La présence de fumée de tabac est mauvaise pour la santé, même si c'est la fumée d'une autre personne.
Lorsqu'une personne fume une cigarette, la majeure partie de la fumée ne va pas dans ses poumons. Elle se répand dans l'air, où toute personne à proximité peut la respirer.
Il est interdit de fumer dans de nombreux lieux publics. Mais de nombreuses personnes sont encore exposées à la fumée secondaire, notamment les enfants qui vivent avec des parents fumeurs. Même les personnes qui essaient de faire attention à l'endroit où elles s'allument peuvent ne pas protéger leur entourage.
Qu'est-ce que la fumée secondaire ?
Elle peut provenir d'une cigarette, d'un cigare ou d'une pipe. La fumée de tabac contient plus de 4 000 composés chimiques, dont au moins 250 sont connus pour provoquer des maladies.
L'exposition à la fumée secondaire augmente le risque - jusqu'à 30 % - que d'autres personnes contractent un cancer du poumon et de nombreux autres types de cancer, elle peut entraîner un emphysème et elle est mauvaise pour le cœur...
La fumée rend votre sang plus collant, augmente votre "mauvais" cholestérol LDL et endommage la paroi de vos vaisseaux sanguins. À terme, ces changements peuvent vous rendre plus susceptible de subir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Dangers pour les enfants
Les enfants sont particulièrement exposés aux effets du tabagisme passif, car leur corps est encore en pleine croissance et ils respirent à un rythme plus rapide que les adultes.
Ces affections ont été liées à l'exposition à la fumée secondaire chez les enfants :
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Syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN)
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Plus d'infections respiratoires (comme la bronchite et la pneumonie).
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Crises d'asthme plus graves et plus fréquentes
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Infections de l'oreille
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Toux chronique
Fumer pendant la grossesse est particulièrement dangereux pour le bébé en développement. Il est lié à l'accouchement prématuré, à l'insuffisance pondérale à la naissance, à la mort subite du nourrisson, à la limitation des capacités mentales, aux difficultés d'apprentissage et au TDAH. Plus une future maman fume de cigarettes, plus le danger est grand pour son bébé.
Comment éviter la fumée secondaire
C'est simple : Évitez de côtoyer des personnes qui fument, et essayez de convaincre ceux qui fument dans votre entourage d'arrêter de fumer. Toute personne qui fume doit le faire à l'extérieur, aussi loin que possible des autres personnes.
Votre maison est probablement l'endroit le plus important à ne pas fumer, surtout si vous avez des enfants. En gardant les enfants (et les adultes) loin de la fumée, vous pouvez réduire les risques d'infections respiratoires, d'asthme grave, de cancer et de nombreuses autres maladies graves.
