Cette alternative écologique aux tampons et aux serviettes fait beaucoup parler d'elle. Mais qu'est-ce qu'une coupe menstruelle exactement ?
Comment fonctionne-t-elle ?
La petite coupelle souple est fabriquée en silicone ou en caoutchouc de latex. Au lieu d'absorber votre flux, comme un tampon ou une serviette, elle le capte et le recueille.
Juste avant le début de vos règles, pliez fermement la coupe menstruelle et insérez-la comme un tampon sans applicateur. Utilisée correctement, vous ne devriez pas la sentir. C'est comme mettre en place un diaphragme ou un anneau de contraception.
La coupe s'ouvre (vous devrez peut-être la faire pivoter au préalable) et repose sur les parois de votre vagin. Elle forme un joint pour éviter les fuites. Le sang s'écoule alors simplement dans la coupelle.
Certains types sont jetables, mais la plupart sont réutilisables. Pour le retirer, il faut tirer la tige qui sort du fond et pincer la base pour libérer le joint. Il suffit ensuite de le vider, de le laver à l'eau et au savon et de le remettre en place. À la fin de votre cycle, vous pouvez stériliser votre tasse dans de l'eau bouillante.
Comme tout autre produit pour vos règles, vous pouvez les acheter en ligne ou en vente libre dans les épiceries et les pharmacies.
Sont-ils nouveaux dans l'allée des soins féminins ?
Les coupes menstruelles existent en fait depuis les années 1930, mais l'Amérique a mis du temps à s'y mettre. La première coupe menstruelle à usage américain a été fabriquée en 1987. Depuis, il y en a eu plusieurs autres, fabriquées à partir de différentes substances allant du caoutchouc au silicone....
Pour
Il est respectueux de l'environnement et du porte-monnaie.
Un gobelet réutilisable qui coûte entre 30 et 40 dollars peut durer jusqu'à 10 ans. Cela signifie moins de déchets dans les décharges et moins d'argent au fil du temps. Ces avantages ne s'appliquent cependant pas aux marques jetables.
Vous pouvez le laisser dedans pendant 12 heures.
Les tampons doivent être changés toutes les 4 à 8 heures, en fonction de votre flux. Mais les coupes peuvent rester en place plus longtemps, ce qui en fait une bonne protection pour la nuit. Et une fois que vous avez appris à les insérer, il n'est pas nécessaire de porter une serviette ou un protecteur de secours.
Elle contient plus.
Une coupe menstruelle peut contenir 1 once de liquide, soit environ deux fois la quantité d'un tampon ou d'une serviette super-absorbante. La différence peut être un réconfort lors de vos jours de flux importants.
Vous pouvez avoir des rapports sexuels sans dégâts.
La plupart des coupes menstruelles en silicone et en caoutchouc doivent être retirées avant les rapports sexuels. Mais celles qui sont souples et jetables sont conçues en fonction du sexe. Elles ressemblent à un diaphragme, donc elles ont la forme d'un dôme (et non d'une cloche habituelle). Votre partenaire ne peut pas les sentir, et il n'y a pas de sang à craindre.
Il y a moins d'odeurs.
Le sang menstruel peut commencer à sentir quand il est exposé à l'air. Mais votre coupe forme un joint étanche à l'air.
Contre
Il peut être difficile de trouver la bonne personne.
Les bonnets existent en différentes tailles selon votre âge, votre débit et si vous avez eu un enfant. Pourtant, trouver l'ajustement parfait peut être un défi, surtout si vous avez un utérus incliné ou un col de l'utérus bas. Cela peut prendre quelques essais et erreurs, et vous pourriez avoir des fuites entre-temps.
Un déménagement peut être salissant... ou embarrassant.
Même si vous trouvez qu'il est facile d'insérer la coupe, la retirer peut être délicat. En position assise ou accroupie, vous devez utiliser les muscles de votre plancher pelvien pour pousser la tasse vers le bas, puis tendre le bras et saisir la tige. Pincez la base pour briser le joint et inclinez légèrement la tasse vers l'arrière pour éviter qu'elle ne se renverse.
Et si vous êtes en public, n'oubliez pas que vous devrez laver la tasse dans le lavabo des toilettes (comme alternative, un fabricant suggère d'apporter une bouteille d'eau avec vous dans la cabine et de la rincer, puis de l'essuyer avec du papier toilette).
Cela pourrait interférer avec un stérilet.
Certains fabricants ne recommandent pas d'utiliser une coupe menstruelle si vous avez un dispositif intra-utérin (DIU) inséré, car il y a un risque que la coupe tire sur le fil ou le déloge. Mais une étude réalisée en 2012 n'a trouvé aucune preuve de ce phénomène. Il est tout de même conseillé d'en parler à votre médecin avant de combiner les deux.
