Pourquoi les gens mentent-ils et comment reconnaître un mensonge ? Apprenez ce qui cause le mensonge pathologique, quels en sont les signes et comment vous pouvez vivre avec le mensonge pathologique.
Tout le monde ment de temps en temps. Cependant, certaines personnes mentent plus fréquemment que d'autres et peuvent mentir sans raison. Si l'habitude de mentir d'une personne affecte négativement sa vie, ou si elle se sent incapable d'arrêter de mentir, alors elle peut souffrir d'une condition connue sous le nom de mensonge pathologique.
Le mensonge pathologique est encore à l'étude, mais sa cause semble être un certain nombre de conditions. Le mensonge pathologique est un symptôme de divers troubles de la personnalité, notamment les troubles de la personnalité antisociale, narcissique et histrionique. D'autres conditions, comme le trouble de la personnalité limite, peuvent également conduire à des mensonges fréquents, mais les mensonges eux-mêmes ne sont pas considérés comme pathologiques. Enfin, certaines personnes mentent tout simplement de façon pathologique, mais ne présentent aucune autre affection.
Quelle que soit la raison d'un mensonge, il est désagréable de découvrir que quelqu'un vous a menti. Si un proche vous ment fréquemment, vous pouvez apprendre à repérer ses mensonges. Vous pouvez également les soutenir, s'ils décident de se faire soigner.
Types de mensonges
Les gens mentent pour de nombreuses raisons. La plupart des gens mentent occasionnellement pour éviter de blesser quelqu'un ou pour se sortir de situations sociales inconfortables. Ces mensonges sont généralement connus sous le nom de mensonges blancs, car ils sont destinés à éviter de blesser et portent généralement sur des sujets insignifiants. De nombreux mensonges blancs ne sont que partiellement faux ou exagèrent la vérité.
Il arrive également que les gens mentent pour éviter d'avoir des ennuis ou pour se protéger d'une menace. Ces mensonges sont généralement des fabrications plus complètes. Ils ont également tendance à porter sur des sujets sérieux ou intéressés. Ce type de mensonge est connu sous le nom de mensonge gris, car il est moins susceptible d'être socialement acceptable qu'un mensonge blanc.
Enfin, certaines personnes mentent pour des raisons malveillantes. Ces mensonges ont souvent des conséquences graves pour d'autres personnes et peuvent conduire à des situations que les gens considèrent comme injustes ou inéquitables. Tout mensonge malveillant est généralement considéré comme un vrai mensonge, qui est totalement inacceptable socialement. Les personnes qui mentent de manière pathologique sont plus susceptibles de dire des mensonges gris ou réels que les autres personnes.
Signes de mensonge
Lorsqu'ils mentent, de nombreuses personnes ont des tells qui peuvent vous aider à identifier quand ils ne disent pas la vérité. Cependant, il n'existe pas de méthode unique pour savoir quand quelqu'un n'est pas sincère. Vous devez plutôt prêter attention à cette personne en particulier. Si un être cher vous ment fréquemment, recherchez certains de ces signes.
Histoires contradictoires
Lorsque quelqu'un ne dit pas la vérité, il est plus difficile de garder les détails de son histoire en ordre. Une personne qui ment fréquemment finit par perdre le fil de ses mensonges précédents et commence à se contredire. Si vous remarquez que votre proche se contredit, il est probable qu'il mente ?
Détails invérifiables
De nombreuses personnes qui mentent fréquemment peuvent ajouter des détails à leurs mensonges pour les faire paraître plus réalistes. Des études montrent que les gens ont tendance à inclure moins de détails vérifiables lorsqu'ils mentent que lorsqu'ils disent la vérité, et un nombre similaire de détails qui ne peuvent être vérifiés. Ainsi, si quelqu'un vous raconte une histoire comportant de nombreux détails dont vous savez qu'ils ne peuvent être ni prouvés ni réfutés, cette histoire peut être plus suspecte.
Histoires trop dramatiques ou trop longues
Surtout chez les menteurs pathologiques, un mensonge a plus de chances d'être dramatique et long que la vérité. Si une histoire semble trop dramatique pour être vraie, c'est peut-être le cas. Si votre proche a souvent des anecdotes sur des situations trop dramatiques ou intenses, il se peut qu'il vous mente.
Vivre avec des mensonges fréquents
Vivre avec une personne qui ment fréquemment peut être stressant et inconfortable. Si vous voulez maintenir une relation avec une personne qui vous ment, il existe quelques tactiques que vous pouvez utiliser pour gérer les conversations et la vie quotidienne.
Restez calme
De nombreuses personnes qui mentent fréquemment réagissent mal à la colère qui leur est adressée. Si vous pensez que l'on vous ment, restez calme.
Ne vous engagez pas dans le mensonge
Si vous savez que quelque chose n'est pas vrai, il n'y a aucune raison d'agir comme si c'était le cas. Soutenir les mensonges de votre proche ne fera que renforcer son comportement. Dites-lui plutôt que vous savez qu'il ment et mettez fin à la conversation.
Suggérez un traitement médical
Si votre proche semble bouleversé par ses mensonges, vous pouvez lui recommander de suivre un traitement médical. Une thérapie peut l'aider à affronter la racine de son habitude de mentir et l'amener à mentir moins souvent à l'avenir.
