Médecin ou diététicien ? Le docteur vous montre comment choisir le bon spécialiste pour soulager le SII.
Vous pouvez choisir un diététicien ou un gastro-entérologue (médecin spécialisé dans le tube digestif), ou les deux. Comprendre ce que chacun fait peut vous aider à faire le meilleur choix.
Diététicien nutritionniste (RDN)
Les RDN sont des diététiciens qui ont des diplômes avancés et ont une formation plus poussée que les nutritionnistes ordinaires. Ils suivent des cours de formation continue et doivent connaître les informations les plus récentes sur les sciences de l'alimentation et de la nutrition. Si vous pensez que votre régime alimentaire est à l'origine de vos symptômes du syndrome du côlon irritable, un diététicien peut vous aider à trouver un soulagement ?
Il peut vous demander de tenir un journal alimentaire pour identifier les aliments susceptibles de déclencher vos symptômes. Ce journal peut vous aider à éliminer des aliments que vous pensiez être la cause de vos problèmes. Le RDN peut ajouter progressivement des fibres à votre alimentation. Cela peut aider les aliments à se déplacer à une vitesse plus normale dans votre tube digestif. Ajouter trop de fibres trop rapidement peut causer des problèmes. Mais les RDN devraient savoir quel est le bon rythme pour vous.
Votre infirmière diplômée peut également vous aider à identifier le meilleur mélange d'aliments en fonction de vos symptômes. Il peut vous suggérer d'éviter les aliments riches en certains glucides qui peuvent provoquer des symptômes du SCI. Si vous suivez le régime "low-FODMAP", vous devez éviter certains fruits, légumes, édulcorants et produits laitiers qui peuvent provoquer des diarrhées, des ballonnements et d'autres désagréments. Votre RDN peut guider votre régime en toute sécurité pendant un mois ou deux. Si cela vous aide, il pourra ensuite vous aider à réintroduire les aliments manquants pour mieux équilibrer votre alimentation.
Gastro-entérologue
Si l'alimentation seule n'est pas la cause de vos douleurs et de votre inconfort, vous devrez peut-être consulter un gastro-entérologue. Il s'agit d'un médecin spécialisé dans les problèmes de l'appareil digestif. Contrairement à un diététicien-nutritionniste, un gastro-entérologue peut prescrire des médicaments. Il peut également recommander des changements de style de vie et offrir des conseils sur la façon de modifier votre régime alimentaire.
Ils peuvent prescrire des médicaments tels que :
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Des médicaments antidiarrhéiques
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Laxatifs pour la constipation
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Compléments en fibres pour la constipation
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Médicaments pour réduire les spasmes musculaires dans vos intestins afin de réduire les visites aux toilettes.
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Médicaments pour freiner les douleurs d'estomac ou les ballonnements.
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Antidépresseurs, qui, à faible dose, peuvent soulager les douleurs du tube digestif.
De nombreuses personnes souffrant du SCI sont également très stressées ou anxieuses et sont plus susceptibles d'être déprimées. Se débarrasser du stress peut souvent atténuer les symptômes du SCI. Pour cette raison, votre médecin peut vous suggérer de consulter un thérapeute en santé mentale. Un thérapeute de la parole peut vous apprendre les meilleures façons de gérer le stress lorsque les symptômes du SCI apparaissent. Votre médecin peut également vous recommander de consulter un RDN ?
Vous pourriez également diminuer votre stress si vous :
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dormez davantage
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Faites de l'exercice souvent
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Restez à l'écart des situations stressantes
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Méditez ou faites du yoga
Votre médecin peut vous suggérer d'essayer des traitements alternatifs comme l'hypnose ou l'acupuncture. Ils peuvent aider à lutter contre les déclencheurs comme le stress et l'anxiété.
