Le psoriasis étant une affection de longue durée qui peut être difficile à traiter, vous pourriez être intéressé par la médecine ayurvédique pour soulager vos symptômes.
La médecine ayurvédique est un système de soins médicaux créé en Inde il y a plus de 3 000 ans. Elle combine :
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Régime alimentaire
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Exercice physique
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Changements de mode de vie
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Produits (médicaments ayurvédiques)
Quelques études ont révélé que le traitement ayurvédique pouvait aider les personnes atteintes de psoriasis. Mais peu d'études de grande envergure et bien conçues ont été menées pour évaluer son efficacité.
Certaines pratiques ayurvédiques, comme manger des légumes et boire beaucoup d'eau, sont saines pour presque tout le monde. D'autres, comme les saignées, peuvent être dangereuses entre de mauvaises mains. Vérifiez donc toujours auprès de votre médecin avant d'essayer l'ayurveda ou tout autre traitement alternatif pour votre psoriasis.
Comment fonctionne la médecine ayurvédique ?
La médecine ayurvédique repose sur l'idée que chacun est constitué de cinq éléments de base :
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Air
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Terre
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Feu
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Ether (espace)
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Eau
Ces éléments se combinent dans le corps pour former des forces vitales appelées doshas. On pense que chaque personne contient un mélange de doshas, mais il y en a un qui est plus fort que les autres. Les trois doshas sont :
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Vata, qui est l'éther et l'air
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Pitta, qui est le feu et l'eau
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Kapha, qui est l'eau et la terre
Les spécialistes ayurvédiques pensent que le psoriasis résulte d'un déséquilibre des doshas vata et kapha. Ils pensent que les toxines, le stress et la consommation excessive de certains aliments, comme le yaourt, les fruits de mer et les aliments salés, peuvent également être en cause.
Quels sont les traitements ayurvédiques utilisés pour le psoriasis ?
Si vous consultez un praticien en ayurvéda, il créera un plan de traitement basé sur vos symptômes et votre mode de vie. Il peut inclure :
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Des changements de régime alimentaire
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Herbes
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Massage
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Huiles appliquées sur le corps
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Ennemas ou laxatifs
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Vomissements contrôlés
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Nettoyage du sang à l'aide d'herbes ou de saignées, qui consistent à drainer le sang de votre corps.
La plupart de ces traitements ne doivent être effectués que par un spécialiste de l'ayurveda, après avoir obtenu l'accord de votre médecin.
De nombreux ingrédients et méthodes que les experts ayurvédiques utilisent pour traiter le psoriasis peuvent vous être familiers sous forme de compléments alimentaires à base de plantes ou d'autres types de traitements alternatifs. Il s'agit notamment de :
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Des changements de régime alimentaire. Dans l'ayurveda, boire beaucoup d'eau et manger des légumes verts et à feuilles est censé aider à soigner le psoriasis. Les aliments et les boissons à éviter sont l'alcool, la viande rouge, les aliments épicés, la malbouffe et les aliments acides.
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Curcuma . Cette épice jaune-orange vif est utilisée comme traitement du psoriasis dans la médecine ayurvédique. De nombreuses études montrent que le curcuma réduit l'inflammation et possède des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'il protège les cellules. Vous pouvez consommer le curcuma dans les aliments, comme les currys, ou le prendre sous forme de complément.
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Andira araroba . Il s'agit d'une poudre botanique fabriquée à partir de l'arbre andira araroba. Les spécialistes ayurvédiques mélangent cette poudre avec du vinaigre ou du jus de citron pour former une pâte qu'ils appliquent sur les plaques de psoriasis.
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Huile d'olive. Vous l'appliquez directement sur les plaques de psoriasis ou l'ajoutez à un bain pour soulager la sécheresse et l'irritation.
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Chardon Marie. Les experts ayurvédiques pensent que cette plante atténue les symptômes du psoriasis car elle aide le foie et le système immunitaire à mieux fonctionner.
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Le poivre de Cayenne. Il contient un composé appelé capsaïcine, qui est également utilisé en médecine ayurvédique. Lorsqu'elle est appliquée sur votre peau sous forme de crème, la capsaïcine peut bloquer les terminaisons nerveuses qui s'ajoutent à la douleur. Elle peut également atténuer l'inflammation, la desquamation et les rougeurs du psoriasis. Faites attention si vous utilisez un produit à base de capsaïcine, car il peut provoquer une sensation de brûlure sur votre peau.
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Aloe vera . En médecine ayurvédique, le gel de cette plante est appliqué sur les plaques. Certaines recherches montrent qu'il réduit les démangeaisons et la desquamation.
La médecine ayurvédique est-elle sûre pour le psoriasis ?
Il n'y a pas beaucoup de recherches approfondies sur la médecine ayurvédique pour le psoriasis ou la plupart des autres problèmes de santé. Une étude menée en 2011 sur 111 personnes atteintes de psoriasis a révélé que l'utilisation de médicaments ayurvédiques améliorait leur qualité de vie.
En Inde, les médecins ayurvédiques doivent répondre à certaines normes de formation. Mais l'agrément n'est pas disponible aux États-Unis, où l'ayurveda est considéré comme une thérapie alternative. La FDA réglemente les médicaments ayurvédiques comme des compléments, et non comme des médicaments. Ils ne sont donc pas soumis aux mêmes exigences.
Si vous choisissez d'utiliser la médecine ayurvédique pour traiter votre psoriasis, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour rester en sécurité :
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Continuez à consulter votre médecin. N'utilisez pas la médecine ayurvédique à la place d'un médecin pour votre psoriasis.
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Informez votre médecin des traitements ayurvédiques que vous utilisez. Soyez ouvert sur toutes les mesures que vous prenez pour gérer votre psoriasis. Ainsi, votre médecin pourra vous faire savoir si l'une d'entre elles peut être nocive ou interférer avec vos autres traitements.
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Faites attention à ce que vous utilisez et achetez. La FDA n'examine pas les produits ayurvédiques. Et une étude a révélé que 1 médicament ayurvédique sur 5 contient des métaux toxiques comme le plomb et l'arsenic. En cas de doute, demandez à votre médecin avant d'essayer un nouveau produit.
