Les soins de la peau pendant la grossesse

Par Lisa Fields Dans les archives du médecin

Vous attendez probablement avec impatience l'éclat radieux et impeccable qui est censé accompagner la grossesse. S'il est vrai que les hormones de grossesse peuvent modifier votre peau, ne vous attendez pas à un teint parfait et rien d'autre. La peau de vos seins, de votre ventre et d'autres endroits va également changer.

"Votre peau devient plus sèche et un peu plus sensible, probablement parce que votre corps subit de nombreux changements et n'a pas autant d'énergie qu'il le devrait pour prendre soin de lui-même", explique Heather Rogers, MD, professeur clinique de dermatologie à l'université de Washington.

Votre peau va développer des changements subtils et évidents, dont les suivants :

Acné.

Les hormones de grossesse font que votre peau produit plus de sébum, ce qui peut provoquer des boutons.

"Dans certaines situations, cela va produire plus d'éclat et rendre la peau douce", explique Jenny Murase, MD, professeur adjoint de clinique à l'Université de Californie, San Francisco. "Dans d'autres situations, les gens commencent à avoir de l'acné".

Des zones qui s'assombrissent.

Certaines parties du corps deviennent généralement plus foncées à cause des hormones de grossesse. Une bande de peau au-dessus et en dessous de votre nombril, connue sous le nom de linea nigra, s'assombrit, tout comme vos mamelons. Les grains de beauté peuvent également prendre une ou deux teintes. (Par sécurité, demandez à votre dermatologue de vérifier les grains de beauté plus foncés pour écarter la possibilité d'un cancer).

"Tout s'améliore de 3 à 6 mois après la grossesse, mais il arrive que la situation ne s'inverse pas complètement", explique Mme Rogers. "Certains de vos grains de beauté restent foncés, ou vos mamelons peuvent l'être".

Melasma.

De nombreuses femmes développent une affection qui assombrit la peau du visage, le mélasme, parfois appelé "le masque de la grossesse". Il est causé par les hormones combinées à l'exposition au soleil. Le mélasme s'estompe 3 à 6 mois après la grossesse, mais les plaques peuvent réapparaître si vous passez du temps à l'extérieur sans écran solaire.

"Vous devez changer vos habitudes si vous êtes sujette au mélasme", dit Rogers. "Portez de la crème solaire au zinc et un chapeau".

Vergetures .

Vous craignez peut-être d'avoir des vergetures sur votre ventre, vos seins et d'autres zones, mais tout le monde n'en a pas. La façon dont elles se forment et leur aspect ont souvent à voir avec vos gènes.

L'application quotidienne d'une crème hydratante sur votre ventre peut contribuer à réduire vos risques, mais aucun produit ne peut les prévenir, pas même les crèmes anti-vergetures.

"Je n'aurais pas trop d'espoir que ce soit la potion magique qui vous empêche de les avoir", déclare Julie Karen, MD, professeur adjoint de dermatologie clinique à la faculté de médecine de l'université de New York.

Eczéma.

Les femmes qui sont sujettes à l'eczéma peuvent développer une peau sèche, rouge et qui démange pendant leur grossesse.

"On devient allergique plus facilement quand on est enceinte", explique Murase. "C'est dû à une modification du système immunitaire. On pense que l'œstrogène est l'une des principales hormones à l'origine de ce changement."

Prenez soin de votre peau

Assurez-vous que vous utilisez les bons produits de soins de la peau pendant votre grossesse, notamment ceux-ci :

Crème solaire.

Utilisez régulièrement un écran solaire tout au long de la grossesse, en particulier sur votre visage.

"Utilisez un écran solaire avec de l'oxyde de zinc", dit Rogers. "Il offre une bonne protection à large spectre contre les UVA et les UVB".

Hydratant .

Votre peau peut être plus sèche, les médecins recommandent donc d'appliquer une crème hydratante douce sur le visage, les bras, les jambes, les seins et le ventre après la douche, pour emprisonner l'humidité. Les produits sans parfum sont les meilleurs, de préférence des crèmes et des onguents.

"Si vous prenez un récipient et que vous le retournez sans qu'il ne s'écoule du récipient, c'est qu'il est suffisamment épais pour hydrater votre peau", explique Murase. "Les lotions ont tendance à contenir beaucoup d'eau et peuvent assécher votre peau".

Nettoyants .

Parce que votre peau sera plus sensible pendant la grossesse, utilisez des produits doux et sans parfum sur votre visage et votre corps, et n'oubliez pas d'être douce.

" Moins, c'est plus ", dit Rogers. "Vous ne voulez pas frotter. Il ne faut pas utiliser de nettoyants médicamenteux. Utilisez des nettoyants hydratants ou des produits pour les peaux sensibles."

Les médicaments contre l'acné.

Certains traitements contre l'acné ne sont pas sûrs pendant la grossesse, notamment les rétinoïdes sur ordonnance (comme la trétinoïne) et les rétinols en vente libre (comme les crèmes de nuit anti-âge). Les médecins demandent également à leurs patientes d'arrêter d'utiliser l'acide salicylique topique et le peroxyde de benzoyle, bien qu'aucune étude n'ait établi de lien entre ces traitements et les anomalies congénitales. Les acides alpha-hydroxy sont généralement sans danger, mais demandez à votre gynécologue.

"Les lavages ou les nettoyants, qui ont un contact très court avec la peau, peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse lorsqu'une personne a un problème d'acné", explique Karen. "Un médecin peut prescrire des médicaments, si nécessaire".