Quiz du médecin : Votre sourire est-il aussi éclatant que possible ? Testez vos connaissances sur la façon d'avoir des dents blanches et des gencives saines dans ce quiz pour médecins.
Plus on mange de sucre, plus on a de caries.
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True
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Faux
Plus on mange de sucre, plus on a de caries.
Correct ! Vous avez répondu :
Lorsqu'il s'agit de provoquer des caries, la durée de contact du sucre avec vos dents est plus importante que la quantité de sucre que vous mangez. Le sucre est consommé par les bactéries qui produisent de l'acide qui ronge l'émail des dents. Plus le sucre reste longtemps dans votre bouche, plus l'acide se forme, et plus longtemps vos dents y sont exposées.
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Les sodas sans sucre peuvent nuire à vos dents.
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True
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Faux
Les sodas sans sucre peuvent nuire à vos dents.
Correct ! Vous avez répondu :
Il n'y a pas que le sucre dans le soda qui pose problème. Les boissons gazeuses sont riches en acide, et cela détruit l'émail des dents. L'acide peut même être plus dur pour les dents que le sucre. En résumé : Évitez les sodas sucrés et sans sucre. Buvez de l'eau - de préférence fluorée - à la place.
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Quel aliment est le meilleur pour votre sourire ?
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Oranges
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Abricots secs
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Céleri
Quel aliment est meilleur pour votre sourire ?
Correct ! Tu as répondu :
Les légumes comme les carottes et le céleri sont riches en fibres et en eau, ce qui aide à nettoyer les dents. Ils font également circuler plus de salive. Celle-ci neutralise les acides qui provoquent les caries et les maladies des gencives.
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Les aliments comme les tomates et les agrumes sont sains mais acides. Il faut donc les manger au cours d'un repas, lorsque la salive peut aider à éliminer l'acide. Les fruits secs sont également sains, mais ils sont riches en sucre et peuvent rester longtemps sur les dents. Si vous voulez un fruit, considérez plutôt une pomme riche en fibres.
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Les blanchisseurs de dents utilisés dans le cabinet d'un dentiste sont beaucoup plus puissants que les blanchisseurs en vente libre (OTC).
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True
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Faux
Les blanchisseurs de dents utilisés dans le cabinet d'un dentiste sont beaucoup plus puissants que les blanchisseurs en vente libre (OTC).
Correct ! Vous avez répondu :
Le blanchiment en cabinet peut blanchir plus rapidement mais pas mieux. ? La durée du blanchiment a plus à voir avec ce qu'une personne fait après ce qu'elle mange, boit et ou fume qu'avec le type de blanchiment utilisé.
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Remplacez votre brosse à dents :
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Tous les mois
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Tous les 3 à 4 mois
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Une fois par an
Remplacez votre brosse à dents :
Correct ! Tu as répondu :
Une vieille brosse à dents à poils ne fera pas beaucoup de bien à vos dents. Lorsque les poils se dégradent, ils ne nettoient plus aussi bien. Procurez-vous une nouvelle brosse à chaque saison -- ou plus tôt si les poils sont plats et effilochés. Que se passe-t-il si votre brosse à dents est encore comme neuve après trois ou quatre mois ? Vous ne vous brossez peut-être pas assez longtemps ou assez souvent.
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Le bain de bouche combat la mauvaise haleine, mais il n'aide pas à garder vos dents et vos gencives en bonne santé. ?
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True
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Faux
Le bain de bouche combat la mauvaise haleine, mais il n'aide pas à garder des dents et des gencives saines. ?
Correct ! Vous avez répondu :
Les bains de bouche contenant du fluorure aident à protéger l'émail des dents et à prévenir les caries. Un bain de bouche antiseptique aide à tuer les bactéries qui causent les maladies des gencives et la mauvaise haleine. Le rinçage aide également à éliminer les morceaux de nourriture de votre bouche.
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Qu'est-ce qui augmente vos chances de perdre une dent ?
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Diabète
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Ostéoporose
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Les deux
Qu'est-ce qui augmente vos chances de perdre une dent ?
Correct ! Vous avez répondu :
Le diabète vous rend plus susceptible d'avoir une grave maladie des gencives. Vos gencives s'éloignent de vos dents, et vos dents peuvent se déchausser ou tomber. L'ostéoporose peut entraîner une perte osseuse dans la mâchoire, qui sert d'ancrage aux dents.
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Si vous souffrez de l'une de ces affections, c'est une raison de plus pour prendre soin de vos dents et de vos gencives. Et si vous souffrez d'ostéoporose, veillez à consommer suffisamment de calcium et de vitamines D et K.
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Il est préférable d'utiliser une brosse à dents avec :
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Poils durs
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Poils souples
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Celui qui vous convient le mieux
Il est préférable d'utiliser une brosse à dents avec :
Correct ! Vous avez répondu :
Utiliser une brosse dure peut en fait user la surface de vos dents et de vos gencives. Il en va de même pour un brossage trop dur. Les poils souples et flexibles nettoient mieux entre les dents et dans les endroits difficiles à atteindre.
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Un brossage doux des dents et des gencives pendant deux ou trois minutes avec une brosse à poils souples suffit pour faire le travail. Brossez également votre langue, pour éliminer les bactéries et garder une haleine fraîche.
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Quand faut-il se brosser les dents après avoir mangé un pamplemousse ?
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Tout de suite.
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Environ 10 minutes plus tard
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Au moins 30 minutes plus tard
Quand faut-il se brosser les dents après avoir mangé un pamplemousse ?
Correct ! Tu as répondu :
Se brosser les dents juste après avoir mangé des aliments acides peut faire plus de mal que de bien à vos dents. Bien que l'acide attaque vos dents, le brossage peut en fait le pousser plus profondément dans l'émail de vos dents. Dans une étude, le brossage 20 minutes après avoir bu un soda light a également érodé la couche de dent sous l'émail.
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Rincez-vous la bouche à l'eau après avoir mangé des aliments acides, mais attendez 30 minutes à une heure pour vous brosser les dents.
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True
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Faux
Correct ! Vous avez répondu :
Un certain nombre de choses peuvent causer ou aggraver les maladies des gencives : Le tabagisme, le stress, les médicaments, une mauvaise alimentation, l'obésité, les maladies cardiaques et les antécédents familiaux en sont quelques-uns. Aux États-Unis, trois personnes sur quatre sont atteintes d'une maladie des gencives, mais seulement 3 % environ se font soigner. Parce qu'elles sont indolores, vous pouvez ignorer que vous en êtes atteint.
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Si vos gencives saignent facilement ou sont rouges, gonflées ou sensibles, consultez votre dentiste. Traitez les maladies des gencives à un stade précoce avant qu'elles ne s'aggravent et que vous risquiez de perdre des dents.
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