Certaines personnes subissent des AVC sans s'en rendre compte. On parle alors d'AVC silencieux, qui ne présente aucun symptôme facile à reconnaître ou dont on ne se souvient pas. Mais ils causent des dommages permanents au cerveau.
Si vous avez subi plus d'un AVC silencieux, vous pouvez avoir des problèmes de réflexion et de mémoire. Ils peuvent également conduire à des accidents vasculaires cérébraux plus graves.
Détecter un AVC silencieux
Si vous êtes victime d'un AVC silencieux, vous ne le saurez probablement pas, à moins que vous ne passiez par hasard un scanner cérébral et que les lésions apparaissent. Vous pouvez avoir de légers problèmes de mémoire ou une petite difficulté à vous déplacer. Un médecin peut être capable de voir les signes d'un AVC silencieux sans faire de tests.
Les AVC silencieux sont plus fréquents qu'on ne le pense
Une étude portant sur des personnes d'âge moyen ne présentant aucun signe apparent d'AVC a révélé qu'environ 10 % d'entre elles présentaient des lésions cérébrales dues à un tel accident.
Les dommages qui surviennent sont permanents, mais une thérapie pourrait aider à stimuler d'autres parties du cerveau afin que vous retrouviez des capacités qui ont pu s'affaiblir.
Prévenir les accidents vasculaires cérébraux grâce à de bonnes habitudes
Vos risques de subir un AVC augmentent si vous souffrez d'hypertension artérielle, d'une maladie cardiaque, d'une maladie vasculaire, de diabète,... ou d'un rythme cardiaque irrégulier... dû à une affection appelée fibrillation auriculaire.
Des changements dans votre mode de vie peuvent contribuer à réduire vos risques d'AVC et de maladie cardiaque. Faites un plan pour adopter ces habitudes saines :
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Surveillez votre tension artérielle, et faites-la contrôler si elle est trop élevée.
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Vérifiez votre cholestérol.
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Maintenez votre glycémie à un niveau correct.
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Si vous fumez, arrêtez.
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Adoptez une alimentation saine comprenant beaucoup de fruits frais, de légumes et de céréales complètes. Réduisez les graisses saturées (présentes dans la viande rouge, par exemple), le sel et le sucre.
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Faites régulièrement de l'exercice.
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Gardez un poids santé.
