Les températures chaudes et froides vous font mal aux dents ? Voici comment bannir la douleur des dents sensibles.
Il vous est peut-être déjà arrivé de prendre une gorgée d’une boisson froide et de grimacer de douleur. Ou inhalé un air frais et ressenti une secousse lorsque l’air a touché vos dents. Vous avez peut-être été incapable de déguster une tasse de thé chaud sans qu’une douleur aiguë ne vienne ponctuer chaque gorgée. Si l’une de ces situations vous est familière, vous avez probablement des dents sensibles.
Les raisons de cet inconfort sont nombreuses, explique Mark S. Wolff, DDS, PhD, professeur et président du département de cariologie et de soins complets du New York University College of Dentistry. Tout d’abord, la structure de la racine d’une ou plusieurs dents peut avoir été exposée. Normalement recouverte de tissu gingival, cette couche située juste en dessous – appelée dentine – contient des millions de minuscules tubules (ou tubes), chacun étant relié à une terminaison nerveuse. C’est lorsque les tubules ne sont pas protégés par la récession gingivale ou l’érosion de l’émail que les problèmes surviennent. Le déchaussement des gencives, le grincement des dents, une alimentation riche en boissons acides et un brossage trop agressif peuvent tous laisser la dentine exposée.
Le brossage trop dur est un problème étonnamment important pour beaucoup de gens, dit Wolff. “Les coups durs usent le tissu gingival ainsi que la couche d’émail de la dent, laissant chaque tubule de dentine vulnérable à tout ce avec quoi il entre en contact – chaud, froid, mou ou dur.”
Vos boissons préférées peuvent également faire une grande différence. Tout ce qui a une forte teneur en acide – sodas, café, thé, presque tous les jus de fruits, le vin et de nombreuses boissons énergisantes – peut aggraver l’érosion de l’émail et l’inconfort. L’eau gazeuse est acceptable, dit M. Wolff, mais attention à l’eau de seltz aromatisée, qui peut contenir de l’acide citrique.
La dentine peut également être irritée si vous abusez des agents de blanchiment des dents, qui contiennent des ingrédients puissants pour éliminer les taches. Malheureusement, ils peuvent également amincir la couche d’émail autour de la dentine, exposant ainsi les tubules sensibles.
En cas de sensibilité importante, demandez à votre dentiste de coller les zones problématiques. Il s’agit essentiellement d’un vernis très fin que votre dentiste applique sur la dent. Il ne s’agit cependant pas d’une solution permanente.
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