Faire face à la stigmatisation des personnes atteintes de schizophrénie

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Blogs de patients | Faire face à la stigmatisation de la vie avec la schizophrénie ParLisa Guardiola

La stigmatisation et la discrimination peuvent être très difficiles pour ceux d'entre nous qui vivent avec la schizophrénie. Souvent, les médias et la communauté ont une vision très stigmatisante des personnes qui vivent avec ce trouble, laissant beaucoup d'entre nous se stigmatiser eux-mêmes. Au fil des ans, j'ai appris à gérer les deux et cela m'a aidé dans mon processus de rétablissement.

Il y a trois ans, j'ai participé à un événement de la Bibliothèque humaine dans l'une de mes bibliothèques locales. Cet événement permet aux usagers locaux de découvrir différentes personnes de notre communauté. Ils s'inscrivent à des discussions individuelles avec des membres de la communauté pour en savoir plus sur leur expérience de vie. Dans le cadre de l'événement, j'ai partagé mon rétablissement mental en vivant avec la schizophrénie.

Le jour de l'événement, quatre membres de la communauté ont voulu me parler, mais je n'ai jamais oublié une rencontre. C'est une femme très gentille qui s'est inscrite pour me parler. J'ai partagé avec elle l'histoire de mon rétablissement et j'ai répondu à toutes ses questions. Alors que la réunion était sur le point de se terminer, la femme m'a regardée et m'a dit que mon histoire était incroyable et qu'elle était surprise que j'aie l'air si normale. J'ai été très choquée par sa déclaration et vraiment abasourdie. Lorsqu'elle s'est levée de table pour me remercier de mon temps, tout ce que j'ai pu dire, c'est "de rien". ?

Pour être honnête, j'ai eu d'autres occasions comme celle-ci, mais pour une raison quelconque, cette rencontre m'a vraiment marqué. Il m'a fallu du temps pour digérer cette interaction. J'en ai parlé lors de ma prochaine séance de thérapie. Je devais le faire parce que j'avais commencé à me stigmatiser. J'ai commencé à me demander ce que cela signifiait d'être et de paraître normal. Lorsque j'étais au début de mon rétablissement, n'étais-je pas normal ?

En thérapie, nous avons longuement discuté de cette rencontre et j'ai compris que cette femme avait une vision stigmatisée des personnes atteintes de schizophrénie. Elle nous voyait comme le font les médias et la communauté. Trop souvent, on nous dépeint comme des personnes qui délirent, qui ont des hallucinations, qui sont sans abri, qui manquent de soin et qui représentent un danger pour la société. Il est regrettable que cette vision stigmatisée existe encore et que beaucoup ne sachent pas que le rétablissement de la santé mentale est possible.

Lorsque les gens font des déclarations stigmatisantes ou me traitent différemment en raison de mon diagnostic, je ne le prends pas personnellement. Je dois me rappeler que leur point de vue provient d'une peur et d'un manque de connaissances. Plus je me sens à l'aise de partager mon histoire de rétablissement de la santé mentale, plus il m'est facile de pardonner à ceux qui ne comprennent pas mon état.

La thérapie, ainsi que mon vaste réseau de soutien composé de ma famille et de mes amis, m'empêchent de me stigmatiser. Cela ne s'est pas fait du jour au lendemain, mais au fur et à mesure que je progressais dans mon processus de rétablissement, je me sentais de plus en plus à l'aise dans ma peau. Il m'a été plus facile d'être plus transparent avec les autres au sujet de mon rétablissement mental.

Si vous vivez avec la schizophrénie et que vous vous êtes déjà trouvé dans une situation où vous vous sentiez discriminé ou stigmatisé, sachez que vous n'êtes pas seul dans votre combat. N'oubliez pas que le diagnostic de schizophrénie ne définit pas qui vous êtes. Ne laissez pas les déclarations stigmatisantes ou le comportement discriminatoire des autres vous abattre. La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous entourer de personnes positives qui vous soutiennent. S'informer et informer les autres sur la schizophrénie permet de favoriser la connaissance de la santé mentale et de briser la stigmatisation associée au fait de vivre avec ce diagnostic. Le rétablissement de la santé mentale est possible.?

Crédit photo : ?Westend61 via Getty Images

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Lisa Guardiola

Diagnostiqué depuis 2004

Lisa Guardiola vit avec la schizophrénie depuis 17 ans. Passionnée par l'idée d'aider les autres personnes atteintes de maladie mentale, Guardiola est formatrice en sensibilisation et éducation communautaires pour le Centre Sertoma et vice-présidente de NAMI South Suburbs of Chicago, où elle dirige des initiatives d'éducation et de formation. Elle aime tenir un journal, peindre à l'huile et passer du temps avec sa famille et son chat Loki. Connectez-vous avec elle sur Instagram et Twitter.

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