Si vous avez mal à l'aine, vous ne devez pas vous en contenter. Certaines affections nécessitent les soins d'un médecin. Un médecin explique 10 raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal.
La douleur à l'aine est une gêne qui se produit à l'endroit où l'intérieur de votre cuisse supérieure et votre abdomen se rejoignent. Ce n'est pas la même chose que la douleur dans les testicules, bien que cela puisse parfois causer une douleur qui peut se propager à l'aine.
Causes courantes des douleurs à l'aine
Le plus souvent, la douleur à l'aine est le résultat d'un claquage musculaire, ligamentaire ou tendineux. Cela arrive à beaucoup d'hommes qui font du sport. La douleur peut survenir immédiatement, ou s'installer avec le temps. La poursuite du sport ou de l'activité peut aggraver la blessure.
D'autres affections peuvent provoquer des douleurs à l'aine, notamment :
Hernie inguinale : Cela se produit lorsque la graisse ou une boucle de votre intestin pousse à travers un point faible dans les muscles de votre abdomen inférieur (ventre). Vous pouvez voir un renflement dans votre aine ou votre scrotum. Un quart des hommes développeront ce problème au cours de leur vie. Si l'intestin ou la graisse se coince dans la paroi musculaire abdominale, son alimentation en sang peut être coupée. C'est ce qu'on appelle une hernie étranglée.
Les symptômes peuvent inclure :
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Une rougeur ou une douleur soudaine près du renflement.
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Vous ne pouvez pas faire caca ou évacuer des gaz
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Nausées, vomissements, fièvre
Consultez en urgence si vous présentez l'un de ces symptômes. Une hernie étranglée est une urgence potentiellement mortelle.
Une intervention chirurgicale peut réparer une hernie.
Prostatite : Il s'agit d'un gonflement ou d'une infection de votre prostate. En plus de la douleur, vous pouvez avoir du mal à faire pipi.
Consultez votre médecin. La prostatite peut parfois disparaître d'elle-même. Mais si elle est causée par une infection, vous devrez peut-être prendre des antibiotiques.
Epididymite : Il s'agit d'un gonflement du tube où sont stockés les spermatozoïdes, l'épididyme. Le plus souvent, elle est due à une infection. Les signes et les symptômes peuvent inclure :
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Une douleur d'un côté du scrotum qui survient lentement.
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Douleur en faisant pipi
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Fièvre
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Écoulement laiteux de votre pénis
Orchite : C'est un gonflement d'un ou des deux testicules qui peut causer des problèmes de fertilité. La même infection qui est à l'origine de l'épididymite peut provoquer une orchite. Les deux affections peuvent survenir en même temps. Parfois, le virus des oreillons déclenche une orchite.
Si une bactérie est à l'origine de l'une ou l'autre de ces affections, un antibiotique peut la faire disparaître.
Torsion testiculaire : Cela se produit lorsqu'un testicule est tordu à l'intérieur du scrotum. Vous pouvez avoir l'impression de recevoir un coup de pied dans l'entrejambe. C'est une urgence médicale. La torsion coupe l'approvisionnement en sang du testicule. S'il n'est pas retiré chirurgicalement dans les heures qui suivent, le testicule peut mourir. Cela se produit le plus souvent chez les adolescents.
Le cancer du testicule : La plupart du temps, ce cancer provoque une bosse indolore dans ou sur votre testicule. Mais parfois, elle est douloureuse. Ce n'est pas un cancer courant. S'il est détecté à un stade précoce, il est presque toujours traité et guéri.
Problèmes de hanche : Parfois, une douleur à la hanche due à l'arthrite ou à un autre problème peut irradier vers l'aine. Elle s'installe généralement lentement et peut s'aggraver lorsque vous conduisez ou que vous vous asseyez sur une chaise basse. En général, le médecin commencera par une thérapie physique et des médicaments anti-inflammatoires pour traiter le problème. Si ces méthodes ne fonctionnent pas, une opération peut être nécessaire.
Calculs rénaux : Il s'agit de petits cristaux qui se forment dans le rein et peuvent se coincer dans les tubes menant à la vessie. La douleur peut être intense. Elle se situe généralement dans le dos ou le ventre, mais elle peut aussi se trouver dans le scrotum ou à l'extrémité du pénis. Si le calcul est très gros, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale.
Infection rénale : Cela se produit généralement lorsqu'une infection part de votre vessie et pénètre dans l'un de vos reins ou les deux. Les symptômes peuvent inclure des douleurs à l'aine, des mictions fréquentes, du sang ou du pus dans l'urine. La bactérie E. coli est souvent en cause. Les infections rénales sont traitées par des antibiotiques.
Quand appeler le médecin
Appelez le 911 si vous avez :
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Une douleur aux testicules qui est soudaine ou intense.
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Douleur qui irradie dans le dos, l'abdomen ou la poitrine.
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Malaise accompagné de fièvre, de frissons et de nausées.
Prenez rendez-vous avec votre médecin si :
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La douleur à l'aine est très forte, ou elle ne s'améliore pas en quelques jours.
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Il y a un gonflement ou une bosse autour ou dans votre testicule.
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La douleur sur le côté se déplace dans l'aine et le testicule.
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Il y a du sang dans vos urines.
Diagnostic de la douleur à l'aine
Si vous pensez avoir une douleur à l'aine, votre médecin vous demandera :
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Quand la douleur a commencé
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Quelles sont les activités que vous faites régulièrement
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Si quelque chose améliore ou aggrave votre douleur .
Votre médecin voudra également vous faire passer un examen physique pour exclure d'autres pathologies. Il testera également des éléments tels que l'amplitude de vos mouvements et votre force. S'il pense que vous pourriez avoir une blessure à l'aine, il pourra utiliser des tests d'imagerie comme la radiographie et l'échographie pour trouver le problème.
Traitement de la douleur à l'aine
Si une autre affection médicale est à l'origine de votre douleur à l'aine, votre médecin la traitera d'abord avec des médicaments, une intervention chirurgicale, ou les deux.
Si une foulure est à l'origine de votre douleur à l'aine, votre médecin peut vous recommander un kinésithérapeute. Ce dernier peut vous aider à faire un mélange d'exercices d'étirement et de renforcement. Il peut également envelopper la zone de l'aine, soit avec des vêtements de compression, soit avec du ruban adhésif, pour réduire le gonflement. Dans certains cas, il peut également vous apprendre à envelopper vous-même la région de l'aine.
Les analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène peuvent également vous aider à vous sentir mieux. Si votre blessure est plus grave, votre médecin peut vous prescrire des analgésiques plus puissants.
Il y a aussi des choses que vous pouvez faire à la maison pour vous sentir plus à l'aise. Vous pouvez :
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Mettre en pause toute activité sportive que vous pratiquez habituellement pour donner à votre aine une chance de guérir. Pour beaucoup, le repos est la chose la plus importante que vous pouvez faire pour aider votre douleur à disparaître.
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Mettez de la glace là où vous ressentez la douleur en utilisant soit une poche de glace enveloppée dans un tissu, soit un sac de petits pois congelés. Vous devez faire cela pendant 20 à 30 minutes plusieurs fois par jour pendant quelques jours, ou jusqu'à ce que le gonflement diminue.
Dans certains cas de douleur à l'aine due à une foulure, si les autres traitements ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour vous sentir mieux.
Prévention des douleurs à l'aine
Les tiraillements de l'aine peuvent être douloureux, et ils peuvent vous éloigner des activités que vous aimez. Il existe des moyens pour vous aider à prévenir les tractions de l'aine qui résultent de foulures :
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Réchauffez vos jambes et les muscles de l'aine avant toute activité physique. Un léger jogging ou d'autres activités visant à faire monter la température de votre corps peuvent réduire vos risques de taches musculaires.
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Portez des chaussures confortables avec un bon maintien.
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Augmentez lentement l'intensité de votre entraînement.
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Arrêtez l'exercice si vous ressentez une douleur ou une oppression au niveau de l'aine ou de l'intérieur de la cuisse.
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Faites régulièrement des exercices de renforcement des muscles de la cuisse, surtout si vous avez déjà subi une traction à l'aine.
Demandez à votre médecin quelles sont les autres mesures que vous pouvez prendre pour réduire les risques d'élongation de l'aine.
