Les graines auriculaires sont un type d'auriculothérapie, une technique de médecine traditionnelle chinoise. On pense qu'elles peuvent aider à traiter des problèmes allant de l'anxiété à la douleur chronique. Apprenez-en plus sur la façon dont elles sont utilisées.
Les graines auriculaires sont des graines placées sur votre oreille pour servir de minuscules appareils d'acupression. Il s'agit d'un type d'auriculothérapie, une technique de médecine traditionnelle chinoise qui se concentre sur les zones de l'oreille. Elles sont censées favoriser le confort et la relaxation. Les gens peuvent les utiliser pour soulager la douleur, l'insomnie, la toxicomanie et les problèmes mentaux allant de l'anxiété au deuil.
Ces graines proviennent traditionnellement d'une plante appelée vaccaria, mais elles peuvent aussi être en céramique ou en métal. Elles sont placées à l'extérieur de votre oreille, sur certains points d'acupuncture. Elles sont généralement maintenues en place par du ruban adhésif imperméable et restent sur vos oreilles jusqu'à une semaine.
Les graines d'oreille sont sans danger pour tout le monde, même s'il est toujours bon d'informer votre médecin de tout traitement alternatif que vous essayez. Certaines personnes utilisent les graines auriculaires en même temps que des traitements d'acupuncture. Elles peuvent aider les effets de l'acupuncture à durer plus longtemps entre les séances.
Comment fonctionnent les graines auriculaires
Après avoir nettoyé votre oreille avec un tampon d'alcool, un praticien place les graines sur la partie extérieure de votre oreille. Cela ne fait pas mal, mais vous pouvez ressentir une certaine sensibilité ou chaleur.
Une fois qu'elles sont en place, vous les massez deux à trois fois par jour. Pour ce faire, exercez une légère pression sur les graines et déplacez-les en petits cercles.
L'auriculothérapie est censée favoriser la libération d'endorphines naturelles, des substances chimiques qui procurent une sensation de bien-être dans votre corps. Les experts ne comprennent pas entièrement pourquoi ni comment l'acupuncture auriculaire ou l'acupression peuvent aider à traiter certaines maladies. Mais il existe des preuves que l'auriculothérapie peut soulager les symptômes.
Dans une petite étude, les chercheurs ont constaté que les graines auriculaires rendaient les personnes plus tolérantes à la douleur. Nous avons besoin de beaucoup plus de recherches, mais ces résultats suggèrent que les graines auriculaires pourraient aider les gens à mieux gérer la douleur chronique.
Avantages pour la santé des graines d'oreille
Bien qu'elles ne puissent pas guérir les douleurs chroniques ou d'autres maladies, les graines auriculaires peuvent être un complément utile à votre traitement médical. Il n'existe pas beaucoup d'études sur l'auriculothérapie. Mais elle pourrait aider à :
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abus de substances
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Douleur, engourdissement et picotements dus à la chimiothérapie.
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Douleurs dans le bas du dos
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Insomnie
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Perte de poids
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Anxiété
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Dépression
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Traumatisme
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Chagrin
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Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
Risques des graines d'épi
Elles n'ont pas d'effets secondaires graves connus. Mais vous pourriez avoir des symptômes mineurs après avoir utilisé des graines auriculaires. Ils comprennent :
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Une gêne ou une irritation cutanée autour des graines.
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Saignements mineurs
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Vertiges
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Infection
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Somnolence
Si vous êtes allergique ou sensible au latex, demandez à votre praticien d'utiliser un ruban adhésif sans latex pour fixer vos semences d'oreille.
