Découvrez les secrets d'un bon baiser et comment vous pouvez devenir un meilleur embrasseur.
Il se passe beaucoup de choses lorsque deux personnes s'embrassent. S'il s'agit d'un baiser romantique, vous vous êtes probablement regardés et vous avez imaginé vous rapprocher. Lorsque vos lèvres se touchent, vous entrez dans une zone de contact et d'odeur intimes. Vous vous respirez littéralement l'un l'autre.
Un baiser peut déterminer si l'attirance physique fera des étincelles ou s'évanouira. "Le baiser est essentiel au début d'une relation", affirme Katherine Ellin, PhD, MSW, DTR, psychologue clinicienne agréée et sexologue certifiée à Cambridge (Massachusetts).
Quand un baiser est réussi, c'est magique. Mais un baiser qui tourne mal est source de tragédie. Dans cet article, le docteur révèle les secrets d'un bon baiser, et comment vous pouvez devenir un meilleur embrasseur.
1er secret du baiser : Prêtez attention à votre partenaire
"Embrasser, c'est presque comme danser avec ses lèvres", explique Jeremy Nicholson, MSW, PhD, psychologue social et de la personnalité. Les styles de baisers vont de la bise à bouche fermée sur la joue aux baisers français passionnés. "Vous devez lire votre partenaire et déterminer le style de baiser qui l'intéresse", explique Jeremy Nicholson au docteur.
Vous pouvez devenir un meilleur embrasseur avec de l'attention et de la pratique, dit Ellin. "Comme pour tout ce qui est sexuel, vous devez d'abord acquérir les compétences techniques. Ensuite, vous pouvez ajouter le côté artistique."
Quel que soit votre niveau de compétence et d'expérience, embrasser n'est pas comme faire du vélo. Les bons embrasseurs n'embrassent pas par cœur. Votre capacité à vous immerger complètement dans un baiser joue un rôle important dans le fait que vos lèvres restent engagées ou se font enfermer dans le froid.
2ème secret du baiser : Commencez doucement
Vous pouvez commencer par embrasser le visage de votre partenaire. " Autour des lèvres, mais pas sur les lèvres ", précise Ellin. Ensuite, penchez-vous en arrière et regardez votre partenaire. Si l'objet de votre affection se penche vers vous, c'est un bon signe pour continuer. "Il est préférable de laisser votre partenaire sur sa faim plutôt que de lui imposer votre baiser", déclare Ellin.
Commencez par une bouche douce lorsque vous embrassez pour la première fois les lèvres de votre partenaire. "Vous pouvez faire en sorte que vos lèvres se chevauchent et les mordiller un peu, voire tirer doucement sur la lèvre inférieure", suggère Ellin. "Certaines personnes aiment qu'on leur tire un peu les dents sur la lèvre et d'autres n'aiment pas du tout ça".
Pour passer de la compétence technique à l'art, prêtez attention aux sons et au langage corporel de votre partenaire. Certaines personnes aiment qu'on leur touche le visage, d'autres non. Certaines personnes aiment être serrées très fort, d'autres se sentent étouffées. Si le baiser progresse, il peut naturellement devenir plus humide et plus mouillé à mesure que vous êtes tous deux plus excités.
Les femmes contre les hommes : Ce que vous attendez d'un baiser
Il n'est peut-être pas surprenant que les femmes et les hommes attendent souvent des choses différentes d'un baiser. Une enquête menée auprès de 1 041 étudiants de l'université a mis la science au service de cette hypothèse. Les femmes ont décrit le baiser comme un moyen de démarrer une relation et de la maintenir forte. Les hommes étaient plus enclins à considérer le baiser comme un prélude au sexe.
Cette différence se retrouve partout dans le monde. Arpita Anand, MSc, psychologue conseillère à Goa, en Inde, a constaté une forte augmentation du nombre de couples demandant des conseils sur les relations au cours de la dernière décennie. Dans ce pays, les femmes sont devenues plus indépendantes et s'expriment davantage dans leurs relations, et le baiser a gagné en statut.
"Traditionnellement, la tendresse physique entre couples était un concept étranger", explique Anand au docteur. "Mais les femmes ont soif de tendresse. Elles veulent que leurs maris les embrassent et les câlinent pour montrer qu'ils se soucient d'autre chose que de faire l'amour."
Prévoyez une vie entière de baisers
Les attitudes à l'égard du baiser peuvent évoluer avec le temps. Aujourd'hui, les hommes et les femmes apprécient tous deux les câlins. Une enquête menée auprès d'hommes âgés de 40 à 70 ans a révélé que ceux qui s'embrassaient et se câlinaient avec leur femme ou leur petite amie étaient plus heureux dans leur relation. De même, les femmes qui déclarent embrasser et câliner leur partenaire se disent plus satisfaites sexuellement que celles qui gardent leurs mains pour elles.
Vous manquez quelque chose ? Le Dr Nicholson suggère aux couples de prendre le temps de s'embrasser de différentes façons : pour se rapprocher et pour faire l'amour. Cela signifie beaucoup de baisers, et c'est une bonne chose. Le baiser réduit les hormones du stress et renforce les relations. "Lorsque j'évalue des couples, je constate que les couples les plus heureux passent beaucoup plus de temps à s'embrasser et à se câliner", explique M. Anand.
Si vous êtes dans une relation à long terme, vous devrez peut-être vous rappeler de vous arrêter et d'embrasser votre partenaire.
"Les gens parlent de pleine conscience. Le baiser est une forme de pleine conscience dans une relation", explique Ellin. Elle suggère aux couples de prendre au moins deux minutes par jour pour tout arrêter et s'embrasser. Si vous vous concentrez sur le moment, sur votre partenaire et sur le fait de vous ancrer dans votre corps, le baiser peut être comme une méditation.
Ne laissez pas la mauvaise haleine gâcher votre romance.
Demandez à une femme si vous embrassez bien, et il est probable que votre haleine joue un rôle important dans sa réponse. Une mauvaise haleine, des dents d'apparence malsaine ou une bouche au goût infect réduisent votre capacité à embrasser.
L'état de votre bouche montre à votre partenaire à quel point vous prenez soin de vous. Une mauvaise haleine peut être le signe d'une hygiène négligée, d'une mauvaise santé et de perspectives médiocres à long terme. Et si les hommes et les femmes considèrent tous deux qu'une bouche propre est importante, les femmes semblent plus sensibles au goût et à l'odeur de la bouche de leur partenaire.
Et n'oubliez pas de vous amuser
Le plus important, c'est de s'amuser quand on s'embrasse. "Le baiser est trop important pour être pris au sérieux", dit Ellin. Que vous soyez dans une relation à long terme ou que vous rencontriez quelqu'un de nouveau, vos lèvres peuvent vous emmener vers de nouveaux endroits lorsque vous prenez le temps d'un bon baiser.
