Vos pieds vous font-ils à nouveau souffrir ? Vous vous demandez si un simple insert dans la chaussure pourrait vous aider ? C'est possible. Mais selon la nature du problème, vous pourriez avoir besoin d'une "orthèse" à la place.
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Inserts
que vous pouvez acheter en magasin sans ordonnance peuvent fournir un amorti et un soutien. Elles peuvent être fabriquées dans des matériaux comme le gel, le plastique ou la mousse. Les semelles s'insèrent dans vos chaussures. Mais elles ne sont pas faites sur mesure pour vos pieds. Elles peuvent apporter un soutien de la voûte plantaire ou un amortissement supplémentaire au niveau du talon, autour des orteils ou sur l'ensemble du pied. Les semelles peuvent rendre vos chaussures plus confortables mais ne sont pas conçues pour corriger les problèmes de pieds.
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Orthèses
sont différentes. Il s'agit de dispositifs médicaux sur ordonnance que vous portez à l'intérieur de vos chaussures pour corriger les problèmes biomécaniques du pied, tels que les problèmes liés à la façon de marcher, de se tenir debout ou de courir. Elles peuvent également aider à soulager les douleurs du pied causées par des conditions médicales telles que le diabète, la fasciite plantaire, la bursite et l'arthrite. Les orthèses peuvent même vous aider à éviter une intervention chirurgicale pour corriger les pieds plats.
Pourtant, il se peut que vous n'ayez pas besoin des dispositifs médicaux sur ordonnance. Parfois, un insert de chaussure en vente libre fera parfaitement l'affaire. Demandez à un podologue, un médecin spécialisé dans les soins des pieds, de vous le recommander.
Ce que votre podologue vérifiera
Lors d'un rendez-vous, votre podologue prendra des images 3D de chaque pied et procédera à un examen approfondi. Il pourra notamment vous regarder marcher et noter comment vos pieds, chevilles, jambes et hanches bougent.
Si vous avez besoin d'orthèses, votre podologue réalisera un moule précis de vos pieds. C'est important pour obtenir le bon ajustement. Une fois le moule prêt, un professionnel le transformera en orthèses rigides ou souples.
Types d'orthèses
Les orthèses rigides, ou " orthèses fonctionnelles ".
sont fabriquées à partir de matériaux comme le plastique ou la fibre de carbone. Elles conviennent mieux aux chaussures de marche ou aux chaussures habillées à bout fermé et à talon bas. Ce type d'orthèse est conçu pour soulager les maux et les tensions du pied ainsi que les douleurs dans les jambes, les cuisses et le bas du dos que vous pouvez ressentir si votre pied ne fonctionne pas comme il le devrait.
Les orthèses souples, ou " orthèses accommodatives ".
sont fabriquées à partir de matériaux de compression souples. Elles offrent un amorti pour soulager les endroits inconfortables ou douloureux dus à des affections telles que la fasciite plantaire ou les ulcères du pied diabétique. En raison de leur encombrement, vous devrez peut-être porter des orthèses souples avec des chaussures de prescription.
Vous pouvez également vous procurer des orthèses spéciales conçues pour les équipements sportifs tels que les chaussures de ski et les patins à glace.
Comment porter les semelles et les orthèses
Les semelles orthopédiques en vente libre et les orthèses sur mesure doivent épouser les contours de votre chaussure et être confortables. Un insert emballé qui frotte votre pied dans le magasin ne s'améliorera pas à la maison. Les orthèses sur ordonnance fabriquées à partir de moules de vos pieds devraient s'adapter assez bien. Si ce n'est pas le cas, parlez-en à votre podologue.
Les orthèses coûtent plus cher que les semelles. Mais lorsque vous vous procurez des orthèses, vous bénéficiez également d'une évaluation médicale de votre problème de pied, d'un ajustement personnalisé et de matériaux de haute qualité qui devraient durer plusieurs années avec un entretien approprié. Comme les orthèses sont des dispositifs médicaux délivrés sur ordonnance, votre compagnie d'assurance peut vous aider à en couvrir le coût. Vérifiez votre régime.
Vous devrez prendre un rendez-vous de suivi avec votre podiatre pour vous assurer que vos orthèses vous conviennent. Avec un peu de chance, vous constaterez que vos pieds se sentent mieux. Si ce n'est pas le cas, n'oubliez pas de le faire savoir à votre podiatre.
