Ces cinq conseils de soins de la peau peuvent soulager les migraines tout en offrant des avantages anti-âge qui favorisent une peau saine.
1. Programmer une injection de Botox
L'une des premières utilisations de l'onabotulinumtoxineA -- plus connue sous le nom de Botox -- était de réduire l'apparence des rides. Cependant, en étudiant les effets de l'ingrédient actif qu'est la toxine botulique, les scientifiques ont appris qu'elle présentait également d'autres avantages pour la santé. La FDA l'a depuis approuvé comme traitement des migraines chroniques.
Le Botox agit en bloquant les neurotransmetteurs qui transportent les signaux de douleur entre le cerveau et les nerfs de la tête et du cou. Il détend également vos muscles et peut atténuer les rides. Il est important de consulter un médecin pour un régime de traitement de la migraine ; une esthéticienne n'est pas autorisée à fournir ces soins médicaux. Par ailleurs, parlez à votre médecin des effets secondaires et des risques potentiels.
2. Utiliser un rouleau de glace pour calmer la peau et soulager les tensions.
Les rouleaux de glace sont un moyen facile et sans médicament de traiter les migraines et d'améliorer l'aspect et la sensation de votre peau. Refroidir le sang lorsqu'il circule vers votre cerveau peut réduire le gonflement et la douleur, ce qui permet de soulager les tensions et les migraines. L'utilisation d'un rouleau de glace améliore également la circulation dans votre visage pour faciliter le drainage lymphatique et éliminer les liquides en excès. La pression du froid réduit également les poches autour de vos yeux causées par l'accumulation de liquide pour un éclat sain et radieux.
3. Dormez avec un masque pour les yeux en gel réutilisable.
Semblable à un rouleau de glace, un masque oculaire en gel réutilisable est un moyen simple de réduire le stress pendant votre sommeil et de soulager les migraines. Conservez votre masque en gel au réfrigérateur, afin qu'il procure une sensation de fraîcheur autour de vos yeux et réduise le gonflement et les poches. Un masque bloque également la lumière pour un meilleur sommeil, ce qui est un autre moyen efficace de soulager les céphalées de tension et les migraines.
4. Hydratez, hydratez, hydratez
Environ 1 personne migraineuse sur 3 déclare que la déshydratation déclenche des maux de tête. Sans suffisamment d'eau, votre corps ne peut pas remplir les fonctions cellulaires essentielles, il est donc essentiel de s'hydrater suffisamment chaque jour. L'hydratation est également l'un des remèdes anti-âge les plus faciles (et les moins chers). Avoir suffisamment de liquide dans le corps permet de maintenir l'élasticité de la peau et l'équilibre du pH tout en évacuant les toxines qui pourraient endommager la peau et provoquer des poussées d'acné.
5. Troquer les parfums synthétiques pour des huiles essentielles.
La plupart des gens savent que les parfums synthétiques présents dans divers produits de beauté pourraient provoquer des irritations cutanées, des réactions allergiques ou des troubles respiratoires, mais pour certaines personnes, ces produits chimiques peuvent également déclencher de graves maux de tête ou des migraines. Une bonne option consiste à choisir des produits sans parfum (bien qu'il soit important de lire attentivement l'étiquette car elle peut être trompeuse).
Une autre option consiste à utiliser des huiles essentielles dans votre routine de beauté. Beaucoup de ces huiles ont également de puissants effets anti-âge. Recherchez ces huiles essentielles qui offrent les deux :
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La lavande... réduit le stress et l'anxiété et améliore le sommeil, et des recherches montrent qu'elle aide à prévenir les migraines. Appliqués sur votre peau, les antioxydants peuvent également limiter les dommages causés par les radicaux libres qui conduisent aux rides.
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Le romarin?offre des propriétés anti-inflammatoires pour la peau et soulage les maux de tête. Il est également antimicrobien, inhibant la croissance des bactéries et autres micro-organismes susceptibles de provoquer l'acné, et il contient des antioxydants qui tiennent à distance les radicaux libres nuisibles à la peau.
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La menthe poivrée est utilisée pour calmer les tensions et les migraines. La menthe poivrée a également des bienfaits anti-inflammatoires qui réduisent les rougeurs et les irritations ; bien que cela ne prévienne pas les rides, cela peut aider votre peau à être plus belle et à se sentir mieux.
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La camomille est... souvent utilisée pour apaiser la douleur ou l'inconfort et soulager le stress et l'anxiété qui entraînent des maux de tête. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent les irritations cutanées. Il a été démontré que les composés phytochimiques et les polyphénols de la camomille augmentent la régénération cellulaire et minimisent l'apparence des rides et des cicatrices.
