Les personnes qui pratiquent l'abstinence choisissent de ne pas avoir de relations sexuelles. La définition officielle de l'abstinence inclut le fait de ne pas prendre part à des rapports sexuels vaginaux, anaux et oraux. Cependant, certaines personnes pratiquent l'abstinence en évitant seulement un ou deux de ces types d'activité sexuelle ?
Tout le monde peut pratiquer l'abstinence à tout moment. Vous pouvez devenir abstinent même si vous avez eu des rapports sexuels dans le passé. La période d'abstinence peut durer aussi longtemps que vous le souhaitez et se terminer lorsque vous et votre partenaire décidez que le moment est venu. ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez pratiquer l'abstinence, notamment :
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Ne pas se sentir encore prêt à avoir des relations sexuelles
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Pas de contrôle des naissances disponible
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Ne veut pas utiliser les méthodes de contrôle des naissances disponibles
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Attendre le mariage ou un partenaire spécial
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Rupture récente
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Concentration sur le travail ou l'école
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Croyances personnelles ou religieuses
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Médicalement nécessaire à la suite d'une maladie
Si vous pratiquez l'abstinence, il est important de le faire savoir à un partenaire. Ensemble, vous pouvez trouver des moyens différents d'être intimes l'un avec l'autre.
Mythes et idées fausses sur l'abstinence
Vous avez peut-être vos propres idées sur l'abstinence basées sur des mythes ou des idées fausses. Voici quelques mythes courants liés à l'abstinence :
L'abstinence est une méthode de contraception 100% infaillible ?
Il est vrai que l'abstinence, lorsqu'elle est pratiquée pour une activité sexuelle impliquant une pénétration, est la seule forme de contrôle des naissances qui a un taux de réussite de 100%. Vous ne pouvez pas tomber enceinte si vous n'avez pas de rapports sexuels.
Mais n'oubliez pas que, même si vous êtes abstinente, il y a une petite chance que vous puissiez tomber enceinte si vous participez à des activités qui placent un pénis près d'un vagin. Les exemples incluent le frottement des parties génitales sans insertion et le sexe anal.
De plus, certaines personnes qui choisissent l'abstinence y mettent fin brusquement, sans préparation à la contraception, ce qui peut conduire à une grossesse.
Elle prévient toutes les infections sexuellement transmissibles
L'abstinence permet également de prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST). Si vous n'avez pas de rapports sexuels, il est difficile de contracter une IST. Toutefois, si vous vous abstenez d'un seul type de rapports, comme les rapports vaginaux, mais que vous en avez d'autres, comme les rapports anaux ou oraux, vous pouvez quand même contracter une IST ?
Vous ne pouvez pas recevoir de plaisir sexuel lorsque vous êtes abstinent.
Il existe de nombreuses façons d'intégrer l'érotisme et le plaisir dans votre vie, même si vous vous abstenez d'avoir des rapports sexuels avec pénétration. C'est ce qu'on appelle les rapports sexuels externes.
Les rapports sexuels externes sont tout type d'activité sexuelle qui n'inclut pas la pénétration. Cela peut inclure :
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Sexe par téléphone ou sexting
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Masturbation seule ou avec un partenaire
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Se frotter à sec à un partenaire
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Parler d'un fantasme ou d'un jeu de rôle
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Prendre une douche avec un partenaire
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Utilisation de jouets sexuels pour la pénétration au lieu des organes génitaux.
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Embrasser ou se peloter
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Donner ou recevoir un massage
Vous n'avez pas besoin de contraception ou de prévention des IST.
Même si vous pratiquez l'abstinence, vous devez vous renseigner sur les moyens de prévenir la grossesse et les infections sexuellement transmissibles. Il se peut que vous changiez d'avis sur l'abstinence à un moment donné, et vous voulez être bien informé sur ces sujets si vous le faites. C'est une bonne idée d'avoir des préservatifs ou d'autres formes de contrôle des naissances à portée de main au cas où la décision d'arrêter d'être abstinent se produirait rapidement. ?
Comment l'abstinence fonctionne dans les relations
Si vous choisissez l'abstinence et entrez dans une nouvelle relation, il est important de faire connaître vos choix. Il peut être préférable de parler de vos choix et préférences sexuels avant que la relation ne devienne intime. Faites savoir à votre partenaire ce que vous voulez. Indiquez clairement les activités sexuelles qui vous conviennent et celles dont vous vous abstenez.
Votre partenaire doit respecter votre choix d'abstinence. Il ne doit pas essayer de vous pousser à avoir des relations sexuelles ou à faire quelque chose de sexuel que vous ne voulez pas faire, jamais, mais surtout si vous êtes abstinent. La décision d'avoir des rapports sexuels est une décision que vous devez prendre vous-même.
Certaines personnes ont du mal à s'abstenir de rapports sexuels, surtout lorsque des drogues et de l'alcool sont en jeu. Réfléchis à la façon dont tu vas gérer les situations qui peuvent affecter ta capacité à prendre des décisions concernant tes choix sexuels.
