Si vous ou votre enfant souffrez du TDAH et que votre écriture n'est pas parfaite, vous vous êtes peut-être demandé s'il y avait un lien. C'est vrai. L'écriture désordonnée est liée au TDAH.
TDAH et dysgraphie
Une écriture difficile à lire est le signe d'un trouble de l'apprentissage appelé dysgraphie. Il peut s'agir de :
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Des lettres qui s'inclinent dans différentes directions
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Un fouillis de lettres majuscules et minuscules.
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Un mélange d'impression et de cursive
Les personnes atteintes de dysgraphie peuvent également écrire lentement, utiliser une prise inconfortable qui peut provoquer des crampes à la main, et avoir du mal à espacer les choses sur le papier.
Les personnes atteintes de TDAH n'ont pas toutes une mauvaise écriture ou un diagnostic de dysgraphie. Mais les deux vont souvent de pair. Une étude a révélé que parmi les élèves ayant reçu un diagnostic de TDAH, 59 % souffraient de dysgraphie et 92 % avaient des faiblesses dans les "aptitudes graphomotrices". Il s'agit d'aptitudes telles que la coordination œil-main et la planification des mouvements, nécessaires à une bonne écriture manuscrite.
Le lien entre le TDAH et l'écriture est si fréquent que certains chercheurs ont suggéré aux médecins d'inclure une analyse de l'écriture dans le cadre du dépistage du TDAH.
Les enseignants signalent souvent une écriture immature et désordonnée chez les élèves atteints de TDAH. Les garçons et les filles peuvent présenter des symptômes différents. Certaines recherches ont montré que les garçons ont tendance à avoir plus de difficultés avec l'espacement entre les lignes de lettres, tandis que les filles luttent avec la direction des lignes de texte sur une page.
Pourquoi l'écriture manuscrite est-elle difficile pour les personnes atteintes de TDAH ?
L'écriture manuscrite nécessite un ensemble de compétences qui sont souvent difficiles pour les personnes atteintes de TDAH. Elles comprennent :
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La motricité fine (la capacité d'utiliser les petits muscles de vos mains).
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Coordination main-œil
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Fonction exécutive (un ensemble d'aptitudes mentales qui vous aident à faire les choses).
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Attention et concentration
Lorsque vous souffrez de TDAH, vous pouvez également vouloir terminer les tâches le plus rapidement possible. Ou vous pouvez avoir du mal à faire correspondre votre rythme d'écriture à la vitesse des idées dans votre tête. Ces éléments ont tendance à rendre ton écriture encore plus désordonnée.
Ce qui peut aider
Une écriture désordonnée n'est pas seulement difficile à lire. Chez les enfants, elle a été liée à une perte de motivation, à un manque de progrès à l'école et à une mauvaise estime de soi. Les élèves peuvent éviter les projets d'écriture de peur que les autres se moquent d'eux ou que les enseignants qualifient leur travail de désordonné.
Demander aux enfants d'écrire des lignes encore et encore pour s'entraîner à écrire ne les aidera probablement pas. Les élèves atteints de TDAH s'ennuient avec des tâches répétitives. Et les recherches montrent que la pratique de l'écriture n'a pas amélioré l'écriture des enfants atteints de TDAH (bien qu'elle ait aidé les autres enfants).
Mais les techniques de classe, certains appareils et équipements, l'entraînement au mouvement et les médicaments contre le TDAH peuvent faire la différence.
Les enseignants peuvent proposer des examens oraux et donner aux élèves des notes ou des schémas afin de limiter la quantité d'écriture manuscrite. Au lieu de devoirs écrits, ils peuvent demander aux élèves de faire des rapports vidéo ou des présentations orales.
Les claviers et les écrans tactiles, la technologie de conversion de la parole en texte et d'autres applications et logiciels peuvent également être utiles. Les poignées et autres aides à l'écriture rendent les crayons ou les stylos plus confortables à tenir et plus faciles à déplacer sur la page.
Les médicaments stimulants souvent utilisés pour traiter le TDAH peuvent également contribuer à améliorer l'écriture. Nous avons besoin de plus d'études à ce sujet. Mais certaines recherches ont montré que ces médicaments, associés à un entraînement au mouvement, pourraient renforcer les capacités motrices nécessaires à une bonne écriture.
