Recherche d'une sexothérapie

Le meilleur moyen de trouver une aide professionnelle pour votre propre vie sexuelle.

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Si l'excitation a complètement déserté votre vie sexuelle, que vos performances faiblissent de façon répétée ou que votre appréciation des films pornos dépasse votre intérêt pour l'intimité avec votre partenaire, il est peut-être temps d'envisager quelques séances avec un sexologue.

Si l'absence de désir - qui peut prendre de nombreuses formes - est l'une des raisons les plus courantes de consulter un sexologue, elle est loin d'être la seule. Si vous pensez avoir un problème sexuel ou si vous êtes sérieusement insatisfait de vos expériences intimes, un thérapeute spécialisé dans la sexualité peut être un raccourci vers le cœur du problème.

Il existe plusieurs façons de trouver un bon sexologue.

Demandez d'abord à ceux qui travaillent dans le domaine du conseil et dont l'éthique professionnelle garantit généralement la confidentialité : un pasteur, par exemple, ou un thérapeute généraliste actuel ou ancien, ou encore un médecin.

Un médecin peut être le meilleur point de départ, car un problème sexuel peut provenir d'une condition physique ou d'un effet secondaire d'un médicament. Le fait de passer d'abord une évaluation médicale pour écarter les causes physiques de vos problèmes sexuels peut vous faire gagner du temps et minimiser l'angoisse.

Les organisations médicales et psychologiques, telles que les associations médicales de comté, sont d'autres sources de recommandations de sexothérapeutes. Ou, si vous tenez vraiment à votre intimité, allez sur Internet et tapez "sexologue" pour en trouver un via un moteur de recherche. Il existe des conseillers privés et légitimes qui font de la thérapie sexuelle en ligne.

Il est important de vérifier si un sexologue possède les qualifications appropriées. Une façon de le faire est d'obtenir une recommandation d'une organisation de sexothérapie établie, comme l'American Association of Sex Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) ou l'American Academy of Sexologists.

Dans la plupart des États, n'importe qui peut s'appeler sexothérapeute, mais il y a de fortes chances que si un praticien est recommandé par une organisation professionnelle, il ait déjà satisfait aux exigences de certification de ce groupe.

Par exemple, les exigences de l'AASECT en matière d'agrément en tant que sexologue comprennent une maîtrise et trois ans (1 000 heures par an) d'expérience clinique en tant que psychothérapeute ou un doctorat et deux ans d'expérience clinique en tant que psychothérapeute. L'AASECT exige également une licence ou un certificat d'un organisme de réglementation de l'État en psychologie, médecine, soins infirmiers, travail social ou thérapie conjugale et familiale ; une autre exigence existe pour les États qui n'ont pas de réglementation. Les thérapeutes ainsi certifiés doivent également suivre une formation d'au moins 90 heures sur les questions liées au genre, la dynamique conjugale, les troubles psychosexuels et les facteurs médicaux influençant la sexualité. (Les autres exigences sont affichées sur le site Web de l'AASECT, dont la liste figure ci-dessous).

Une fois que vous avez trouvé un thérapeute, prenez un seul rendez-vous pour une consultation. Ne vous inscrivez pas à une série de traitements avant d'avoir rencontré le thérapeute au moins une fois.

Pendant la consultation, n'hésitez pas à poser des questions, conseille le directeur général de l'AASECT, Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Il suggère les questions suivantes :

• Quel est votre parcours éducatif ?

• Participez-vous à des travaux d'éducation professionnelle ou à des formations ?

• Quelle est votre approche de la thérapie ? Que se passera-t-il pendant la séance ? Quel type d'engagement en termes de temps est nécessaire ?

• Quels sont vos frais ?

• Avez-vous de l'expérience dans le traitement du problème que je rencontre ?

• Qu'est-ce que vous attendez de moi ? (Par exemple, certains thérapeutes ne verront qu'une personne qui est dans une relation engagée).

Pour que la sexothérapie fonctionne, vous devez avoir un certain degré de confiance et de confort avec le thérapeute, convient Roseline Meadow, PhD, psychologue, sexologue et auteur de Women's Conflicts About Eating and Sex. Elle conseille de demander depuis combien de temps la personne est thérapeute. "Il faut des années pour développer des compétences en sexothérapie", dit-elle. "On apprend sur le tas dans cette profession".

Qu'en est-il des titres universitaires et des publications ? "La gentillesse et l'empathie sont plus importantes", dit Meadow.

Continuez à vous évaluer une fois que vous avez commencé la thérapie. Selon Meadow, l'auto-évaluation continue de la thérapie est importante : "Si après huit ou dix séances, vous ne faites pas de progrès, alors demandez un deuxième avis."

Autres ressources :

L'association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes sexuels.

L'Académie américaine des sexologues