Comment j'ai obtenu la rémission du psoriasis
Par Regina Boyle Wheeler
Le psoriasis affecte votre corps, votre esprit et votre âme. Il n'y a pas de remède, mais la guérison et même la rémission sont possibles. Le chemin vers la rémission peut être rocailleux, avec de nombreux arrêts et départs en cours de route. C'est un voyage. Et comme tout voyage, il y a plus d'un chemin pour y arriver.
Voici comment trois femmes ont fait la paix avec leur maladie et avec elles-mêmes.
Nadine FerrantiProfesseurDallas
En 2008, j'avais un cuir chevelu squameux que je croyais être simplement des pellicules. Au bout d'un an, elles ont commencé à s'étendre et on m'a diagnostiqué un psoriasis.
Au pire, mon corps était complètement couvert. Mon visage, mes oreilles, mes jambes, mon dos - aucun endroit n'était épargné. J'avais d'horribles démangeaisons et lorsque je me grattais, ma peau saignait.
Pendant 10 ans, j'ai essayé toutes sortes de shampooings et de crèmes pour la peau. Lorsque je vivais à Singapour, je me suis rendue à la National Skin Clinic et j'ai commencé des traitements UVB, ce qui m'a beaucoup aidée. Le problème, c'est que dès que j'arrêtais d'y aller, mon psoriasis revenait.
Lorsque le moment est venu de fonder une famille, je voulais éviter les médicaments puissants pendant la grossesse. Je me suis contentée de faire face à la situation comme je le pouvais.
Nous avons déménagé à New York, et j'ai consulté un dermatologue pour trouver un soulagement. J'ai fini par trouver le Dr Saakshi Khattri à l'hôpital Mount Sinai, qui m'a également diagnostiqué un rhumatisme psoriasique ? Je pensais que j'avais juste des douleurs normales dues à la marche et à la poursuite des enfants. Mais la Dre Khattri a dit que si l'inflammation est aussi grave sur la peau, elle est probablement pire à l'intérieur.
Elle m'a recommandé de commencer à prendre un médicament biologique. Les biologiques sont de nouveaux médicaments qui n'atténuent que les parties du système immunitaire responsables de la maladie psoriasique.
Le traitement a changé ma vie.
Je prends des injections mensuelles de sécukinumab (Cosentyx). Aujourd'hui, je n'ai plus qu'une tache de la taille d'un quart de la cheville droite, et mes articulations vont très bien. Je remarque que lorsque je dois recevoir ma prochaine injection, mes articulations et ma peau commencent à me gêner légèrement. Mais elles disparaissent rapidement lorsque je reçois ma prochaine dose.
J'ai dit à la Dre Khattri que pendant des années, j'ai dû demander à mon mari d'ouvrir des bouteilles d'eau pour moi, ce qui, selon elle, n'était pas normal. Maintenant, je peux le faire moi-même !
Les aliments comme les produits laitiers, les glucides et l'alcool provoquaient autrefois des poussées. Mais maintenant, je peux manger et boire tout ce que je veux sans problème.
Le stress est à 100% un déclencheur pour moi. Nous avons déménagé six fois à cause du travail de mon mari, et ma peau s'est enflammée à chaque fois, sauf lors de notre récent déménagement de New York à Dallas.
Je conseille à tous ceux qui souffrent de psoriasis d'essayer un médicament biologique si leur médecin le leur suggère et s'ils en ont les moyens.
Demandez à votre fournisseur de soins de santé ou à votre pharmacien si l'assurance ne couvre pas le coût ou si les co-paiements sont hors de portée. Les programmes d'aide aux patients ou les cartes de co-paiement des compagnies pharmaceutiques peuvent vous aider. Votre médecin peut être en mesure de trouver un autre médicament efficace pour vous que l'assurance peut couvrir.
Shelly PhegleyCo-fondatrice, Cordial OrganicsProduits de beauté et de bien-êtreSan Diego
Je ne suis pas un grand fan des produits pharmaceutiques. Une approche naturelle associée à des changements de mode de vie a fini par fonctionner pour moi.
J'ai remarqué pour la première fois une tache de psoriasis sur ma jambe et on m'a diagnostiqué à tort une teigne il y a 30 ans, à l'âge de 19 ans. Par la suite, le psoriasis s'est étendu à l'extérieur de mes articulations ainsi qu'à mes hanches, mon cuir chevelu et mes oreilles. Au pire, elle couvrait 40 % de ma peau.
J'ai essayé les injections de cortisone, les crèmes à la vitamine D, l'homéopathie, les lits de bronzage, etc. Rien n'a fonctionné, et j'ai abandonné pendant de nombreuses années, me contentant de vivre avec.
Puis j'ai découvert que je pouvais gérer mon psoriasis grâce à une approche à plusieurs niveaux.
Le régime alimentaire. J'adopte un régime anti-inflammatoire riche en fruits et légumes frais, avec peu ou pas de sucre ou d'aliments transformés. J'apprécie l'alcool avec modération, comme un verre de vin le soir.
Le mouvement et la gestion du stress. L'exercice me vide la tête et m'offre une perspective nouvelle. Je fais du yoga presque tous les jours et je cours plusieurs fois par semaine.
Le soleil et l'eau de mer. J'ai vécu au Costa Rica pendant 2 ans et j'ai constaté que la combinaison du soleil et de l'eau salée a éclairci ma peau.
Produits topiques. J'utilise un nettoyant corporel pour le psoriasis avec de l'acide salicylique et un baume hydratant riche que j'ai mis au point.
Le psoriasis m'a en fait conduit à créer ma ligne de soins de la peau car rien ne fonctionnait pour moi et je voulais aider les autres aussi.
C'est ce qui fonctionne pour moi. Mais voici mon conseil aux autres personnes atteintes de psoriasis : Essayez différentes choses pour trouver un soulagement. Continuez à tourner les boutons pour trouver ce qui vous convient.
Irene PrantalosPraticienne en médecine chinoise et holistique et acupunctriceSalubre Skin ClinicSurrey Hills, Australie
J'avais 11 ans et je rendais visite à ma famille en Grèce lorsque ma mère a remarqué pour la première fois des taches à l'arrière de mon cou. Le temps que nous rentrions à la maison, elles s'étaient étendues à mes bras. J'ai consulté un médecin, qui m'a dit que c'était du psoriasis. Il m'a donné de la crème à la cortisone et m'a dit : "Ne t'inquiète pas, ça va passer".
Ce n'était pas le cas.
Au début de mon adolescence, j'ai été victime d'intimidation à cause de ma peau. J'étais une personne sociable, mais je me repliais sur moi-même et je voulais être invisible. Je ne pouvais pas cacher mon psoriasis parce qu'il était présent sur mon visage et mes mains ?
À l'âge de 16 ans, le psoriasis couvrait 90 % de mon corps. J'ai été hospitalisé à ce moment-là et aussi plus tard, après mes examens finaux, pendant ma dernière année de lycée, à 18 ans.
C'était incroyablement douloureux et ça me démangeait - tout mon corps souffrait. Ma peau était raide et avait perdu son élasticité à cause du psoriasis. Je ne pouvais tout simplement pas le supporter. Prendre une douche me faisait mal. Lorsque je marchais, la peau de mes pieds craquait et saignait. Même les vêtements me faisaient mal, alors je portais tout le temps mon pyjama en coton quand j'étais à la maison.
Mes jambes avaient tellement de rétention de liquide qu'elles ressemblaient à des bouteilles de soda de 2 litres. Ma mère m'a conduit à l'école pour mes examens finaux parce que je ne pouvais pas prendre le train et le bus pour y aller. Le lendemain de mon admission à l'hôpital cette année-là, mes nombreux dermatologues m'ont rendu visite et ont été choqués que je me présente à mes examens. Je leur ai dit que je ne pouvais pas recommencer. Je devais en finir pour pouvoir me concentrer sur ma santé.
Avance rapide jusqu'en 1992. On m'a mis sous méthotrexate et ça a marché. Je me sentais très bien. Sans prévenir, il a cessé de fonctionner et le psoriasis est revenu. J'étais dévastée. Ma mère a appelé le médecin qui a dit qu'il ne pouvait rien faire d'autre et qu'il fallait trouver autre chose.
S'en est suivi un flot de traitements, dont : Traitements UV, bains de goudron, cire de paraffine, irrigation colique et infusions de vitamines, pour n'en citer que quelques-uns. Certaines choses ont aggravé les symptômes, d'autres les ont améliorés - pendant un certain temps. Rien n'avait d'effet durable.
En désespoir de cause, j'ai décidé d'essayer la médecine chinoise ? Deux mois après avoir pris des herbes et suivi des séances d'acupuncture, ma peau a guéri. Tout était normal et j'étais sous le choc. Pour mieux gérer ma peau et comprendre cette médecine, j'ai décidé de l'étudier. J'ai obtenu des diplômes en biologie humaine et en médecine chinoise.
Ce n'était que le début d'un voyage continu pour décomposer cette maladie petit à petit afin de vraiment comprendre ses complexités et son impact sur tant d'autres systèmes. Des années plus tard, j'ai lancé ma clinique consacrée au traitement du psoriasis et d'autres affections cutanées. Je suis en contact avec des patients du monde entier par le biais de la télésanté.
Aujourd'hui, j'adopte un régime alimentaire sain et j'évite le sucre, les produits laitiers, l'alcool, le gluten et la viande rouge. Je fais de l'exercice, je médite, je m'entoure de ma famille et de bons amis et je minimise les contacts avec les personnes qui créent des drames et du stress dans ma vie. Tout ce que je fais vise à réduire ou à éviter l'inflammation dans mon corps.
Oui, nous ne pouvons pas guérir le psoriasis, mais nous pouvons faire tellement de choses pour le garder en rémission. Si j'ai une poussée, je prends mes herbes chinoises, je médite et je réévalue la raison pour laquelle la poussée s'est produite, et je fais les changements nécessaires que je dois faire.