Découvrez ce qu'est la psychanalyse, y compris quand vous pouvez en avoir besoin, comment elle vous aide, et plus encore.
La thérapie psychanalytique est utilisée pour libérer les émotions et les expériences refoulées. L'objectif est de rendre conscientes les pensées inconscientes. Ce type de thérapie vise à trouver la cause profonde du problème et à le guérir. ?
Développement de la psychanalyse
La psychanalyse était d'abord une théorie et est aussi une thérapie. C'est un type de thérapie qui est utilisé pour traiter la dépression et les troubles anxieux. Ce type de thérapie favorise la prise de conscience des schémas inconscients, improductifs et récurrents d'émotions et de comportements. Cela permet à des parties de vous-même auparavant inconscientes de se rassembler pour favoriser la guérison, des émotions et un comportement sains, et l'expression créative....
La psychanalyse a été développée par Sigmund Freud, qui a dû faire face à de nombreuses critiques concernant son travail et ses théories. Cependant, la psychanalyse a eu une influence considérable sur la thérapie moderne. L'approche de Freud en matière de thérapie et l'idée que les maladies mentales sont traitables étaient des concepts importants. L'idée que parler de ses problèmes pouvait aider à se sentir soulagé a fortement influencé l'approche actuelle du traitement des maladies mentales....
Les bases de la psychanalyse
La psychanalyse est une spécialité de la psychologie. Elle se distingue des autres spécialités par les connaissances et les approches thérapeutiques intensives qui la soutiennent. L'objectif de la psychanalyse est de changer et de modifier des parties structurelles de votre raisonnement émotionnel et de votre personnalité. ?
Un psychanalyste utilise de nombreuses techniques différentes pour vous encourager à réfléchir aux raisons qui vous poussent à agir et à vous comporter de telle ou telle façon. Les psychanalystes vous amènent également à réfléchir à la signification de vos symptômes. Dans la psychanalyse de Freud, les patients examinaient et interprétaient les taches d'encre, l'association libre, l'analyse des rêves et l'analyse de la résistance et du transfert....
Un psychanalyste peut effectuer les procédures suivantes: ?
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Évaluer le fonctionnement cognitif et émotionnel
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Effectuer des rendez-vous réguliers tels que déterminés par l'analyste et le patient.
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Se concentrer sur les questions de frontières ?
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Enquêter sur les relations significatives présentes et passées.
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Voir la signification symbolique derrière les symptômes émotionnels et physiques
Traditionnellement, la psychanalyse pouvait nécessiter de nombreuses années de traitement. Ceci afin que le psychanalyste puisse comprendre et aider à résoudre les comportements difficiles et les mécanismes d'adaptation. La raison de ces séances de longue durée était aussi d'aider leur patient à retrouver des liens émotionnels perdus, à quitter des relations malsaines et à s'adapter efficacement à sa situation actuelle....
Les thérapeutes psychanalytiques déterminent la durée du traitement en fonction des besoins du patient. Cela peut être une ou deux fois par semaine et peut durer plusieurs semaines. Il y a encore des cas où la thérapie dure plusieurs années. L'objectif est de faire en sorte que leurs patients se comprennent mieux afin qu'ils puissent cesser de répéter les vieux schémas et guérir. ?
Limites de la psychanalyse
La psychanalyse est ancrée dans la théorie mais ne tourne pas autour de la science. On s'efforce de faire en sorte que les preuves du succès de la psychanalyse soient renforcées par des méthodes de collecte de données et une perspective systématique. ?
L'idée de l'inconscient était difficile à saisir pour les philosophes à l'époque de Freud. Beaucoup ne croyaient pas à l'existence d'un état inconscient. Le nouveau défi est que la théorie de Freud pour la psychanalyse est conceptuelle et ne s'adapte pas aux nouvelles avancées neurologiques ?
Aujourd'hui, de plus en plus de médicaments sont utilisés pour traiter les troubles émotionnels et les conditions psychiatriques. Cependant, cela ne signifie pas la fin de la psychanalyse ?
Impact de la psychanalyse sur la santé mentale
La psychanalyse se concentre sur l'influence des pulsions refoulées, des conflits internes et des traumatismes de l'enfance et sur la façon dont ils affectent la santé mentale. La psychanalyse en tant que thérapie vise à modifier votre personnalité en se concentrant sur la réorientation de vos habitudes. Les thérapeutes examinent comment les conflits inconscients dans votre esprit ont conduit à la névrose ?
Pour améliorer ces conflits et résoudre vos problèmes, les psychanalystes utilisent l'association libre et l'analyse des rêves, analysent vos mécanismes de résistance et de déférence, et travaillent avec vous à travers vos sentiments ?
Freud pensait que les conflits inconscients dans votre esprit étaient à l'origine de l'anxiété, de la mauvaise humeur, des pensées dépressives, des traits de personnalité troublants et des difficultés à entretenir des relations. Il pensait que ces problèmes étaient enracinés dans des expériences et des relations passées. C'est la raison pour laquelle la psychanalyse se concentre sur un traitement à long terme ?
Cette approche thérapeutique est différente des autres techniques car elle vous aide à découvrir et à comprendre pourquoi vous vous sentez et vous vous comportez comme vous le faites, ce que le patient ne comprend pas au départ. Les autres techniques thérapeutiques s'attachent à vous aider à ajuster des pensées inutiles sur le moment, sans résoudre la cause profonde. ?
Trouver un psychanalyste
Pour trouver un psychanalyste, vous pouvez vous adresser à l'Association américaine de psychanalyse. Ils ont une liste d'analystes qui peuvent commencer à vous aider avec votre santé mentale. En fonction de vos besoins, vous pourriez être orienté vers un analyste diplômé, un analyste en formation ou un psychothérapeute psychanalytique qualifié.
