Les dispositifs d'aide à l'arthrite peuvent faciliter les tâches quotidiennes. Consultez ce guide pièce par pièce établi par un médecin pour les personnes atteintes d'arthrite.
Les dispositifs d'aide à l'arthrite peuvent faciliter ces tâches quotidiennes. Qu'il s'agisse d'ouvrir des petits pots ou des bouteilles ou de sortir de la baignoire, ces dispositifs peuvent soulager la pression exercée sur vos articulations. Ces outils sont disponibles dans votre pharmacie locale, votre quincaillerie ou votre magasin de fournitures médicales, ou vous pouvez les acheter en ligne. Voici une liste d'appareils d'assistance pour vous aider dans la cuisine, la salle de bain, la chambre à coucher et dans votre cour.
Appareils fonctionnels pour la cuisine
Pour de nombreuses personnes, la cuisine est le centre de la maison. Profitez de la vaste gamme d'outils de cuisine qui peuvent vous aider à accomplir des tâches culinaires avec facilité.
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Ouvre-bocal :
Un simple ouvre-bocal en caoutchouc peut vous aider à mieux saisir les couvercles serrés. Pour les tâches plus difficiles, un ouvre-bocal mural peut vous aider à ouvrir et fermer les bocaux d'une simple rotation. Recherchez un modèle qui ouvre des bocaux de différentes tailles.
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Ouvre-boîtes électriques :
Troquez votre ouvre-boîte manuel à manivelle contre une version électrique qui ouvre les boîtes de conserve en toute simplicité.
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Les robots de cuisine ou les hachoirs alimentaires :
En appuyant sur un bouton, ces appareils peuvent hacher les aliments en un clin d'œil.
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Une pelle à poussière et un balai à long manche :
Balayer les miettes et autres débris sans avoir à se pencher.
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Pinceaux à bouteilles :
Nettoyez facilement l'intérieur des tasses et des verres.
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Tabouret de cuisine :
Si la position debout pendant de longues périodes est douloureuse, un tabouret vous permet de vous asseoir confortablement à hauteur de comptoir pendant la préparation des aliments.
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Des ustensiles avec des poignées épaisses :
Recherchez des ustensiles dotés de poignées épaisses et rembourrées pour une manipulation plus facile. Ou fabriquez vos propres grosses poignées en enroulant du ruban adhésif, de la mousse ou du tissu autour du manche de n'importe quel outil de cuisine, comme les casseroles, les poêles et les couteaux.
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Poignées de robinet :
Ces poignées en plastique s'adaptent aux poignées de vos robinets et facilitent l'ouverture de l'eau.
Appareils d'aide pour la chambre à coucher
S'habiller peut être difficile si vos mains et vos doigts sont affectés par l'arthrite. Mais il existe de nombreux appareils d'assistance qui peuvent rendre le processus beaucoup plus facile.
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Fermetures à boutons et tirettes de fermeture éclair :
Les boutons et les fermetures à glissière peuvent être difficiles à saisir avec des articulations raides ou douloureuses. Les tirettes de fermeture éclair et les fermetures à boutons peuvent faciliter l'habillage.
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Un chausse-pied à long manche :
Enfilez vos chaussures sans vous pencher. Il peut également être utile de porter des chaussures avec du velcro ou des chaussures qui glissent au lieu de chaussures avec des lacets.
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Aides pour les chaussettes :
Ces aides astucieuses peuvent vous aider à enfiler vos chaussettes sans avoir à vous pencher.
Appareils d'aide pour la salle de bain
Quelques appareils utiles dans la salle de bain peuvent vous aider à avoir l'esprit tranquille.
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Brosse à dents électrique :
Une brosse à dents électrique peut être plus facile à saisir et à utiliser si vous souffrez d'arthrite dans les mains.
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Rasoir électrique :
Un rasoir électrique est un autre outil qui peut être utile en cas d'articulation douloureuse ou enflée de la main ou du doigt.
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Décapsuleur de pilules :
Des poignées en plastique spécialement conçues pour les flacons de pilules délicats peuvent faciliter cette tâche frustrante.
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Siège de toilettes surélevé :
Ce dispositif permet de monter et descendre plus facilement des toilettes. Il existe de nombreux modèles qui offrent différentes caractéristiques et différentes hauteurs. Certains sont également équipés de poignées pour faciliter encore plus la montée et la descente.
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Barres et mains courantes :
Ces dispositifs peuvent vous aider à entrer et sortir de la baignoire ou de la douche en toute sécurité.
Appareils d'aide pour toutes les pièces
Ces appareils utiles peuvent vous aider dans n'importe quelle pièce de votre maison.
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Reachers :
Ces dispositifs à long manche dotés d'un outil de préhension à leur extrémité peuvent vous aider à atteindre et à saisir des objets hors de portée. Certains sont dotés d'un aimant à l'extrémité pour aider à ramasser les petits objets métalliques.
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Les clés du succès :
Un grand tourne-clefs en plastique vous donnera plus d'effet de levier pour tourner les clefs. Certains modèles peuvent contenir plus d'une clé.
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Des poignées de porte :
Placez ces poignées en plastique sur vos poignées de porte pour faciliter l'ouverture des portes.
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Adaptateurs pour interrupteur de lampe :
Ces adaptateurs en plastique vous donnent une plus grande prise pour tourner les petits interrupteurs de lampe.
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Aspirateur léger :
En choisissant un aspirateur léger, il sera plus facile de le déplacer dans la maison.
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Chariots de supermarché :
Ces chariots à roulettes peuvent vous éviter de solliciter vos articulations. Utilisez-les pour transporter des objets lourds ou encombrants, comme les courses, le linge ou les ordures. Recherchez également des valises avec des roues et de longues poignées.
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Crayons et stylos :
Recherchez des crayons avec des poignées rembourrées et des stylos rembourrés avec du gel.
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Ciseaux à ressort :
Ces ciseaux sont dotés d'un ressort qui facilite la découpe de presque tous les types de matériaux. Il suffit de presser doucement pour réaliser une coupe.
Dispositifs d'aide pour votre cour
Il n'est pas nécessaire d'abandonner le jardinage ou les travaux de jardinage à cause de l'arthrite. Ces outils simples peuvent vous aider.
Genouillère de jardin :
Ces outils vous permettent de travailler dans votre jardin sans vous fatiguer le dos ou les genoux. Il existe de nombreux styles, des genouillères, aux tabourets courts que vous pouvez utiliser pour vous agenouiller ou vous asseoir.
Des outils de jardinage :
Recherchez des outils de jardinage avec des poignées plus grandes ou plus longues et des tuyaux d'arrosage légers. Une pochette à outils ou un chariot de jardin à roulettes peut être un moyen facile de garder les outils de jardin à portée de main.
Quelle que soit la tâche ménagère pour laquelle vous avez besoin d'aide, il y a de fortes chances qu'il existe un appareil qui peut vous aider. Demandez à votre médecin, à votre ergothérapeute ou à votre kinésithérapeute quels dispositifs pourraient vous être les plus utiles.
