Les traits de personnalité qui peuvent affecter votre santé

Certains types de personnes, comme les optimistes ou les extravertis, peuvent présenter quelques avantages pour la santé. Découvrez auprès du médecin comment certains traits de personnalité peuvent vous affecter physiquement.

Comment votre personnalité peut affecter votre santé

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Extraverti

Les chercheurs ne peuvent pas expliquer pourquoi exactement, mais les personnes qui socialisent plus souvent semblent avoir un système immunitaire plus fort. Dans une étude, les personnes qui ont déclaré passer plus de temps en compagnie d'autres personnes se sont révélées moins susceptibles d'attraper un rhume.

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Narcissique

Les hommes qui pensent mériter un traitement spécial et qui ont tendance à profiter des autres pourraient être plus susceptibles de souffrir de certains problèmes de santé, notamment de problèmes cardiaques. Cela peut être dû au fait que les chercheurs ont constaté qu'ils ont des niveaux anormalement élevés de cortisol, une substance chimique liée au stress, dans leur système, même lorsqu'ils ne sont pas dans des situations stressantes. Ce n'est pas le cas des femmes narcissiques.

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Optimiste

Une attitude positive peut améliorer votre santé physique générale. Et si vous tombez malade, cette attitude peut vous aider à y faire face et à avoir une meilleure qualité de vie. La recherche montre que les optimistes peuvent être plus enclins à accepter leurs maladies et à essayer de trouver l'humour dans les situations difficiles.

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Pessimiste

Certaines études ont montré que les personnes rancunières et malheureuses sont moins susceptibles de prendre leurs médicaments comme elles le devraient et peuvent mal dormir. Mais d'autres recherches ont montré que si vous avez tendance à vous attendre au pire, vous pourriez faire plus attention à votre bien-être et vivre plus longtemps.

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Résiliente

Les chercheurs ont décrit cette caractéristique comme étant curieuse, sociable et coopérative. Si vous vous reconnaissez dans ces caractéristiques, vous êtes plus enclin à faire de l'exercice, à vous intéresser au monde qui vous entoure et à faire des activités qui font travailler votre cerveau, comme les mots croisés... Des études ont montré que ces éléments peuvent vous aider à rester affûté mentalement.

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Stoic

Vous pourriez penser que c'est une approche de la vie à la lèvre supérieure raide : un accent sur l'indépendance et le fait de ne pas se plaindre face à l'inconfort. Mais ce trait de personnalité peut causer des problèmes si vous essayez de tenir bon au lieu de demander de l'aide pour un problème de santé.

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Consciencieux

Cette caractéristique est liée à une bonne santé et à une longue vie, en partie parce que vous êtes plus susceptible de prendre de bonnes décisions. Les personnes ayant ce trait ont tendance à bien manger et à faire de l'exercice, et elles semblent moins susceptibles de fumer, de consommer des drogues, de boire trop ou de faire d'autres choses malsaines. Elles sont également plus susceptibles d'être en bonne santé financière et d'avoir des relations stables, ce qui accroît leur bien-être.

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Impulsif

Ce trait de personnalité peut conduire à plusieurs types d'activités malsaines, notamment l'abus d'alcool et de drogues et les dépendances comportementales comme le jeu compulsif. Il pourrait également être lié aux ulcères chez les hommes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour en avoir le cœur net.

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Anxieux

Les personnes qui ont tendance à être nerveuses ou tendues présentent un risque plus élevé de certaines affections, dont les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques. Des niveaux élevés d'angoisse peuvent également jouer un rôle dans les céphalées de tension et les migraines.

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Empowered

Le sentiment d'avoir le contrôle peut être bon pour la santé. Vous êtes plus enclin à prendre vos médicaments comme votre médecin vous les a prescrits, par exemple. Mais cela peut aussi avoir des inconvénients. Si vous vous sentez encouragé à prendre des décisions concernant vos soins alors que vous n'êtes pas nécessairement bien informé, cela peut poser des problèmes.

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Hostile

Ce trait est lié à certains problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques. Les chercheurs ont également constaté que les personnes qui ont des niveaux élevés de colère et d'agressivité peuvent être plus susceptibles de souffrir de certains types de migraines. Parmi les autres maladies liées à ce type de sentiments figurent la boulimie, l'hypertension artérielle et le diabète de type 2.

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Sources | Medically Reviewed on 01/11/2022 Révisé par Jennifer Casarella, MD le 11 janvier 2022

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