Vos parents ont-ils l'impression de se disputer constamment ?
Disons que tu es dans ta chambre en train de te détendre, de lire un magazine et d'écouter ton iPod. Dans une autre partie de la maison, tu entends une conversation. Elle commence doucement, mais devient progressivement plus forte et plus intense. Vous montez le volume de votre iPod lorsque vous entendez des cris. On entend le bruit d'un poing sur le comptoir, le fracas d'un plat sur le sol. Encore des mots forts, des mots de colère, même des jurons. Votre estomac se noue et vous pensez : "Les voilà encore !". Votre petit frère entre en courant dans votre chambre, les larmes aux yeux et la peur sur le visage. Vous le prenez dans vos bras jusqu'à ce que les choses se calment.
Ce genre de scénario se produit plus souvent que vous ne le pensez. Bien sûr, il est normal que les parents se disputent de temps en temps. Les parents peuvent être en désaccord sur de nombreux sujets, des finances à la façon d'élever les enfants. Certains désaccords peuvent être importants, comme la décision de déménager dans une nouvelle ville ou d'accepter un nouvel emploi. D'autres semblent mineurs, comme ceux qui portent sur le choix du repas du soir ou sur la question de savoir qui doit sortir les poubelles.
Dans la plupart des familles, les disputes se produisent. Mais les disputes violentes comme celle décrite ci-dessus sont bouleversantes.
Que se passe-t-il quand les parents se disputent ?
La plupart du temps, les parents peuvent être en désaccord l'un avec l'autre et réussir à en parler calmement. D'autres fois, les parents sont en profond désaccord et ils se disputent. Quelqu'un a appelé les disputes "des combats avec des mots". Le vieux dicton "les bâtons et les pierres peuvent me briser les os, mais les mots ne pourront jamais me blesser" n'est tout simplement pas vrai. Les mots peuvent blesser.
Lorsque les parents se disputent, il est normal que les adolescents s'inquiètent. Lorsque les parents crient, les jeunes ont peur, sont tristes et bouleversés. Parfois, les disputes utilisent le silence - lorsque les parents expriment leur colère l'un envers l'autre en ne parlant pas. Une dispute silencieuse peut être tout aussi bouleversante qu'une dispute bruyante.
Parfois, la dispute porte sur les enfants. Les adolescents peuvent alors avoir l'impression qu'ils sont à blâmer. Mais le comportement des parents n'est jamais la faute de l'adolescent.
Que signifie une dispute entre parents ?
En plus de se sentir coupables des disputes de leurs parents, les jeunes craignent souvent que leurs parents ne se soucient plus l'un de l'autre. Ils peuvent craindre que leurs parents divorcent. Même si le divorce est fréquent, les disputes ne signifient pas nécessairement que les parents ne s'aiment plus ou qu'ils vont divorcer.
La plupart du temps, lorsque les parents se disputent, c'est parce qu'ils sont fatigués ou stressés ou parce qu'ils ont eu une mauvaise journée et ont perdu patience. Presque tout le monde perd son sang-froid de temps en temps.
Parfois, lorsque les parents se disputent, ils agissent comme des enfants. Ils s'énervent. Ils pleurent. Ils crient. Ils peuvent dire des choses qu'ils ne pensent pas.
Parfois, une dispute peut avoir lieu pour un rien et se produire parce que l'un ou les deux parents ne se sentent pas bien ou sont stressés par le travail ou d'autres préoccupations. Souvent, les parents ne savent même pas ce qui les tracasse. Ils s'en prennent simplement à la personne la plus proche.
Que ressentent les adolescents lorsque leurs parents se disputent ?
Les adolescents peuvent se sentir sans protection lorsqu'ils voient leurs parents bouleversés et hors de contrôle lorsqu'ils se disputent. Leur monde semble s'écrouler. Ils peuvent pleurer et avoir des maux d'estomac. Ils s'inquiètent. Ils peuvent avoir de la difficulté à dormir ; ils peuvent ne pas vouloir aller à l'école. Ils peuvent même ressentir de la honte et se retirer de leurs activités habituelles ou de leurs amis.
Il n'est pas rare que les adolescents s'inquiètent d'un parent ou de l'autre pendant une dispute. Ils peuvent avoir l'impression que l'un des parents est maltraité parce que l'autre leur crie dessus. Ils peuvent aussi s'inquiéter du fait qu'un parent semble tellement en colère qu'il pourrait perdre le contrôle et que quelqu'un pourrait être physiquement blessé.
Que faire lorsque les parents se disputent ?
Lorsque tes parents se disputent, la meilleure chose à faire est de rester en dehors de la dispute. Par exemple, va ailleurs dans la maison, ou va dehors. C'est leur dispute, et ce n'est pas à toi de jouer les arbitres ou les juges !
Une fois que les choses se sont calmées, dites à vos parents à quel point leur dispute vous dérange. Ils ne sont peut-être pas conscients de l'impact de leurs disputes sur leur entourage.
Si tu as l'impression que la dispute est hors de contrôle, parle à un ami de confiance, à un enseignant, à un conseiller scolaire, à un parent proche ou à ton fournisseur de soins de santé. Quelqu'un d'autre doit savoir ce qui se passe, car vous ne voulez pas que les disputes deviennent incontrôlables au point de blesser quelqu'un.
Il existe également des thérapeutes et des conseillers professionnels qui peuvent aider les adultes - et les familles - à résoudre leurs problèmes. Ils peuvent aider les membres de la famille à apprendre à s'écouter et à se parler sans s'énerver. Cela prend du temps, mais c'est efficace.
Dans une famille, chacun doit essayer d'améliorer la vie des autres. Bien sûr, il y a des disputes et des désaccords. Ils arrivent tous les jours. Mais avec de la patience, de la compréhension et de la persévérance, les familles peuvent surmonter presque tous les problèmes.
