Vous êtes frustré par l'allure de vos vêtements ces derniers temps ? Essayez ces conseils de mode pour obtenir une meilleure tenue et une meilleure sensation.
Tout change avec le temps - et c'est certainement vrai si vous souffrez d'une perte osseuse due à l'ostéoporose. De petites fractures par compression peuvent affecter votre façon de vous asseoir, de vous tenir debout, de marcher - et votre apparence. Vous êtes peut-être un peu plus petite maintenant, votre posture est un peu différente.
"Ces changements modifient la façon dont les vêtements d'une femme s'ajustent", explique Susan Randall, RN, directrice principale de l'éducation pour la National Osteoporosis Foundation. "Les vêtements ne semblent pas se draper comme ils le devraient. La longueur d'une robe ne semble pas correcte - elle est basse devant et remonte derrière, ou l'ourlet ne semble pas régulier."
Alors vous tirez ici et là, puis vous abandonnez, frustrée. "De plus, il est difficile de trouver de nouveaux vêtements qui vous aillent mieux", dit Randall au médecin. "Le pire, c'est que vous finissez par rester à la maison alors que vous préféreriez sortir vous amuser."
Randall offre donc ces conseils aux femmes pour trouver des vêtements qui cachent les zones à problèmes. "Nous voulons que les gens se sentent bien dans leur apparence. Ensuite, ils peuvent participer pleinement à la vie... tirer le maximum de joie de la vie ", dit-elle.
Des astuces de mode pour dissimuler les problèmes de posture et de perte osseuse
Lorsque vous achetez de nouveaux vêtements, n'hésitez pas à faire appel à un personal shopper, conseille Mme Randall.
"De nombreux grands magasins ont des personal shoppers aujourd'hui", dit-elle au docteur. "L'industrie de la mode et les magasins de détail sont davantage sensibilisés aux besoins particuliers des femmes. Ils peuvent vous aider à trouver des vêtements et des accessoires qui contribuent à résoudre vos problèmes."
Autre option : Trouver une bonne couturière pour adapter les vêtements à votre corps -- ou aller chez un couturier, et faire fabriquer des vêtements juste pour vous, suggère-t-elle.
Prêt à aller de l'avant pour la mode ? Voici quelques conseils :
Choisissez la bonne silhouette.
Il est préférable de porter des vêtements amples, à ligne droite ou légèrement ajustés -- rien de trop serré. Les formes de robe qui conviennent le mieux : Ligne A, tente, taille empire, taille tombante, princesse (avec des lignes verticales), tuniques.
Trouvez des décolletés qui flattent.
Les décolletés bijoutés, arrondis, en léger V, les encolures cowl souples fonctionnent le mieux.
Revisitez les épaulettes.
" L'utilisation judicieuse des épaulettes peut aider les vestes, les chemises et les robes à mieux s'ajuster ", déclare Randall. Les magasins de tissus vendent des épaulettes en plusieurs tailles.
Recherchez des manches au style souple.
Les manches raglan, tombantes ou dolman s'adaptent facilement à toutes les formes.
Accessoirisez, accessoirisez.
"Les bijoux détournent le regard de la zone à problème", dit-elle.
Faites de la magie avec des écharpes.
Les écharpes attirent l'attention sur le visage et les yeux, tandis qu'elles se drapent délicatement dans le dos. Il existe une grande variété parmi les écharpes -- formes, tailles, tissus, couleurs. Les châles ou les capes sont également de bonnes options. En apprenant quelques astuces pour plier, tordre et nouer les écharpes, vous ajouterez beaucoup de style à toutes vos tenues.
Détendez-vous.
Enfin, une excuse pour le confort ! Achetez des pantalons avec des ceintures élastiques.
Soyez réaliste en ce qui concerne les chaussures.
Investissez dans des chaussures plates ou à talons bas -- du type à enfiler avec des semelles en caoutchouc. Vous serez moins susceptible de tomber.
Vous avez un sac à bandoulière ? Changez pour un sac à dos.
Ces sacs à bandoulière lourds peuvent vous déséquilibrer, conseille Randall. "Un sac à dos permet de mieux répartir le poids". Et faites le tour des magasins ; il existe de nombreux styles de sacs à dos élégants parmi lesquels choisir.
Investissez dans de superbes sous-vêtements.
Le bon soutien-gorge -- généralement un soutien-gorge long -- peut aider à fournir un soutien et augmenter le confort. Vous aurez peut-être besoin d'un essayage personnel pour trouver les sous-vêtements qui vous conviennent le mieux.
Une gaine de maintien aide à soutenir l'estomac. Certaines femmes ont besoin d'un soutien vertébral, comme un corset ou une orthèse, prescrit par leur médecin. "Lorsque vous faites du shopping, assurez-vous de porter ces supports vertébraux lorsque vous essayez des vêtements, afin de vous assurer que le vêtement s'adaptera au support ", conseille Mme Randall.
