Un médecin donne des conseils sur les moyens de soulager les fesses douloureuses après un épisode de diarrhée.
Apaisez rapidement cette irritation grâce à quelques conseils simples.
Nettoyez avec soin
Il est important de bien s'essuyer après avoir eu la diarrhée. Mais trop de nettoyage peut se retourner contre vous. Même le papier toilette le plus doux peut être rugueux sur votre peau, et des morceaux émiettés peuvent rester coincés dans les plis de la peau. Dans le bain ou la douche, même les savons naturels ou doux qui ne contiennent pas de parfums peuvent priver votre peau de ses huiles naturelles, ce qui aggrave le problème.
Utilisez plutôt de l'eau tiède pour nettoyer vos fesses en douceur, au lieu de les frotter ou de les essuyer. Un flacon pulvérisateur peut vous aider à atteindre la zone concernée. Laissez ensuite sécher à l'air libre, ou tapotez-vous doucement avec un chiffon propre et sec.
Et les lingettes ?
Vous pensez peut-être que les lingettes humides sont meilleures que le papier toilette pour vous rendre aussi propre que possible. Mais si elles contiennent des alcools, des parfums ou tout autre produit chimique, elles peuvent assécher votre peau et aggraver les irritations. De nombreux médecins affirment qu'un nettoyage doux à l'eau reste le meilleur moyen de traiter une peau irritée.
Apaiser la brûlure
Une pommade douce comme la vaseline peut constituer une barrière qui aide à protéger votre peau. C'est un meilleur choix que les crèmes médicamenteuses, qui peuvent provoquer sécheresse et irritation. Mais n'en utilisez qu'une petite quantité : une surcharge de pommade peut empêcher la peau d'être aérée, ce qui l'aiderait à guérir.
Le trempage dans de la bonne vieille eau chaude peut aussi faire des merveilles. Remplissez votre baignoire de quelques centimètres d'eau tiède et asseyez-vous pendant environ 10 minutes, plusieurs fois par jour. (Ne restez pas trop longtemps - un trempage excessif finira par dessécher votre peau.) Pas de baignoire ? Vous pouvez acheter en pharmacie une petite baignoire conçue pour le trempage des hanches et des fesses uniquement.
Si vos fesses vous démangent, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous recommander d'utiliser une crème anti-inflammatoire, comme la cortisone, pendant quelques jours pour vous empêcher de vous gratter.
Laissez-le respirer
L'une des meilleures façons de garder une peau saine est de la laisser respirer le plus possible. Évitez les vêtements serrés et portez des sous-vêtements en coton légers et respirants. Si vous transpirez lorsque vous faites de l'exercice ou parce qu'il fait chaud dehors, rincez-vous à l'eau dès que possible.
Ne restez pas assis longtemps
Cela peut aussi aggraver les courbatures. Si vous devez rester assis au travail ou à l'école, vous trouverez peut-être plus confortable de vous asseoir sur un petit coussin en forme d'anneau, ou beignet.
Et bien sûr, faites de votre mieux pour éviter que la diarrhée ne revienne. Si vous souffrez d'un trouble digestif, prenez tous les médicaments que votre médecin vous a prescrits et faites-lui savoir si vous pensez qu'ils ne sont pas efficaces. Si vous présentez de nouveaux symptômes, comme du sang dans vos selles, appelez votre médecin.
