Une visite au salon de coiffure peut vous faire sourire et donner un petit coup de pouce à votre estime de soi. Ne laissez pas le psoriasis du cuir chevelu vous priver de ces plaisirs simples. Il existe de nombreuses façons dont votre coiffeur peut prendre soin de vos cheveux en toute sécurité, qu'il s'agisse d'une coupe, d'une coloration ou des deux.
Lorsque vous allez dans un salon de coiffure, vous pouvez vous sentir gêné par votre état. Rappelez-vous que les coiffeurs expérimentés ont tout vu, y compris le psoriasis du cuir chevelu. N'oubliez pas d'en parler à votre coiffeur, ainsi que des produits ou ingrédients auxquels vous êtes sensible.
Et qu'en est-il des soins capillaires à domicile ? La clé est d'utiliser les bons produits et les bonnes techniques de coiffage. Si vous prévoyez de colorer vos cheveux vous-même, quelques mesures simples peuvent vous aider à protéger votre cuir chevelu des irritations.
Parlez-en à votre styliste
Lorsque vous appelez pour un rendez-vous, parlez au salon de votre psoriasis et demandez si vous pouvez voir un styliste qui a de l'expérience dans ce domaine. De nombreux coiffeurs sont formés pour traiter les affections du cuir chevelu.
Si votre coiffeur ne connaît pas votre maladie, assurez-vous qu'il sache que le psoriasis n'est pas une infection fongique et qu'il n'est pas contagieux.
Lorsque vous vous rendez au salon, la première partie de votre rendez-vous chez le coiffeur doit être une consultation. C'est le moment de parler de votre psoriasis si vous ne l'avez pas déjà fait.
Parlez au styliste des produits que vous savez efficaces pour votre cuir chevelu. Et dites-lui si certains produits ou méthodes de coiffage vous posent problème.
Par exemple, les sèche-cheveux peuvent rendre votre cuir chevelu très sec. Votre coiffeur peut vous aider à choisir un style que vous pouvez laisser sécher à l'air libre.
Conseils pour le shampooing
Que vous soyez au salon ou à la maison, les shampooings médicamenteux à base de goudron de houille, d'acide salicylique ou d'hydrocortisone peuvent réduire les squames et les démangeaisons. ?
Utilisez ces produits exactement comme indiqué. Comme ils agissent sur votre cuir chevelu et non sur vos cheveux, séparez vos cheveux en sections et appliquez-les à la racine.
Utilisez toujours de l'eau tiède, et non chaude, pour laver vos cheveux.
Pour éviter d'avoir des cheveux trop secs et cassants, alternez entre les shampooings médicamenteux et un shampooing ordinaire doux. Si votre coiffeur utilise un shampooing ordinaire, utilisez votre produit médicamenteux pour votre dernier shampooing avant de vous rendre au salon ?
Utilisez un après-shampooing hydratant non médicamenteux à chaque fois que vous vous lavez les cheveux.
Conseils de coiffage
Demandez à votre coiffeur d'être extra-doux lorsqu'il coupe et coiffe vos cheveux. S'il peigne ou brosse trop fort, cela peut rayer votre cuir chevelu. Cela peut provoquer une poussée de psoriasis.
Évitez les coiffures serrées, comme les queues de cheval et les tresses qui tirent. Cela peut irriter votre cuir chevelu, aggraver votre psoriasis et même entraîner une perte de cheveux.
Méfiez-vous des coiffures qui nécessitent l'utilisation fréquente d'outils de coiffure chauffants, comme les flatirons, les rouleaux chauffants et les fers à friser. Lorsque vous utilisez ces outils, veillez à ne pas tirer sur vos cheveux. Et ne les laissez pas toucher votre cuir chevelu. Une brûlure pourrait provoquer une poussée de psoriasis.
Si vous avez une poussée, ne faites pas de brushing. De même, ne faites pas de permanente, ne défrisez pas vos cheveux et ne les colorez pas tant que votre état ne s'est pas stabilisé.
En cas de doute sur un service capillaire, demandez à votre dermatologue. Il peut vous aider à trouver une routine de soins capillaires qui vous convient.
La coloration des cheveux est-elle sans danger ?
De nombreuses teintures capillaires, fixatifs et autres produits sont sans danger pour les personnes atteintes de psoriasis. Mais pour en être sûr, votre coiffeur doit toujours faire un test épicutané avant d'en utiliser un nouveau.
Si une teinture pour cheveux typique irrite votre cuir chevelu, il existe quelques options qui peuvent être plus douces pour votre peau.
Les mèches. Contrairement à la coloration générale, les mèches n'atteignent pas votre cuir chevelu.
Le henné. Le henné pur à 100 % est une alternative naturelle aux teintures capillaires chargées de produits chimiques. Il peut teindre vos cheveux en rouge ou en brun rougeâtre. Il faut éviter le henné dit noir (le vrai henné est de couleur orange). Il peut contenir des ingrédients irritants.
Autres colorants d'origine végétale. Certaines teintures naturelles en boîte contiennent des pigments provenant de diverses plantes, comme le nerprun, l'hibiscus et la rhubarbe.
Réactions aux teintures capillaires
Tout le monde peut avoir une réaction cutanée à une teinture pour cheveux, même lorsque le produit est naturel. Mais un ingrédient courant, la paraphénylènediamine (PPD), semble être le coupable de la plupart des réactions aux teintures capillaires. Celles-ci peuvent être légères ou assez graves.
Irritation légère. Dans les 48 heures environ, votre cuir chevelu, votre cou, votre front, vos oreilles ou vos paupières peuvent être irrités ou enflammés. Les autres signes d'une irritation légère sont :
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Rougeur
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Ampoules
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Peau sèche ou craquelée
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Sensation de brûlure ou de picotement
Réaction allergique. Si vous êtes allergique à la PPD, vous pouvez remarquer :
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Des démangeaisons ou un gonflement du visage ou du cuir chevelu.
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Démangeaisons ou éruption cutanée ailleurs sur votre corps.
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Vous vous sentez généralement malade
Si vous souffrez d'une allergie sévère, vous pourriez avoir une réaction grave en quelques minutes, appelée anaphylaxie. Parmi les signes avant-coureurs, citons le gonflement des yeux, des lèvres et des pieds, le gonflement de la bouche, de la langue ou de la gorge, ainsi que la sensation d'étourdissement ou d'évanouissement. Si vous les remarquez, appelez immédiatement le 911. Si vous avez un auto-injecteur d'épinéphrine..., utilisez-le, puis appelez le 911.
Teinture pour cheveux et poussées de psoriasis
Que faire si vous devez vous teindre les cheveux pendant une poussée de psoriasis ? Si vous avez un rendez-vous de coloration capillaire à ne pas manquer sur votre calendrier (par exemple, juste avant un mariage), faites tout ce que vous pouvez pour éviter une poussée.
Continuez à suivre votre traitement contre le psoriasis. Pour le psoriasis du cuir chevelu, le traitement peut comprendre un ou plusieurs des éléments suivants :
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Médicament appliqué sur le cuir chevelu
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Shampooings médicamenteux
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Adoucisseurs de tartre
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Injections
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Traitements légers
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Médicaments
Contrôlez votre stress. Ces stratégies soutenues par la science peuvent aider à rétablir le calme lorsque le stress s'insinue :
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Exercice.
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Méditez.
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Ayez un sommeil de qualité.
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Écoutez de la musique.
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Notez vos pensées dans un journal.
Conseils pour votre coloriste
Vous pouvez également partager ces conseils de coiffage et de coloration adaptés au psoriasis.
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Utilisez une barrière de teinture (comme la vaseline) sur la racine de vos cheveux et vos oreilles pour protéger la peau.
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Pour enlever en toute sécurité la couleur des cheveux sur la peau, appliquez de l'huile (huile pour bébé ou huile de coco, par exemple) et massez doucement la zone.
Couleur de cheveux à faire soi-même
Si vous avez l'intention de vous teindre les cheveux à la maison, commencez par faire un test sur la peau : Tamponnez un peu de teinture sur votre peau et attendez de voir si vous avez une réaction. Si votre peau montre des signes d'irritation ou si vous commencez à vous sentir mal, jetez le produit et essayez-en un autre.
Même si vous réussissez le test épicutané, vous devez suivre ces étapes importantes pour réduire vos chances d'irritation cutanée.
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Ne laissez pas le colorant agir plus longtemps que le temps recommandé.
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Portez des gants de protection, même si vous n'avez pas de psoriasis sur les mains.
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Rincez toute la teinture de vos cheveux.
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