Les doulas du post-partum offrent un soutien émotionnel et physique après la naissance. Découvrez ce qu'elles font, comment en trouver une et ce à quoi vous devez vous attendre.
Certaines doulas de naissance certifiées sont également des doulas post-partum certifiées. Elles peuvent travailler avec vous et votre famille tout au long du processus d'accouchement et de post-partum. D'autres se spécialisent soit dans le processus d'accouchement, soit dans la période post-partum. ?
Que fait une Doula post-partum ?
Les responsabilités d'une doula post-partum changent chaque jour en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Leur rôle trouve ses racines dans une philosophie de femmes soutenant d'autres femmes pendant l'accouchement et la parentalité. Une doula post-partum vous apporte un soutien physique et émotionnel après la naissance de votre bébé. De nombreuses doulas utilisent des informations fondées sur des preuves dans leur approche ?
Le soutien typique d'une doula post-partum peut inclure .
-
Offrir des connaissances, un soutien et une assistance en matière d'allaitement.
-
Aide aux soins du nouveau-né, comme le changement des couches, les siestes et les tétées.
-
Fournir des ressources vers des services connexes, tels que des cours d'accouchement ou une consultante en lactation.
-
Aider votre famille à apprendre et à se sentir à l'aise avec les méthodes d'apaisement et d'attachement du bébé.
-
S'occuper du bébé pour que les parents puissent faire une sieste, prendre une douche ou manger un repas.
-
Aider aux mesures de confort de la maman après l'accouchement ?
-
Offrir un soutien physique pendant que la maman se remet d'un accouchement par césarienne.
-
Préparer le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou des collations saines.
-
Garder la maman hydratée et confortable
-
Jouer avec les enfants plus âgés et aider à l'heure du coucher et de la sieste.
-
S'occuper du ménage léger, comme la vaisselle, le rangement et la lessive.
Qui a besoin d'une doula post-partum ?
Souvent, on se concentre tellement sur la préparation du travail et de la naissance que lorsqu'un nouveau bébé arrive à la maison, les parents peuvent avoir l'impression d'avoir été jetés dans le grand bain. Le soutien d'une doula post-partum peut aider à faciliter la transition pour les nouveaux parents et pour ceux qui s'agrandissent avec d'autres enfants.
Vous pouvez demander l'aide d'une doula post-partum pendant les premiers jours suivant l'arrivée de votre bébé à la maison. Vous pouvez aussi engager des doulas pour plusieurs jours de la semaine pendant les premières semaines. Certaines doulas post-partum sont spécialisées dans les soins de nuit. Les recherches montrent que les parents qui bénéficient d'un soutien pendant la période postnatale en tirent plusieurs avantages: ?
-
Ils se sentent davantage pris en charge et sécurisés dans leurs nouveaux rôles.
-
Ils s'adaptent plus facilement aux dynamiques familiales changeantes.
-
Elles ont plus de succès en matière d'allaitement.
-
Leur confiance en soi est plus élevée.
-
Il y a moins de risque de dépression post-partum.
-
Il y a moins d'incidents de maltraitance au sein de la famille.
Comment puis-je trouver une doula post-partum ?
De nombreux groupes de certification de doulas ont des répertoires de doulas certifiées que vous pouvez rechercher par lieu. Consultez le site Doulas of North America International, également connu sous le nom de DONA International, ou Childbirth and Postpartum Professional Association (CAPPA).
Si vous vivez dans une grande ville ou à proximité, il existe peut-être des groupes ou des collectifs locaux qui regroupent des doulas et qui peuvent vous aider à trouver celle qui correspond à vos besoins. Les cours d'accouchement locaux, les groupes de la Ligue La Leche ou les groupes de soutien parental peuvent vous aider à trouver une doula post-partum ?
Si vous avez un budget limité, recherchez une doula qui n'a pas encore terminé le processus de certification. Elles peuvent offrir leurs services à un prix réduit pendant qu'elles travaillent pour obtenir l'expérience nécessaire pour être certifiées. ?
Que dois-je rechercher chez une Doula post-partum ?
Lors des entretiens avec les doulas post-partum, vérifiez leurs qualifications. Si vous avez d'autres considérations, par exemple si vous attendez des jumeaux ou des triplés, faites-le leur savoir. ?
Demandez si la doula propose des services supplémentaires. Par exemple, certaines doulas sont formées à la massothérapie pour la maman ou le bébé ?
Assurez-vous que la doula post-partum correspond bien à votre personnalité, car vous passerez beaucoup de temps ensemble. Vous pouvez leur demander des choses comme .
-
Depuis combien de temps êtes-vous une doula post-partum ?
-
Avec combien de familles avez-vous travaillé ?
-
Êtes-vous certifiée par un organisme de formation de doulas ?
-
Avez-vous des témoignages d'anciens clients ou des références auxquelles je peux m'adresser ?
-
Y a-t-il un nombre d'heures minimum ou maximum que vous êtes en mesure de travailler en une seule fois ?
-
Quelle est la partie que vous préférez dans le métier de doula post-partum ??
-
Quels sont vos tarifs ? Proposez-vous des forfaits ?
-
Combien de temps pouvez-vous commencer après la naissance ?
-
Comment planifiez-vous pour assurer le soutien si le bébé naît avant ou après sa date prévue ?
-
Avez-vous de l'expérience dans le soutien aux familles ayant des frères et sœurs plus âgés à la maison ?
-
Y a-t-il des services standards que vous ne fournissez pas ou des services supplémentaires que vous offrez ?
