Si vous avez mal à l'arrière de la tête, le chemin vers le soulagement dépend de la cause de la douleur. De la mauvaise posture aux maux de tête dus à l'arthrite, découvrez les raisons pour lesquelles l'arrière de votre tête peut vous faire mal.
Céphalée de tension : Il s'agit du type de mal de tête le plus courant. Il se produit lorsque les muscles de votre cuir chevelu et de votre cou se contractent. Cela provoque une douleur sur les côtés et à l'arrière de votre tête. Il s'agit généralement d'une douleur sourde qui n'est pas lancinante.
Un mal de tête de tension n'est pas le signe d'un autre problème médical. Néanmoins, elle peut être douloureuse. Certaines personnes disent avoir l'impression qu'un étau leur serre la tête.
Il existe deux types de céphalées de tension :
-
Épisodique : on l'appelle souvent le mal de tête de stress parce qu'il survient lorsque vous êtes stressé, anxieux, affamé, en colère, déprimé ou fatigué.
-
Chronique : Ce type de mal de tête survient plus de 15 fois par mois pendant au moins 3 mois. La douleur est presque toujours présente, même si elle peut varier au cours d'une journée. Vous pouvez également vous sentir un peu nauséeux lorsque vous en avez un.
Vous pouvez traiter la plupart des céphalées de tension avec des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène, l'ibuprofène ou l'aspirine. Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire un antidépresseur, qui peut également agir comme un analgésique.
Mauvaise posture : Si vous avez tendance à vous avachir lorsque vous êtes assis ou debout, cela peut mettre à rude épreuve les muscles de l'arrière de la tête, du haut du dos, du cou et de la mâchoire. Cela peut également exercer une pression sur les nerfs de ces zones. Par conséquent, une mauvaise posture peut provoquer des céphalées de tension et des douleurs à l'arrière de la tête.
Se tenir debout ou s'asseoir droit peut aider à soulager les maux de tête dus à une mauvaise posture. Les analgésiques en vente libre peuvent également vous aider. Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin d'une thérapie physique.
Maux de tête dus à l'arthrite : Le principal symptôme d'un mal de tête arthritique est une douleur à l'arrière de la tête qui s'aggrave lorsque vous bougez. Elle peut être le résultat d'une arthrite dans la première, la deuxième ou la troisième vertèbre de votre colonne vertébrale. Elle peut également être due à des changements dans la structure osseuse de votre cou ou à une inflammation des vaisseaux sanguins dans votre tête.
Parlez à votre médecin des traitements possibles. En général, vous pouvez traiter ces maux de tête avec des anti-inflammatoires, des relaxants musculaires, ou les deux.
Maux de tête à faible pression : L'hypotension intracrânienne spontanée (HIS) est plus connue sous le nom de céphalée de basse pression. Elle survient lorsqu'il y a une fuite de liquide céphalorachidien dans le cou ou le dos. Cette fuite entraîne une diminution du coussin de liquide céphalo-rachidien qui entoure votre cerveau.
Les symptômes de l'HSI comprennent une douleur intense à l'arrière de la tête et du cou, qui s'aggrave lorsque vous vous tenez debout ou assis. Les maux de tête à faible pression s'atténuent généralement après s'être allongé pendant une demi-heure. Certaines personnes atteintes d'HSI se réveillent avec un léger mal de tête qui s'aggrave au cours de la journée.
Consultez votre médecin si vous pensez être atteint de SIH. Il aura probablement recours à une série de tests et d'examens d'imagerie pour diagnostiquer l'affection.
La plupart des patients souffrant d'HSI trouvent que les traitements habituels contre les maux de tête ne fonctionnent pas. Ils ont plutôt recours à une combinaison de caféine, d'eau et de positions allongées.
Une procédure ambulatoire appelée "patch sanguin épidural" est un traitement courant qui fonctionne souvent. Pour cette procédure, votre médecin prélève du sang dans votre bras et l'injecte dans le bas de votre colonne vertébrale. Le mal de tête disparaît presque instantanément, mais vous pouvez ressentir une douleur dans le bas du dos pendant une semaine (ou plus longtemps dans de rares cas).
Névralgie occipitale : ce type de mal de tête rare implique une douleur dans les nerfs occipitaux. Ces nerfs partent de la moelle épinière et remontent jusqu'au cuir chevelu. Lorsqu'ils sont blessés ou enflammés, vous pouvez ressentir une douleur à l'arrière de votre tête ou derrière vos oreilles.
Les gens décrivent cette douleur comme un coup de poignard et une douleur intense, comme un choc. Elle peut durer de quelques secondes à quelques minutes. Ensuite, vous pouvez ressentir une douleur sourde.
Les médecins ne sont pas certains de la cause de la névralgie occipitale. Le mal de tête peut survenir lorsque vous effectuez des activités normales, comme vous brosser les cheveux ou ajuster votre tête sur l'oreiller. Les personnes souffrant d'un coup du lapin ou d'une tumeur peuvent en être victimes comme d'un effet secondaire.
Le traitement comprend généralement des compresses chaudes et des massages doux. Les médicaments anti-inflammatoires et les relaxants musculaires peuvent également être utiles. Si vous souffrez souvent de ces maux de tête, votre médecin peut vous prescrire des antidépresseurs ou des antiépileptiques pour atténuer les crises.
Maux de tête cervicogènes : Cela peut ressembler à un mal de tête avec une douleur à l'arrière de la tête, mais le problème se situe en fait dans le cou. Il s'agit d'une douleur référée, c'est-à-dire que vous ressentez la douleur dans une partie de votre corps, mais qu'elle provient en réalité d'un autre endroit.
Ces maux de tête ne surviennent pas seuls. Il s'agit de maux de tête secondaires, ce qui signifie qu'ils sont le signe d'un autre problème médical. Ce type de mal de tête signifie qu'il existe un problème au niveau des os, des disques ou des tissus mous du cou, par exemple :
-
Tumeurs
-
Os cassés
-
Une infection
-
Une polyarthrite rhumatoïde
Les symptômes de ce type de mal de tête comprennent une douleur qui s'aggrave avec certains mouvements du cou ou lorsque vous touchez votre cou. Vous pouvez constater que l'amplitude de vos mouvements est limitée.
Pour diagnostiquer les maux de tête cervicogènes, votre médecin devra écarter les autres types de maux de tête. Pour le traitement, il utilisera des blocs nerveux pour engourdir les nerfs du cou. Si cela fait disparaître le mal de tête, vous avez trouvé le problème. Les autres traitements comprennent les médicaments et la physiothérapie.
