation sur quatre, conseille Mme Abruzzo.
