VITAMINE D : Aperçu, utilisations, effets secondaires, précautions, interactions, dosage et commentaires

Apprenez-en plus sur les utilisations de la VITAMINE D, son efficacité, ses effets secondaires possibles, ses interactions, son dosage, les évaluations des utilisateurs et les produits qui contiennent de la VITAMINE D.

VITAMINE D - Utilisations, effets secondaires et plus encore

AUTRE(S) NOM(S) : Alfacalcidol : 1-alpha-hydroxycholécalciférol, 1-al ... Afficher plus AUTRE(S) NOM(S) : Alfacalcidol : 1-alpha-hydroxycholécalciférol, 1-al ... En savoir plus

• Vue d'ensemble

• Utilisations

• Effets secondaires

• Précautions à prendre

• Interactions

• Dosage

• Commentaires (297)

Vue d'ensemble

La vitamine D est une vitamine essentielle qui aide à réguler le calcium et le phosphore dans l'organisme. Elle joue également un rôle dans le maintien d'une bonne structure osseuse. Il existe différentes formes de vitamine D, notamment l'ergocalciférol (vitamine D2) et le cholécalciférol (vitamine D3). La vitamine D est présente dans le poisson, les œufs et le lait enrichi. Elle est également produite par la peau lorsqu'elle est exposée à la lumière du soleil. Pendant les périodes d'ensoleillement, la vitamine D est stockée dans les graisses, puis libérée lorsque la lumière du soleil n'est pas disponible. Les suppléments de vitamine D sont couramment utilisés pour traiter et prévenir les carences en vitamine D. Les personnes qui ne s'exposent pas suffisamment au soleil et les personnes âgées de 65 ans ou plus sont exposées à un risque de carence. La vitamine D est également utilisée pour traiter les os faibles et fragiles, les maladies cardiaques, l'asthme, le rhume des foins et de nombreuses autres affections, mais il n'existe pas de preuves scientifiques solides à l'appui de nombre de ces utilisations. Il n'y a pas non plus de preuves solides pour soutenir l'utilisation de suppléments de vitamine D pour la COVID-19. Mais il est important de maintenir des niveaux sains de vitamine D, ce qui peut être fait en prenant 400-1000 UI de vitamine D par jour ou en passant 15-30 minutes au soleil chaque jour.

Utilisations et efficacité ?

Efficace pour

• Trouble osseux rare et héréditaire marqué par un faible taux de phosphate dans le sang (hypophosphatémie familiale). La prise par voie orale de formes spécifiques de vitamine D, appelées calcitriol ou dihydrotachystérol, en même temps que des suppléments de phosphate, est efficace pour traiter les troubles osseux chez les personnes ayant un faible taux de phosphate dans le sang.

• Parathyroïde sous-active (hypoparathyroïdie). La prise par voie orale de formes spécifiques de vitamine D, appelées dihydrotachystérol, calcitriol ou ergocalciférol, est efficace pour augmenter le taux sanguin de calcium chez les personnes ayant un faible taux d'hormone parathyroïdienne.

• Ramollissement des os (ostéomalacie). La prise de vitamine D3 par voie orale est efficace pour traiter cette affection.

• Un trouble osseux qui survient chez les personnes atteintes d'une maladie rénale (ostéodystrophie rénale). La prise par voie orale d'une forme spécifique de vitamine D, appelée calcitriol, aide à gérer les faibles taux de calcium et à prévenir la perte osseuse chez les personnes atteintes d'insuffisance rénale.

• Rachitisme . La prise de vitamine D par voie orale est efficace pour prévenir et traiter le rachitisme. Une forme spécifique de vitamine D, appelée calcitriol, doit être utilisée chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale.

• Carence en vitamine D. La prise de vitamine D par voie orale est efficace pour prévenir et traiter la carence en vitamine D.

Probablement efficace pour

• Perte osseuse chez les personnes prenant des médicaments appelés corticostéroïdes. La prise de vitamine D par voie orale prévient la perte osseuse chez les personnes prenant des médicaments appelés corticostéroïdes. De plus, la prise de vitamine D seule ou avec du calcium semble améliorer la densité osseuse chez les personnes présentant une perte osseuse existante causée par l'utilisation de corticostéroïdes.

• Os faibles et fragiles (ostéoporose). Prendre de la vitamine D3 par voie orale en même temps que du calcium semble aider à prévenir la perte et les fractures osseuses chez les personnes atteintes d'ostéoporose.

• Psoriasis . L'application de vitamine D sous forme de calcitriol, calcipotriène, maxacalcitol ou paricalcitol sur la peau peut aider à traiter le psoriasis en plaques. L'application de vitamine D associée à des corticostéroïdes semble plus efficace que l'application de vitamine D ou de corticostéroïdes seuls. Mais la prise de vitamine D par voie orale ne semble pas aider.

Possiblement efficace pour

• Caries . La prise de vitamine D2 ou D3 par voie orale réduit le risque de caries de 36 % à 49 % chez les nourrissons, les enfants et les adolescents.

• Insuffisance cardiaque. La prise de vitamine D par voie orale peut aider à réduire le risque de développer une insuffisance cardiaque chez certaines personnes. Mais elle ne semble pas aider les patients qui souffrent déjà d'insuffisance cardiaque.

• Perte osseuse chez les personnes ayant une parathyroïde hyperactive (perte osseuse liée à l'hyperparathyroïdie). La prise de vitamine D3 par voie orale semble réduire les niveaux d'hormone parathyroïdienne et la perte osseuse chez les personnes atteintes d'une maladie appelée hyperparathyroïdie.

• Infection des voies respiratoires. La prise de vitamine D par voie orale permet de prévenir les infections respiratoires chez l'enfant. Mais la prise de vitamine D pendant la grossesse ne semble pas réduire le risque de ces infections chez les enfants après la naissance. Elle n'aide pas non plus à prévenir les infections chez les adultes.

• Prévenir la perte des dents (rétention des dents). La prise de calcium et de vitamine D3 par voie orale semble prévenir la perte des dents chez les personnes âgées.

Possiblement inefficace pour

• Les maladies cardiaques. Les personnes ayant un faible taux sanguin de vitamine D semblent avoir plus de risques de développer une maladie cardiaque. Mais la prise d'un supplément de vitamine D ne semble pas prévenir les maladies cardiaques, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux ou d'autres événements graves liés au cœur chez la plupart des gens.

• Maladie grave (traumatisme). Donner de la vitamine D aux personnes ayant un faible taux de vitamine D qui sont à l'hôpital pour une maladie grave ne leur donne pas plus de chances de vivre.

• Fractures . La prise de vitamine D par voie orale ne semble pas prévenir les fractures chez les personnes âgées qui ne souffrent PAS d'ostéoporose.

• Hypertension artérielle. La prise de vitamine D par voie orale ne semble pas abaisser la pression artérielle chez la plupart des personnes souffrant d'hypertension. Mais elle pourrait aider les personnes dont le taux sanguin de vitamine D est très bas.

• Un trouble mental marqué par des hallucinations et des délires (psychose). La prise de vitamine D par voie orale ne semble pas améliorer les symptômes de la psychose chez les adultes.

• Cancer de la prostate. La prise de vitamine D par voie orale ne semble pas réduire la progression du cancer ou la mort par cancer de la prostate.

• Tuberculose. La prise de vitamine D par voie orale ne permet pas de guérir la tuberculose ni de la rendre moins grave.

On s'intéresse à l'utilisation de la vitamine D à plusieurs autres fins, mais il n'y a pas assez d'informations fiables pour dire si cela peut être utile.

Effets secondaires

En cas de prise par voie orale

: La vitamine D est probablement sans danger lorsqu'elle est prise dans les quantités recommandées. La plupart des gens ne ressentent pas d'effets secondaires avec la vitamine D, à moins d'en prendre trop. Certains effets secondaires de la prise d'une trop grande quantité de vitamine D comprennent la faiblesse, la sécheresse de la bouche, les nausées, les vomissements et autres. La prise de vitamine D pendant de longues périodes à des doses supérieures à 4000 UI (100 mcg) par jour est possiblement dangereuse et peut entraîner des taux très élevés de calcium dans le sang.

Précautions particulières et mises en garde

Grossesse et allaitement

: La vitamine D est probablement sans danger pendant la grossesse et l'allaitement lorsqu'elle est utilisée en quantités quotidiennes inférieures à 4000 UI (100 mcg). N'utilisez pas de doses plus élevées, sauf si votre fournisseur de soins de santé vous le demande. La vitamine D est probablement dangereuse lorsqu'elle est utilisée en quantités plus élevées pendant la grossesse ou l'allaitement. L'utilisation de doses plus élevées pourrait nuire au nourrisson.

Enfants

: La vitamine D est probablement sûre chez les enfants lorsqu'elle est prise par voie orale dans les quantités recommandées. Mais il est possible qu'il soit dangereux de prendre de la vitamine D à des doses plus élevées, à long terme. Les nourrissons de 0 à 6 mois ne doivent pas prendre plus de 1000 UI (25 mcg) par jour. Les nourrissons âgés de 6 à 12 mois ne doivent pas prendre plus de 1500 UI (37,5 mcg) par jour. Les enfants âgés de 1 à 3 ans ne doivent pas prendre plus de 2500 UI (62,5 mcg) par jour. Les enfants âgés de 4 à 8 ans ne doivent pas prendre plus de 3000 UI (75 mcg) par jour. Les enfants âgés de 9 ans et plus ne doivent pas prendre plus de 4000 UI (100 mcg) par jour.

Durcissement des artères (athérosclérose).

: La prise de vitamine D pourrait aggraver cette pathologie, notamment chez les personnes souffrant de maladies rénales.

Un type d'infection fongique appelé histoplasmose.

: La vitamine D pourrait augmenter le taux de calcium chez les personnes atteintes d'histoplasmose. Cela pourrait entraîner des calculs rénaux et d'autres problèmes. Utilisez la vitamine D avec précaution.

Taux élevés de calcium dans le sang

: La prise de vitamine D pourrait aggraver cette pathologie.

Glande parathyroïde hyperactive (hyperparathyroïdie).

: La vitamine D pourrait augmenter le taux de calcium chez les personnes atteintes d'hyperparathyroïdie. Utilisez la vitamine D avec précaution.

Lymphome

: La vitamine D pourrait augmenter le taux de calcium chez les personnes atteintes d'un lymphome. Cela pourrait entraîner des calculs rénaux et d'autres problèmes. Utilisez la vitamine D avec précaution.

Maladie rénale

: La vitamine D pourrait augmenter le taux de calcium et accroître le risque de "durcissement des artères" chez les personnes atteintes d'une maladie rénale grave. Les niveaux de calcium doivent être surveillés attentivement chez les personnes souffrant de maladies rénales.

Maladie qui provoque un gonflement (inflammation) des organes du corps, généralement les poumons ou les ganglions lymphatiques (sarcoïdose).

: La vitamine D pourrait augmenter le taux de calcium chez les personnes atteintes de sarcoïdose. Cela pourrait entraîner des calculs rénaux et d'autres problèmes. Utilisez la vitamine D avec précaution.

Tuberculose

: La vitamine D pourrait augmenter le taux de calcium chez les personnes atteintes de tuberculose. Cela pourrait entraîner des calculs rénaux et d'autres problèmes. Utilisez la vitamine D avec précaution.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent avec cette combinaison

• L'aluminium interagit avec la VITAMINE D

  L'aluminium est présent dans la plupart des antiacides. La vitamine D peut augmenter la quantité d'aluminium absorbée par l'organisme. Cette interaction pourrait être un problème pour les personnes souffrant de maladies rénales. Prenez de la vitamine D deux heures avant, ou quatre heures après les antiacides.

• Le Calcipotriène (Dovonex) interagit avec la VITAMINE D

  La prise de vitamine D en même temps que le calcipotriène pourrait augmenter les effets et les effets secondaires du calcipotriène.

• La digoxine (Lanoxin) interagit avec la VITAMINE D

  La prise de vitamine D en même temps que la digoxine pourrait augmenter les effets et les effets secondaires de la digoxine. Si vous prenez de la digoxine, parlez-en à votre médecin avant de prendre des suppléments de vitamine D.

• Le Diltiazem (Cardizem, autres) interagit avec la VITAMINE D

  La vitamine D aide votre corps à absorber le calcium. Le calcium peut avoir un effet sur le cœur. Le diltiazem peut également affecter le cœur. La prise de grandes quantités de vitamine D en même temps que le diltiazem pourrait diminuer les effets du diltiazem.

• Le vérapamil (Calan, autres) interagit avec la VITAMINE D

  La vitamine D aide l'organisme à absorber le calcium. Le calcium peut avoir un effet sur le cœur. Le vérapamil peut également affecter le cœur. Ne prenez pas de grandes quantités de vitamine D si vous prenez du vérapamil.

• Les pilules d'eau (diurétiques thiazidiques) interagissent avec la VITAMINE D.

  La vitamine D aide l'organisme à absorber le calcium. Certaines " pilules d'eau " augmentent la quantité de calcium dans l'organisme. La prise de grandes quantités de vitamine D en même temps que certaines "pilules d'eau" pourrait entraîner une trop grande quantité de calcium dans le corps. Cela pourrait provoquer des effets secondaires graves, notamment des problèmes rénaux.

• L'Atorvastatine (Lipitor) interagit avec la VITAMINE D

  La vitamine D pourrait diminuer la quantité d'atorvastatine absorbée par l'organisme. La prise de vitamine D avec l'atorvastatine pourrait diminuer les effets de l'atorvastatine.

• Les médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 3A4 (CYP 3A4)) interagissent avec la VITAMINE D.

  Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. La vitamine D pourrait modifier la vitesse à laquelle le foie dégrade ces médicaments. Cela pourrait modifier les effets et les effets secondaires de ces médicaments.

Dosage

La vitamine D est un nutriment essentiel. Le poisson, les œufs et le lait enrichi sont de bonnes sources de vitamine D. La quantité qui devrait être consommée quotidiennement est appelée l'apport nutritionnel recommandé (ANR). L'ANR est de 600 UI (15 mcg) par jour pour les personnes âgées de 1 à 70 ans et de 800 UI (20 mcg) par jour pour les personnes âgées de 71 ans et plus. Pendant la grossesse et l'allaitement, l'ANR est de 600 UI (15 mcg) par jour. Chez les enfants, l'AJR dépend de l'âge. La vitamine D est également fabriquée dans la peau après une exposition au soleil. Une exposition au soleil de 15 à 30 minutes par jour devrait suffire à maintenir un taux normal de vitamine D pour la plupart des gens. La plupart des personnes ne devraient pas consommer plus de 4 000 UI par jour, sauf si elles sont suivies par un professionnel de la santé. Consultez un professionnel de la santé pour savoir quelle dose convient le mieux à une condition spécifique. Vue suivante Références RÉFÉRENCES :

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