L'éruption cutanée de Disney est une sorte d'inflammation des vaisseaux sanguins appelée vasculite qui affecte les parties inférieures des jambes après que vous ayez effectué un exercice ou une activité intense pendant une longue période, en particulier par temps chaud. Elle est plus fréquemment observée chez les femmes de plus de 50 ans ?
Médicalement, cette éruption est appelée vasculite induite par l'exercice (VIE). Elle est également appelée éruption du golfeur ou vasculite du golfeur. Elle est inoffensive et disparaît souvent d'elle-même dans les deux semaines qui suivent son apparition.
Bien que les maladies soient souvent nommées d'après des personnes spécifiques, l'éruption de Disney n'est pas nommée d'après une personne appelée "Disney". Mais le nom est apparu parce que l'éruption est fréquente chez les visiteurs de Disney World et d'autres grands parcs à thème.
Les visiteurs de ces lieux populaires finissent par marcher sur de longues distances, et l'effort de la marche prolongée associé au temps chaud provoque de fréquentes poussées de l'éruption cutanée de Disney.
Symptômes de l'éruption cutanée de Disney
L'éruption cutanée de Disney se manifeste généralement sur la peau de la partie inférieure de vos jambes qui n'est pas couverte par des vêtements. Ainsi, si vous portez des chaussettes, par exemple, vous verrez des signes d'éruption cutanée à partir de la ligne des chaussettes. ?
Recherchez ces symptômes spécifiques :
-
?des taches ou des points rouges ou violets
-
?gonflement (œdème) des zones affectées
-
Démangeaisons, douleurs
-
Sensations de piqûre ou de brûlure
?Il n'y a généralement pas de signes de fièvre ou d'autres signes d'inconfort lorsque l'éruption cutanée est présente ?
Les options de traitement
L'éruption cutanée de Disney est une affection inoffensive et disparaît normalement d'elle-même en 3 à 10 jours environ. La décoloration de la peau disparaît généralement au bout de 3 à 4 semaines, mais il arrive que des taches colorées subsistent.
Voici quelques options de traitement que vous pouvez utiliser pour atténuer les symptômes :
-
? Restez à l'écart de la chaleur. Cela vous aidera à faire baisser la température de votre corps.
-
Arrêtez toute forme d'exercice ou d'activité intense jusqu'à ce que l'affection disparaisse. Cela donnera à votre corps le temps dont il a besoin pour guérir.
-
Gardez vos pieds surélevés aussi longtemps que possible lorsque vous êtes assis ou allongé. Posez vos jambes sur un pouf ou une pile d'oreillers. Vous pouvez même essayer des exercices de yoga comme reposer vos pieds contre un mur, le dos au sol.
-
Portez des chaussettes ou des bas de contention. Il existe une idée fausse selon laquelle les chaussettes ou les bas de compression sont destinés aux personnes âgées. Ils constituent un excellent outil pratique qui favorise la circulation sanguine et prévient les gonflements dus à l'accumulation et à la rétention du sang dans les jambes.
Vous pouvez même les porter pendant les longs vols où vous ne ferez pas beaucoup de mouvements. Si vous êtes un coureur et que vous portez des chaussettes de compression, vous pouvez constater que cela améliore vos performances lors des courses suivantes. ?
-
Augmentez votre consommation de liquide sous forme d'eau ou de jus de fruits frais. L'hydratation est essentielle pour maintenir les symptômes de l'éruption Disney à distance.
-
L'application de serviettes fraîches et humides sur les zones touchées peut également aider à faire baisser la température et à soulager les symptômes.
-
?trempez vos pieds et vos chevilles dans l'eau fraîche d'un bain rempli de sels d'Epsom pendant environ 20 minutes pour soulager la douleur que vous pouvez ressentir à cause du gonflement.
Votre médecin peut recommander d'autres traitements sous forme de médicaments pour gérer les démangeaisons, la sensation de brûlure ou d'autres soucis que vous pouvez avoir.
Les méthodes de prévention
L'éruption cutanée de Disney se produit généralement après que vous ayez fait une activité intense par temps chaud, Voici donc quelques mesures de base que vous pouvez prendre pour prévenir l'éruption cutanée :
-
Portez des vêtements légers et amples lorsque vous êtes à l'extérieur ou par temps chaud afin de maintenir votre température corporelle à un niveau bas.
-
?buvez beaucoup de liquides sous forme d'eau ou de jus de fruits frais. Transportez une bouteille d'eau avec vous et prenez des gorgées fréquentes à intervalles réguliers.
-
Utilisez des chaussures confortables, de qualité et bien ajustées.
-
?portez des chaussettes et des bas de compression pour soutenir vos jambes.
-
?faites des pauses lorsque vous faites un exercice ou une activité comme la marche, le trekking ou la musculation pendant une longue période. Par exemple, pour chaque heure de marche, faites de courtes pauses de 15 minutes pour reposer vos jambes et vos pieds.
En clôture
?L'éruption de Disney disparaît généralement d'elle-même, et les directives de traitement mentionnées précédemment peuvent aider à réduire les symptômes. Consultez votre médecin si vous ressentez une gêne, si les symptômes ne montrent aucun signe de réduction ou s'ils s'aggravent. ?
