Si la plupart des gens aspirent à un amour romantique, ces sentiments ne sont pas toujours réciproques. Il s'agit parfois d'un amour à sens unique. L'amour non partagé se produit lorsqu'une personne aspire à l'amour inconditionnel d'une autre personne qui ne ressent pas la même chose. Ce type d'amour apparaît plus fréquemment chez les personnes ayant un style d'attachement anxieux et une faible défensive....
Quels sont les symptômes de l'amour non partagé ?
L'amour non partagé est une forme d'amour qui déforme les idées que l'on se fait de la personne dont on est amoureux. Vous pouvez être tellement pris dans vos pensées romantiques pour cette personne qu'il est difficile de remarquer qu'elle ne ressent pas la même chose. Les signes d'un amour non partagé sont les suivants: ?
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Des émotions non réciproques
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Avoir une vision irréaliste de la personne dont on est amoureux.
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Contact unilatéral par le biais d'appels téléphoniques, de textos et de médias sociaux.
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Désir de toucher votre personne d'intérêts
Une étude a examiné l'humour comme mécanisme d'adaptation pour faire face à un amour non partagé. L'humour peut aider à changer votre perspective après avoir fait face au rejet d'un amour non réciproque. Le fardeau d'un amour unilatéral peut peser lourd sur vous et avoir des effets néfastes. ?
Quelles sont les causes de l'amour non réciproque ?
L'amour se développe avec le temps, et développer des sentiments romantiques pour un ami peut arriver. Les amitiés solides qui durent au fil des ans sont des occasions privilégiées de sentiments intimes. ?
Les amitiés sont une excellente ouverture aux relations romantiques, mais elles ne sont pas la seule raison pour laquelle un amour non partagé peut survenir. Certaines personnes pensent qu'une bonne amitié est la base d'une relation romantique. C'est pourquoi, au fil du temps, vous pouvez commencer à considérer votre ami comme plus qu'un ami ?
Votre proximité avec une personne peut provoquer un intérêt amoureux. Que ce soit au travail, à l'école ou ailleurs, tu peux développer des sentiments pour quelqu'un au fur et à mesure que tu apprends à le connaître. ?
Les intérêts amoureux peuvent naître de passe-temps communs. Si vous trouvez quelqu'un qui aime les mêmes choses que vous, vous pouvez le considérer comme le partenaire romantique idéal...
Chacune de ces raisons peut vous amener à vous sentir attiré par quelqu'un. Si cette personne ne répond pas à ces sentiments, c'est la cause d'un amour non partagé...
Les signaux mixtes peuvent également provoquer un amour à sens unique. Si votre amitié se compose de blagues de drague, d'affection physique ou d'autres tendances romantiques, vous pouvez commencer à considérer votre ami comme un intérêt romantique. Les signaux mixtes ne vous feront pas tomber amoureux de quelqu'un, mais si vous le trouvez déjà attirant, vous serez plus enclin à le regarder de façon romantique. Surtout s'ils agissent comme si le sentiment était réciproque ?
Une autre cause de l'amour non partagé est un niveau d'attraction déséquilibré. S'il existe une différence d'attirance perçue, la personne perçue comme étant plus attirante peut ne pas se sentir intime avec une personne qu'elle croit moins attirante. Il peut en résulter un amour unilatéral ou l'absence totale de relation amoureuse.
How to Get Over Unrequited Love
Après avoir partagé ses sentiments pour une autre personne, le rejet est souvent gênant et embarrassant pour les deux personnes. Cela peut même entraîner la fin de l'amitié. Cependant, il existe des moyens de dépasser la gêne initiale et de reformer une amitié mutuelle. ?
Laissez-vous un peu de temps, ainsi qu'à l'autre personne, pour passer outre la déclaration, puis recommencez à discuter de manière informelle lorsque vous êtes prêt...
Si vous avez partagé vos sentiments et que vous avez été rejeté, vous pouvez assurer à votre ami que vous pouvez accepter ses sentiments et que vous souhaitez maintenir l'amitié. Après la première conversation, essayez de ne pas vous attarder sur cette occasion avec lui...
Une autre façon de surmonter un amour non partagé est de reprendre la routine avec votre ami. Si vous commencez à éviter votre ami(e) après le rejet, il/elle pourrait penser que vous ne voulez plus être ami(e). ?
Si vous avez du mal à surmonter le rejet, vous devrez peut-être prendre du recul par rapport à votre amitié. Il peut être utile de passer du temps avec lui uniquement en groupe. Rencontrer de nouvelles personnes peut aider à se remettre de la déclaration. Trouver de nouvelles personnes à qui parler ou avec qui sortir pourrait vous aider à vous remettre du rejet. Mais si vous avez toujours le cœur brisé, vous n'êtes peut-être pas prêt pour une nouvelle relation ?
Il n'y a pas de mal à parler de nouvelles relations avec la personne à qui vous avez avoué votre amour. Cela peut atténuer les sentiments gênants qui subsistent à propos de l'amour non réciproque. Vous devriez également atténuer les flirts ou les allusions sexuelles qui ont pu faire partie de votre relation auparavant. Cela vous aidera à ne pas vous sentir tous les deux confus ou mal à l'aise ?
Vous pouvez automatiquement essayer d'éviter l'ami à qui vous avez déclaré vos sentiments. Cependant, vous devriez continuer à vous parler et à vous voir comme vous le faisiez avant la déclaration. Votre amitié a plus de chances de survivre si vous le faites. ?
Il n'y a rien de mal à avoir besoin d'espace et de temps pour guérir après le rejet. Votre ami(e) a peut-être aussi besoin d'espace. S'il est distant après que vous ayez partagé vos sentiments, il peut se sentir coupable ou triste et ne pas vouloir vous blesser davantage. ?
Ce qu'il faut savoir de plus sur l'amour à sens unique
On parle d'amour non réciproque lorsque l'amour non réciproque provoque un désir d'amour complet. Il existe cinq types d'amour non partagé : ?
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Un béguin pour une personne indisponible
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Une fixation sur quelqu'un de proche
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Poursuite d'un objet d'amour
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La nostalgie d'un amour passé
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Une relation amoureuse inégale
Une étude sur les cinq types d'amour non réciproque a révélé que tous les types de ces relations sont moins intenses émotionnellement que l'amour réciproque. On constate également que l'amour non réciproque est quatre fois plus répandu que l'amour partagé par deux personnes. ?
L'amour non partagé est également moins intense en termes de passion, de sacrifice, de dépendance, d'engagement et d'amour pratique que l'amour égal. Cependant, l'amour non réciproque suscite des sentiments de trouble plus intenses que l'amour réciproque. ?
Des études ont également montré que l'expérience du rejet entraîne les mêmes activités cérébrales que celles provoquées par la douleur physique. L'amour non réciproque est un phénomène courant, mais cela ne rend pas la douleur moins réelle.
L'amour non partagé fait partie de l'être humain. À un moment ou à un autre de votre vie, vous éprouverez probablement ce sentiment. L'amour non réciproque est plus intense qu'un béguin et peut durer longtemps. Mais si vous ressentez le rejet d'un amour non réciproque, sachez que vous n'êtes pas seul. Si nécessaire, vous pouvez parler de vos sentiments à un thérapeute. N'ayez pas peur de demander de l'aide à une personne de confiance si vous avez du mal à surmonter l'amour non réciproque.
