Pour faire face au SCI, il ne suffit pas de prendre ses médicaments. Obtenez des conseils pour gérer le stress et les changements de mode de vie qui accompagnent la vie avec le syndrome du côlon irritable.
Vivre et gérer
Pour faire face au SCI, il ne suffit pas de prendre ses médicaments. Obtenez des conseils pour gérer le stress et les changements de mode de vie qui accompagnent le syndrome du côlon irritable.
Conseils pour faire face au SCI
Il n’y a peut-être pas de remède au syndrome du côlon irritable, mais il existe des moyens de faire face à ses difficultés quotidiennes.
Éviter les déclencheurs du SCI
Lorsque vous connaissez les éléments qui peuvent provoquer une poussée de vos symptômes du SCI, vous pouvez établir un plan pour les éviter.
Qu’est-ce qu’un régime pauvre en FODMAP ?
Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable, limiter les glucides qui sont des oligo-, di-, monosaccharides et polyols fermentescibles (FODMAPs) peut aider à soulager les douleurs abdominales, les gaz, les ballonnements, etc.
Régime alimentaire pour le SCI avec diarrhée
Un régime pour le syndrome du côlon irritable avec diarrhée.
Le SII et les autres problèmes de santé
Les personnes qui souffrent du syndrome du côlon irritable ont tendance à présenter d’autres pathologies en même temps.
SII, stress et anxiété
On ne sait pas exactement comment le stress, l’anxiété et le SCI sont liés — ni lequel des deux vient en premier — mais des études montrent qu’ils ont tendance à coexister.
Le SII et la dépression
Pour autant que les scientifiques le sachent, le SII ne provoque pas de dépression, et la dépression ne provoque pas le SII. Mais pour de nombreuses personnes, les deux vont de pair.
Vivre avec le SCI au travail
Découvrez les moyens de gérer les symptômes du syndrome du côlon irritable au travail.
Journal des symptômes du SCI
Un journal des symptômes peut vous aider, vous et votre médecin, à déterminer ce qui déclenche votre SCI et comment y faire face.
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