Qu'est-ce qu'une relation abusive ?
Une relation abusive est un terme qui décrit toute relation où une personne exerce un pouvoir et un contrôle sur l'autre de manière négative. L'abus peut être physique, mais aussi émotionnel, verbal, financier ou tout autre type de comportement qui maintient une personne sous le contrôle d'une autre.
Bien que les relations abusives présentent de nombreux aspects communs, chaque relation individuelle est légèrement différente. En outre, il est souvent difficile pour les personnes qui vivent une relation abusive de se rendre compte qu'elles en font partie. L'un des aspects les plus courants d'une relation abusive est que la personne abusive insiste sur le fait que ce qu'elle fait est normal et non dangereux, ce qui rend difficile pour la victime de comprendre sa situation.
Aucun type de personne n'est à l'abri de la violence ou ne peut devenir un agresseur. Les personnes de toute origine ethnique, de tout âge, de tout sexe ou de toute orientation sexuelle peuvent être victimes d'abus. Ce n'est jamais la faute de la personne maltraitée ; la maltraitance est toujours la responsabilité de l'agresseur.
Les personnes victimes de relations abusives vivent souvent avec un certain nombre de problèmes résultant de l'abus, notamment :
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Sentiment d'isolement
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Embarras
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Dépression
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Anxiété
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Sentiments suicidaires
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Dépendances
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Blessures
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Problèmes financiers
Bien que certains conflits soient normaux dans toute relation, les relations saines impliquent deux personnes qui sont toutes deux libres d'être en désaccord, de débattre et d'avoir leurs propres opinions. Les relations abusives impliquent qu'une partie contrôle les pensées, les sentiments ou les actions de l'autre. Reconnaître les signes peut vous aider à éviter ou à échapper à une relation abusive. ?
Signes d'une relation abusive
Bien que chaque relation abusive implique différentes méthodes de contrôle, les thèmes sous-jacents sont les mêmes. Une relation abusive implique qu'une partie utilise son pouvoir sur l'autre partie pour l'empêcher de faire quoi que ce soit d'autre que ce que la personne abusive veut. Voici quelques-uns des signes à surveiller :
Surveillance de la communication
Les personnes violentes peuvent essayer de surveiller vos communications avec d'autres personnes. Elles peuvent demander à lire vos textos et vos courriels, se connecter à vos appareils sans autorisation ou même installer un logiciel de suivi pour surveiller votre vie sociale. Ils utiliseront souvent ces pratiques contre vous par la suite.
Isolement
Les partenaires violents isolent aussi souvent les personnes qu'ils maltraitent. La personne violente peut répandre des mensonges à votre sujet ou essayer de vous convaincre que votre famille et vos amis ne vous aiment pas vraiment. Dans tous les cas, l'objectif est de vous couper des systèmes de soutien qui pourraient vous aider à quitter votre relation.
Contrôle financier
Dans certaines relations violentes, la partie violente s'efforce de priver son partenaire du contrôle de ses propres finances. L'objectif est de faire en sorte qu'il soit plus difficile pour la personne maltraitée de quitter la relation. La personne maltraitante peut vous couper l'accès à vos comptes, cacher des informations sur votre situation financière ou essayer de vous faire quitter votre emploi...
Coercition
Une autre tactique courante de la maltraitance consiste à vous obliger à faire des choses que vous ne voulez pas faire, que ce soit par la supplication, les menaces, la force ou la manipulation émotionnelle. Il peut s'agir d'activités sexuelles, mais aussi de tout autre comportement que vous ne voulez pas faire. Les personnes violentes peuvent également utiliser la coercition pour vous garder dans la relation si vous essayez de la quitter.
Manipulation émotionnelle
L'un des types de violence les plus courants est la violence psychologique. Cela peut inclure :
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vous insulter
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Vous humilier devant les autres
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Vous faire sentir comme si vous étiez fou
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Vous appeler par des noms
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Vous faire sentir coupable pour des activités normales
Les relations saines impliquent que les deux partenaires se construisent mutuellement. Les relations abusives impliquent que l'un des deux partenaires démolisse l'autre.
La violence physique
Enfin, la violence physique est le signe le plus connu d'une relation abusive. Si votre partenaire vous frappe ou vous blesse de quelque manière que ce soit, votre relation est probablement abusive.
Faire face à une relation abusive
Si vous êtes dans une relation abusive, votre meilleure ligne de conduite est d'y mettre fin et de quitter votre partenaire abusif. Cela peut être effrayant, il est donc important d'avoir un plan en place. Sachez où vous allez avant de partir et informez vos amis ou votre famille de votre intention de quitter votre partenaire. Vous pouvez également vous adresser aux ressources locales pour obtenir de l'aide si vous avez besoin d'un endroit où aller ou d'aide pour vous remettre sur pied. ?
Soutien et ressources
Si vous avez besoin de soutien pour quitter une relation abusive, les organisations suivantes peuvent vous aider :
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Ligne d'assistance nationale contre la violence domestique : TheHotline.org ou 1-(800)-788-SAFE(7233)
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Coalition nationale contre la violence domestique : NCADV.org
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Votre police locale : 911
