Pères, jonglez-vous seul avec le travail et les enfants ? Consultez ces conseils.
Aux États-Unis, près de 2 millions de pères élèvent seuls leurs enfants. La plupart ont été mariés, mais près d'un tiers d'entre eux n'ont jamais attaché le nœud. Quelques-uns sont veufs. Quelle que soit la façon dont les hommes se retrouvent en mode monoparental, les experts affirment qu'il ne faut pas laisser la fierté les empêcher d'être le meilleur parent possible.
Les hommes ont souvent une attitude de "je peux tout faire moi-même", explique le psychologue Barry Ginsberg, PhD. Cette attitude peut rendre les choses difficiles, surtout lorsqu'il faut concilier enfants et carrière. Le conseil de Ginsberg : Apprenez à demander de l'aide.
"Il est très important de développer un système de ressources", dit-il. "Si votre enfant tombe malade pendant que vous êtes au travail, il est bon de savoir qu'il y a quelqu'un qui peut aller le chercher".
Ginsberg dit aux pères célibataires qu'il conseille d'entrer en contact avec des voisins, des amis et d'autres parents - des personnes sur lesquelles ils peuvent compter lorsqu'ils ont besoin d'un coup de main. Mais il reconnaît que ce n'est pas toujours facile pour les hommes.
"C'est une question de honte. Ils sont gênés s'ils doivent dire : "J'aurais besoin d'aide". Ils ont l'impression qu'ils ne sont pas assez bons en tant qu'hommes, ou qu'ils vont perdre le respect s'ils ne peuvent pas se débrouiller seuls."
Où les pères célibataires peuvent trouver du soutien
L'école de votre enfant est un bon point de départ. " Il s'agit de créer un réseau avec d'autres parents ", dit Ginsberg. "Apprenez à connaître les gens".
Votre travail en est un autre. Parlez à votre patron d'un horaire plus flexible. Par exemple, demandez si vous pouvez travailler à domicile certains jours et discutez des moyens de limiter les déplacements liés au travail. À tout le moins, votre employeur devrait être au courant de votre situation. Ainsi, si un problème survient, vous n'aurez pas à répondre à de nombreuses questions avant de partir pour vous occuper de votre enfant.
QUESTIONS ET RÉPONSES
Q :
"Comment saurai-je que c'est le bon moment pour présenter ma nouvelle petite amie à mes enfants ?".
Daniel Ostrov, 44 ans, directeur de la publicité, Portland, Ore.
A :
" Deux choses devraient vous guider : Le bien-être de vos enfants et la stabilité de votre nouvelle relation. Les enfants peuvent prendre un certain temps pour s'adapter à une situation. Présenter une autre femme trop tôt pourrait les perturber. Dans le cas d'un divorce, par exemple, les enfants pourraient rendre la nouvelle petite amie responsable de l'échec de votre mariage, même si elle n'y est pour rien. Vous devez également vous demander si cette relation est viable. Si vous la présentez aux enfants et que vous vous séparez ensuite, cela peut faire écho au traumatisme."
Ronald Levant, EdD, professeur de psychologie à l'université d'Akron.
Conseil d'expert
"Si vous venez de divorcer, faites en sorte que les choses soient aussi simples et stables que possible. La garde partagée doit suivre une routine régulière, et essayez de faire en sorte que les chambres de vos enfants soient aménagées comme ils l'aiment." -- Ronald Levant, EdD
