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17 raisons pour lesquelles vous urinez si souvent

Vous buvez trop d'eau

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Il n'y a pas que l'eau pure. Vous obtenez 20 à 30 % de l'eau dans les aliments, et davantage dans les autres boissons. Cela peut sembler évident, mais trop d'eau vous fera uriner davantage. Cela pourrait faire baisser le taux de sel dans votre sang à des niveaux malsains. Suivez la règle Boucles d'or : Buvez suffisamment pour que votre urine reste claire ou jaune clair, mais pas au point de passer toute la journée aux toilettes.

Infection des voies urinaires

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C'est la cause la plus fréquente des pipis fréquents. Des bactéries infectent tes reins, ta vessie ou les tubes qui les relient entre eux et au monde extérieur. Votre vessie gonfle et ne peut plus contenir autant d'urine, qui peut être trouble, sanglante ou avoir une odeur étrange. Vous pouvez également avoir de la fièvre, des frissons, des nausées et des douleurs sur le côté ou dans le bas-ventre. Votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques pour vous débarrasser de l'infection.

Diabète (Mellitus)

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Le type 1 et le type 2 augmentent tous deux votre taux de sucre dans le sang. Vos reins essaient de l'éliminer par filtration, mais ils ne peuvent pas toujours suivre. Le sucre se retrouve donc dans les urines. Cela entraîne une augmentation de l'eau dans votre corps et vous fait uriner davantage. L'envie fréquente d'uriner est l'un des premiers et des plus fréquents signes de diabète. Parlez-en à votre médecin si vous commencez soudainement à faire pipi plus que d'habitude.

Diabète insipide

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Il s'agit d'une affection différente du diabète de type 1 ou de type 2. Dans ce cas, votre corps ne peut pas utiliser ou ne produit pas suffisamment de vasopressine, une hormone qui indique normalement à vos reins de libérer de l'eau dans votre sang lorsque vous en avez besoin. Vous pouvez vous sentir fatigué, nauséeux, confus et avoir très, très soif. Vous pourriez également uriner jusqu'à 15 litres par jour, soit cinq fois plus que la normale. Votre médecin peut vous aider à la gérer avec des médicaments.

Diurétiques

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Également appelés pilules à eau, ces médicaments traitent l'hypertension artérielle et les problèmes de foie et de reins. Ils font en sorte que vos reins libèrent plus de sel (sodium) dans votre urine, ce qui vous fait uriner davantage. Cela peut vous faire perdre trop de sodium et de potassium, ce qui peut être mauvais pour votre santé. Vous pourriez avoir des étourdissements, des courbatures et des nausées. Parlez-en à votre médecin avant d'arrêter ou de modifier votre dose.

Syndrome de la vessie douloureuse

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Vous pouvez avoir l'impression d'avoir envie d'y aller tout le temps, mais que peu de choses s'écoulent. Vous pouvez également ressentir une douleur dans le bas-ventre qui s'aggrave lorsque vous faites pipi ou avez des rapports sexuels. Cela semble se produire lorsque le tissu de votre vessie est gonflé et très sensible. Les causes de ce phénomène ne sont pas toujours claires. Vous pouvez traiter cette affection, également appelée cystite interstitielle, par un régime alimentaire et de l'exercice, des médicaments, une intervention chirurgicale et une thérapie physique...

Calculs rénaux

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Les minéraux et les sels peuvent former de minuscules rochers dans votre rein. En général, tu as l'impression d'avoir envie d'y aller souvent mais tu ne fais pas beaucoup pipi. Vous pouvez également avoir des nausées, de la fièvre, des frissons et une douleur importante sur le côté et dans le dos qui se ramifie en vagues jusqu'à l'aine. Le surpoids, la déshydratation, les régimes hyperprotéinés et les antécédents familiaux augmentent le risque de calculs. Les calculs peuvent sortir d'eux-mêmes ou nécessiter une intervention chirurgicale.

Grossesse

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En grandissant dans votre ventre, votre bébé prend plus de place et pousse sur votre vessie, ce qui vous donne envie d'y aller plus tôt. Mais même avant cela, lorsque votre bébé était un embryon implanté dans votre utérus, il a déclenché dans votre corps la fabrication d'une hormone de grossesse appelée gonadotrophine chorionique humaine qui vous fait uriner plus. Parlez-en à votre médecin si vous avez mal à faire pipi ou si vous voyez du sang dans vos urines.

Accident vasculaire cérébral

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Elle endommage parfois les nerfs qui contrôlent votre vessie. Vous pouvez avoir envie d'y aller plus souvent, mais vous n'urinez pas beaucoup. Ou bien vous pouvez faire jaillir beaucoup d'urine. La maladie de Parkinson, la sclérose en plaques et d'autres maladies du cerveau peuvent avoir des effets similaires. ? Votre médecin peut vous aider à modifier votre régime alimentaire et vos habitudes de toilette pour atténuer les symptômes. Vous pouvez avoir besoin de médicaments ou d'une intervention chirurgicale dans les cas graves.

Vaginite

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C'est lorsque votre vagin est infecté et enflammé par des levures, des bactéries, des virus, des médicaments ou des changements hormonaux. Cela peut également se produire à cause des produits chimiques contenus dans les crèmes, les sprays ou les vêtements. Tu peux avoir des démangeaisons ou des brûlures lorsque tu fais pipi, et avoir mal pendant les rapports sexuels. Vous pouvez également remarquer un écoulement et une odeur, et avoir l'impression d'avoir envie de faire pipi plus souvent.

Trop d'alcool ou de caféine

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Ils peuvent agir comme un diurétique et évacuer plus d'eau de votre corps. Ils freinent également la production de vasopressine, une hormone qui indique normalement aux reins de libérer plus d'eau dans le corps au lieu de l'envoyer directement dans la vessie. C'est une bonne idée de siroter de l'eau en même temps que votre cocktail, votre bière ou votre vin. Bien que les effets de la caféine puissent être sérieux, il faut beaucoup plus de café pour avoir le même effet que l'alcool....

Faiblesse du bassin

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C'est la zone de votre bas-ventre. Lorsque les muscles sont étirés et affaiblis, ce qui peut arriver pendant la grossesse et l'accouchement, la vessie peut se déplacer. Ou votre urètre, le tube par lequel vous urinez, peut être étiré. Dans les deux cas, vous pouvez avoir des fuites urinaires.

Ménopause

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C'est le moment où une femme cesse d'avoir ses règles, vers 50 ans. Votre corps produit moins d'œstrogènes, une hormone, et cela peut vous donner envie d'uriner davantage. Votre médecin pourra peut-être vous aider en vous proposant un traitement hormonal substitutif, des changements de régime alimentaire et d'autres traitements.

Tumeur

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Les tumeurs cancéreuses et bénignes peuvent vous faire uriner davantage parce qu'elles prennent plus de place dans ou autour de votre vessie. La présence de sang dans les urines est le signe le plus important d'un cancer. Parlez-en à votre médecin si vous voyez du sang, si vous remarquez une grosseur dans le bas-ventre ou si vous trouvez que vous avez mal à faire pipi.

Prostate

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Les hommes possèdent une glande de la taille d'une noix, la prostate, qui peut grossir après 25 ans. Une prostate élargie peut donner l'impression que le jet de pipi est faible et irrégulier. Vous pouvez avoir l'impression d'avoir envie d'uriner plus souvent, parfois de manière urgente. Dans de rares cas, cela peut être le signe d'une affection plus grave, comme un cancer. Votre médecin peut vous aider à éliminer d'autres causes et à traiter votre hypertrophie de la prostate.

Constipation

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Si vous n'avez pas fait caca depuis un certain temps (constipation), vos intestins pourraient être tellement pleins qu'ils poussent sur votre vessie et vous donnent l'impression d'avoir envie de faire pipi plus souvent ou vraiment mal. La constipation peut aggraver le problème en affaiblissant les muscles de votre plancher pelvien, qui aident à contrôler vos intestins et votre vessie. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien pour savoir comment redevenir régulier.

Apnée du sommeil

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Le sommeil profond signale à votre corps de fabriquer une hormone (ADH) qui lui indique de retenir l'eau jusqu'à votre réveil. L'apnée du sommeil interrompt votre respiration pendant de brèves périodes. Cela empêche votre corps d'atteindre le stade où il fabrique l'ADH. De plus, votre sang ne reçoit pas autant d'oxygène, ce qui incite vos reins à se débarrasser de l'eau.

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