Un médecin explique le lien entre le TDAH et les retards, les excès de vitesse, les disputes, l'alcool et d'autres comportements à risque.
TDAH et comportements à risque chez l'adulte
Par Camille Noe Pagn Cet article est tiré des archives du dossier du médecin.
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Si une personne qui vous est chère souffre de TDAH, vous avez peut-être remarqué qu'elle agit de certaines façons qui vous contrarient, contrarient d'autres personnes ou même se contrarient elle-même. Leurs actions pourraient être liées au TDAH. Tous les adultes atteints de TDAH n'ont pas un comportement à risque, mais beaucoup le font.
Pourquoi ? La recherche montre que les personnes atteintes du TDAH ont souvent des niveaux plus faibles de certaines substances chimiques du cerveau appelées neurotransmetteurs. La dopamine est l'un de ces neurotransmetteurs.
Les comportements à risque peuvent augmenter les niveaux de dopamine, ce qui peut expliquer en partie pourquoi certaines personnes atteintes du TDAH sont attirées par ces comportements, explique Stephanie Sarkis, PhD, conseillère en santé mentale et auteur de Adult ADD : A Guide for the Newly Diagnosed. Prendre des risques peut leur donner une petite poussée de dopamine qui leur manque.
Les personnes atteintes de TDAH peuvent également présenter certaines caractéristiques génétiques qui les rendent enclines à des actions risquées ou impulsives.
Pour certaines personnes atteintes du TDAH, les problèmes peuvent être aussi mineurs que d'arriver en retard à une réunion. D'autres peuvent faire des choses dangereuses, comme conduire à une vitesse dangereuse ou abuser de l'alcool. Comprendre le lien entre le TDAH et les comportements à risque peut vous aider, vous et votre proche atteint du TDAH.
Problèmes courants liés au TDAH
Parmi les comportements difficiles ou à risque liés au TDAH, on peut citer :
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Difficulté à se motiver ou à terminer des tâches (que ce soit au travail ou à la maison).
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Être en retard ou ne pas respecter les engagements, les rendez-vous ou les responsabilités.
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Dépenses impulsives ou dépenses excessives
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Se battre ou se disputer
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Difficulté à entretenir des amitiés et des relations amoureuses
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Excès de vitesse et conduite dangereuse
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Abus de substances (le TDAH vous rend jusqu'à six fois plus susceptible d'abuser de drogues et d'alcool).
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Comportements sexuels à risque, comme avoir des rapports sexuels non protégés.
D'autres éléments peuvent également jouer un rôle dans le fait qu'une personne atteinte de TDAH agisse de manière risquée ou dangereuse. L'environnement familial, les amis avec lesquels ils passent du temps et les problèmes de santé comme la dépression ou une blessure à la tête peuvent faire la différence.
Comment aider
Si une personne que vous connaissez souffre de TDAH et agit d'une manière qui vous inquiète, il y a des choses que vous pouvez faire pour l'aider.
Ne rejette pas la faute.
La chose la plus importante à retenir est que le TDAH est un trouble biologique, neurologique et génétique. Il est réel, et peut avoir des conséquences réelles pour les personnes qui en sont atteintes, dit Sarkis.
Suite de l'article
En étant gentil et compréhensif (plutôt qu'en colère ou critique), vous augmentez les chances que votre proche vous fasse confiance et vienne vous voir lorsqu'il a... des problèmes.
Soyez un partenaire dans la planification.
Le TDAH affecte les lobes frontaux du cerveau, qui sont responsables de l'organisation et de la planification, explique Sarkis.
Travaillez avec eux pour établir et respecter une routine. Par exemple, vous pouvez créer un calendrier et programmer certaines activités à la même heure chaque jour ou jour de la semaine.
Cela peut réduire les chances qu'ils soient en retard et les aider à respecter leurs engagements.
Soyez actifs ensemble.
Des recherches récentes montrent que l'exercice physique semble réduire certains symptômes du TDAH. Une raison : Même de courtes rafales d'activité physique peuvent augmenter les niveaux de substances chimiques du cerveau comme la dopamine. Augmenter ces niveaux de manière saine, comme par l'exercice, peut réduire la probabilité qu'une personne atteinte de TDAH fasse d'autres choses risquées comme l'abus d'alcool ou la vitesse.
Encouragez-les à chercher un traitement et à s'y tenir.
Les médicaments contre le TDAH aident certaines personnes. Une étude a révélé que les hommes atteints de TDAH qui continuaient à prendre leurs médicaments diminuaient leur risque d'accident de la route de plus de 50 %. Consulter un psychiatre spécialisé dans le traitement du TDAH peut aider votre proche à décider si les médicaments sont le bon traitement.
De nouvelles recherches montrent que la thérapie cognitivo-comportementale réduit les symptômes du TDAH.
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Ce type de thérapie?se concentre sur le changement des pensées négatives afin de modifier le comportement.
Les médicaments et les conseils fonctionnent mieux ensemble que seuls, donc si votre proche ne voit pas un psychologue ou un thérapeute, vous pouvez lui recommander de le faire, dit Sarkis. Le TDAH est incurable, mais le traitement peut faire une grande différence en améliorant la qualité de vie des personnes atteintes.
