Le traitement de la bouche sèche dépend de la cause du problème. Le médecin vous en dira plus sur les différentes approches pour stimuler les glandes salivaires.
La gestion des conditions médicales sous-jacentes à l'origine de la sécheresse buccale.
Prévention de la carie dentaire
Augmenter le flux de salive, si possible.
Gestion des causes sous-jacentes de la bouche sèche
Si la bouche sèche est causée par quelque chose comme un médicament -- c'est un effet secondaire courant des médicaments utilisés pour traiter la dépression, l'anxiété, la douleur, les allergies (antihistaminiques et décongestionnants), la diarrhée, l'incontinence urinaire et la maladie de Parkinson -- votre dentiste ou votre médecin envisagera d'apporter un changement. Il pourra s'agir d'essayer un autre médicament ou d'en ajuster la posologie.
Toutefois, si la condition médicale sous-jacente à l'origine de la sécheresse buccale ne peut être modifiée - par exemple, si la glande salivaire a été endommagée par des traitements de radiothérapie ou de chimiothérapie ou si elle est la conséquence d'une maladie elle-même (par exemple, le syndrome de Sjögren, la maladie d'Alzheimer, un accident vasculaire cérébral), le traitement se concentrera sur les moyens d'augmenter le flux de salive (voir ci-dessous).
Prévention des caries dentaires dues à la sécheresse buccale.
Non seulement la salive aide à digérer les aliments et vous permet de mâcher et d'avaler, mais elle est le nettoyant naturel de la bouche. Sans salive, les caries dentaires et les maladies des gencives sont plus susceptibles de se produire. Si vous avez la bouche sèche, pour lutter contre les caries et les maladies des gencives, vous devez redoubler d'attention pour suivre de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire, qui consistent à :
Se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais encore plus préférablement, après chaque repas et avant le coucher.
Se passer du fil dentaire tous les jours
Utiliser un dentifrice qui contient du fluorure
Consulter votre dentiste pour un contrôle et un nettoyage au moins deux fois par an ; votre dentiste peut vous recommander l'utilisation quotidienne d'un rinçage ou d'un gel fluoré pour garder vos dents en bonne santé.
En savoir plus sur les caries dentaires
Augmenter le flux de salive en cas de sécheresse buccale
Si vous avez la bouche sèche, votre dentiste ou votre médecin peut vous recommander d'utiliser des produits de salive artificielle. Ces produits sont disponibles en vente libre sous forme de rinçage ou de spray. Il existe également des dentifrices, des bains de bouche et des gels hydratants spécialement formulés pour la bouche sèche ; renseignez-vous auprès de votre dentiste ou de votre médecin sur ces produits.
Votre fournisseur de soins de santé peut également vous prescrire du Salagen, un médicament qui augmente la production naturelle de salive.
Un autre médicament sur ordonnance, Evoxac, est approuvé par la FDA pour le traitement de la bouche sèche chez les personnes atteintes du syndrome de Sjögren, une maladie auto-immune associée à la sécheresse des yeux, de la bouche, de la peau et à des douleurs musculaires.
Enfin, de nouveaux traitements prometteurs sont à l'étude. Les scientifiques travaillent sur les moyens de réparer les glandes salivaires qui ont été endommagées et mettent au point une glande salivaire artificielle qui peut être implantée dans le corps.
Que puis-je faire pour gérer la sécheresse de la bouche ?
Pour minimiser la sécheresse buccale :
Buvez de l'eau fréquemment pour garder votre bouche humide et libérer le mucus. Transportez de l'eau avec vous pour la siroter tout au long de la journée et gardez-en près de votre lit la nuit.
Sucez des bonbons durs sans sucre, des morceaux de glace ou des sucettes glacées sans sucre. Mais ne mâchez jamais de glace car elle peut être extrêmement dommageable pour vos dents. Mâchez des chewing-gums sans sucre (chewing-gums contenant du xylitol). Ces actions de succion et de mastication contribuent à stimuler le flux de salive. Mais n'oubliez pas que même s'ils ne contiennent pas de sucre, les bonbons, les sucettes et les chewing-gums peuvent ramollir l'émail de vos dents. Pour réduire le risque de caries et d'usure des dents, ne les utilisez qu'avec modération.
Humidifiez les aliments avec des bouillons, des soupes, des sauces, des jus de viande, des crèmes et du beurre ou de la margarine. Mangez des aliments mous et humides qui sont frais ou à température ambiante.
Évitez les rince-bouche ou les bains de bouche commerciaux qui contiennent de l'alcool ou du peroxyde. Ces ingrédients assèchent encore plus votre bouche.
Évitez les aliments salés, les aliments secs (par exemple, les craquelins, les toasts, les biscuits, les pains secs, les viandes/poulet/poisson secs, les fruits secs, les bananes) et les aliments et boissons à forte teneur en sucre.
Évitez les boissons contenant de l'alcool ou de la caféine (par exemple, les cafés, les thés, certains colas, les boissons contenant du chocolat). L'alcool augmente la perte d'eau en déclenchant des mictions fréquentes. L'alcool, ainsi que la caféine, assèchent également la bouche. Évitez également les boissons acides, comme tous les jus de fruits (orange, pomme, raisin, pamplemousse) et le jus de tomate.
Voici d'autres conseils pour réduire l'irritation associée à la sécheresse buccale :
Réduisez au minimum votre consommation d'aliments épicés ou salés, car ils peuvent provoquer des douleurs dans une bouche sèche.
Arrêtez de fumer.
Utilisez une crème hydratante sur vos lèvres pour minimiser les irritations.
Utilisez une brosse à dents à poils souples sur vos dents et vos gencives ; rincez-vous la bouche avant et après les repas avec de l'eau ordinaire ou un rince-bouche doux (fait avec 8 onces d'eau, ? cuillère à café de sel et ? cuillère à café de bicarbonate de soude). Brossez-vous les dents avec un dentifrice contenant du fluor.
Utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de votre maison, surtout la nuit.
