L'agitation est un sentiment de tension intérieure et d'agitation. Lorsqu'elle survient, vous pouvez vous énerver facilement ou ressentir le besoin de bouger. C'est une émotion normale. Mais elle est plus susceptible de se manifester lorsque vous êtes soumis à un stress important. Cela peut également se produire si vous consommez des drogues ou si vous vous privez d'alcool.
Mais parfois, un problème médical peut provoquer de l'agitation. Il est assez courant de se sentir agité si vous avez des problèmes hormonaux ou un trouble psychologique comme la schizophrénie, le trouble bipolaire ou la démence. Dans de rares cas, l'agitation peut être causée par une tumeur au cerveau. C'est pourquoi il est important de parler à votre médecin si vous vous sentez agité, surtout si vous avez l'impression que c'est sans raison.
Les symptômes courants de l'agitation sont :
-
Un sentiment de malaise
-
Une envie de bouger, peut-être sans but.
-
Crankiness
-
Peu de patience
-
Nervosité
-
Comportement obstiné (souvent envers les soignants)
-
Trop d'excitation
Vous pouvez agir de manière colérique ou violente en même temps. Mais l'agitation n'est pas la même chose que l'agression. C'est aussi différent de l'akathisie. C'est un trouble du mouvement souvent causé par les médicaments antipsychotiques.
Il est normal de s'inquiéter si vous ou un de vos proches est souvent agité. Mais votre médecin peut vous aider à trouver et à traiter la cause. C'est la meilleure façon de se sentir mieux.
Voici quelques-unes des causes les plus courantes de l'agitation :
Schizophrénie
Vous pouvez ne pas être en mesure de contrôler vos émotions ou vos actions. Avec la schizophrénie, il peut aussi être difficile de savoir ce qui est réel. Cela peut te faire sentir troublé. Vous pouvez ou non être en mesure de gérer votre agitation. C'est pourquoi il est important de parler à votre médecin lorsque vous vous sentez mal à l'aise.
Les autres symptômes de la schizophrénie sont :
-
Difficulté à terminer les choses
-
Problèmes de mémoire ou d'élocution
-
Pensées qui n'ont pas de sens
-
Visions de choses qui ne sont pas là (hallucinations).
Pour traiter votre agitation, votre médecin peut vous donner :
-
Des antipsychotiques
-
Benzodiazépines (également appelées benzos)
-
Thérapie par la parole
-
Si rien d'autre ne fonctionne, une contention physique peut être nécessaire.
Vous aurez besoin d'un traitement continu pour votre schizophrénie. Vous aurez peut-être besoin d'un mélange de :
-
Un soutien éducatif
-
Participation de la famille
-
Aide de votre employeur
-
Médicaments
-
Thérapie
Trouble bipolaire
Ce trouble est également appelé trouble maniaco-dépressif. Il peut provoquer de fortes variations de vos émotions et de vos niveaux d'énergie. Votre humeur peut osciller entre de bons et de mauvais sentiments. Ou vous pouvez avoir les deux en même temps.
Si le trouble bipolaire est à l'origine de votre agitation, vous pouvez également avoir :
Des épisodes maniaques. Pendant ces périodes d'agitation, vous pouvez avoir :
-
Beaucoup d'énergie
-
Sens gonflé de ce que vous pouvez faire
-
Peu de besoin de sommeil
-
Pensées très rapides
Des épisodes dépressifs. Pendant ces périodes de baisse, vous pourriez avoir :
-
Un changement dans la quantité de nourriture que vous mangez (trop ou trop peu).
-
Peu d'énergie
-
Pensées suicidaires
-
Difficulté à dormir suffisamment
Avec la manie et la dépression, ces choses sont possibles :
-
Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
-
Problèmes de drogue ou d'alcool
-
Visions de choses qui ne sont pas là (hallucinations).
Le traitement de votre agitation peut inclure :
-
Médicaments
-
Autres stabilisateurs d'humeur
-
Psychothérapie, comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Comme pour la schizophrénie, il se peut que vous deviez aller à l'hôpital si votre agitation est vraiment grave. Et vous aurez besoin d'un traitement continu pour contrôler vos symptômes.
La maladie d'Alzheimer et la démence
C'est un déclin de votre capacité à penser, à vous comporter ou à vous souvenir des choses. Vous pouvez être frustré et ne pas être capable de contrôler vos sentiments. C'est plus fréquent chez les personnes âgées. Mais ce n'est pas un phénomène typique du vieillissement.
L'un des principaux symptômes de la démence est la perte de mémoire. Mais vous pouvez également avoir des difficultés à trouver les bons mots ou à faire attention. Il se peut que vous ne soyez pas en mesure de faire certaines choses par vous-même, comme manger ou vous habiller.
La maladie d'Alzheimer est la cause la plus fréquente de démence chez les personnes âgées. Si vous prenez soin d'une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer, elle a probablement une raison de se sentir agitée. Vous devez vous renseigner pour savoir si elle a aussi :
-
Une mauvaise interaction avec les médicaments
-
Un sentiment de solitude ou de dépression
-
Constipation
-
Douleur
-
Sensibilité aux sons ou à la foule
-
Difficulté à accepter tout type de changement
Si vous ou un proche est atteint d'Alzheimers ou de démence, le traitement de l'agitation peut inclure :
-
Un environnement calme
-
Acupuncture
-
Thérapie cognitivo-comportementale
-
Counseling
-
Exercice
-
Massage des mains
-
Médicaments pour vous aider à penser ou à vous sentir mieux
-
La musicothérapie
-
Soins de qualité de vie
Les antipsychotiques ne sont pas autorisés pour traiter l'agitation liée à la démence. Ces médicaments augmentent les probabilités de décès chez les personnes âgées.
Dans certains cas, les symptômes de la démence peuvent être inversés. Cela peut se produire si vous avez une infection cérébrale, si vous prenez certains médicaments ou si vous avez d'autres problèmes de santé. C'est pourquoi il est important de parler à votre médecin de tout nouveau problème de mémoire ou d'humeur.
Autisme
Tu peux être contrarié si tu as des difficultés à communiquer. Cela peut arriver si vous souffrez d'un trouble du spectre autistique (TSA). C'est un trouble sensoriel et comportemental qui se manifeste dès le plus jeune âge. Il peut rendre les situations sociales difficiles. Tu peux avoir l'impression que tu dois répéter certains comportements pour te calmer. Mais cela ne fonctionne pas toujours.
Les autres symptômes de l'autisme sont :
-
Sensibilité aux lumières, aux bruits ou aux foules.
-
Problèmes d'élocution
-
Difficulté à établir un contact visuel
Vous pouvez avoir besoin d'une approche personnelle pour vos symptômes. Votre médecin pourrait vous donner :
-
Un plan de réduction du stress
-
Une thérapie comportementale
-
Médicaments
Stress
La vie peut être difficile. Et il est normal de se sentir agité si l'on est stressé. Cela peut arriver à cause de problèmes à la maison, au travail ou à l'école. Un stress trop important peut aggraver d'autres problèmes de santé, comme l'hypertension artérielle et le diabète.
Voici d'autres symptômes courants du stress mental
-
Anxiété
-
Dépression
-
Fatigue
-
Maux de tête
-
Douleurs d'estomac
-
Troubles du sommeil
Un traitement visant à atténuer votre stress va probablement améliorer votre humeur. Vous pourriez vouloir :
-
Exercice
-
Dormez suffisamment
-
Essayez des techniques de relaxation, comme la respiration profonde, le yoga ou la médiation.
Il peut être difficile de contrôler votre stress par vous-même. C'est alors que vous devez en parler à votre médecin. Il pourra te conseiller d'essayer des médicaments ou une thérapie. Et rendez-vous à l'hôpital si vous avez des douleurs dans la poitrine ou si vous avez du mal à respirer. Cela peut être le signe de quelque chose de grave, comme une crise cardiaque.
Hypothyroïdie
L'agitation peut être un signe d'hypothyroïdie. C'est lorsque vous ne fabriquez pas assez d'hormones thyroïdiennes. Sans cette substance chimique, votre cerveau et votre corps ne fonctionnent pas très vite. Cela peut se produire si vous recevez une radiothérapie, si vous subissez une intervention chirurgicale sur votre thyroïde ou si vous souffrez d'une maladie auto-immune, comme la thyroïdite de Hashimotos.
Les autres symptômes de l'hypothyroïdie sont :
-
Problèmes d'attention ou de mémoire
-
Constipation
-
Dépression ou anxiété
-
Fatigue
-
Difficulté à rester au chaud
Le traitement de votre hypothyroïdie devrait atténuer votre agitation. Votre médecin vous donnera des médicaments pour ramener votre taux d'hormones à la normale.
Cycle menstruel
Les changements hormonaux qui précèdent vos règles peuvent vous rendre tendue. Mais vous pouvez être vraiment débordée et agitée si vous souffrez d'un trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Il s'agit d'une forme plus grave du syndrome prémenstruel (SPM).
Parmi les autres symptômes du TDPM, citons :
-
Crises de larmes
-
Forgetness
-
Fatigue sévère
-
Problèmes d'estomac
-
Problèmes au travail ou dans les relations
Le traitement des symptômes du trouble dysphorique prémenstruel peut comprendre :
-
Antidépresseurs
-
Exercice physique
-
Contrôle hormonal des naissances
-
Gestion du stress
-
Suppléments vitaminiques, comme la B6 ou le magnésium.
Il est important de parler à votre médecin si vous avez ces symptômes chaque mois. Cela peut être un signe que votre cycle menstruel aggrave en fait un autre trouble de l'humeur.
Quand appeler un médecin
Si vous vous sentez souvent agité et que vous ne savez pas pourquoi, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous faire passer des tests pour savoir ce qui se passe.
Et si vous ou un proche pensez au suicide ou à vous faire du mal, parlez-en immédiatement à quelqu'un. Vous pouvez vous adresser à un ami, à un membre de la famille ou à un professionnel de la santé. Vous pouvez également vous rendre aux urgences ou appeler la National Suicide Prevention Lifeline au 800-273-TALK (800-273-8255) à tout moment, de jour comme de nuit.
