Vous pourriez être tenté d'essayer des remèdes alternatifs ou naturels pour votre hépatite C. Voici ce qui peut vous aider - et ce que vous devriez éviter.
Cela peut vous pousser à rechercher des thérapies plus naturelles. Certaines approches complémentaires et alternatives peuvent soulager vos symptômes ou rendre votre traitement plus supportable. D'autres ne fonctionnent pas ou peuvent être nocives.
Ce qui peut aider
Régime alimentaire
Une bonne alimentation permet à votre foie de mieux fonctionner et réduit le risque de cirrhose, une cicatrice qui peut entraîner une insuffisance hépatique. Une bonne santé renforce également votre système immunitaire pour combattre les infections. Vous n'avez pas besoin d'un régime spécial. Faites le plein de céréales complètes, de fruits et de légumes, ainsi que de protéines maigres comme le poulet, les œufs et le poisson. Si vous souffrez de cirrhose, réduisez votre consommation de sel, car votre corps a déjà tendance à retenir les liquides.
Massothérapie
Un massothérapeute caresse, pétrit et frotte vos muscles et autres tissus mous. Il ne traitera pas votre hépatite C, mais il peut aider à soulager le stress et à surmonter la fatigue. Demandez à votre médecin de vous conseiller ou trouvez un thérapeute qualifié auprès de l'American Massage Therapy Association.
Méditation
Vivre avec l'hépatite C peut souvent vous laisser un sentiment d'accablement et d'anxiété. La méditation est un moyen de se concentrer et de laisser votre cerveau et votre corps se détendre. Vous pouvez méditer en marchant, en vous asseyant ou en vous allongeant. Prenez de profondes respirations et concentrez votre esprit sur le moment présent. Vous pouvez demander plus d'informations à votre médecin ou trouver un cours dans votre hôpital local, dans un centre communautaire ou dans un centre de fitness.
Zinc
L'hépatite C réduit les niveaux de ce minéral, dont vous avez besoin pour maintenir votre foie et votre système immunitaire en bonne santé. Certaines recherches suggèrent que le zinc pourrait atténuer vos symptômes et améliorer l'efficacité des traitements. Une étude japonaise a révélé que les personnes atteintes de l'hépatite C qui ont pris des suppléments de zinc pendant 7 ans ont considérablement réduit leurs risques de cancer du foie par rapport à celles qui n'en ont pas pris. Vous pouvez essayer en toute sécurité, mais parlez-en d'abord à votre médecin. Limitez votre dose quotidienne à 40 milligrammes maximum, qu'il s'agisse d'aliments ou de suppléments.
La vitamine D
Elle aide vos muscles, vos nerfs et votre système immunitaire à fonctionner correctement. Les personnes atteintes d'hépatite C sont plus susceptibles de manquer de vitamine D, que l'on obtient souvent par la lumière du soleil. Si votre taux sanguin est inférieur à 30 ng/mL, les recherches suggèrent que les suppléments de vitamine D peuvent aider à prévenir d'autres lésions hépatiques dues à l'hépatite C. Mais si votre taux est normal, rien ne prouve que le supplément de vitamine D vous aidera. Si vous pensez avoir besoin d'un supplément, votre médecin effectuera une analyse de sang pour vérifier si c'est le cas, et à quelle dose.
Yoga
Cet exercice ancien associe respiration profonde, étirements, postures et méditation. Il peut soulager le stress et, en retour, vous aider à mieux gérer la douleur ou les effets secondaires du traitement. Consultez d'abord votre médecin et faites savoir à votre professeur de yoga que vous avez une hépatite C. Bien que le yoga soit très sûr, certaines poses peuvent être dangereuses si votre foie est enflé.
What Might Not Help
Chardon Marie
Cette herbe est largement utilisée pour les troubles du foie, y compris l'hépatite B. Son ingrédient actif, la silymarine, est censé réduire l'inflammation et stimuler la croissance de nouvelles cellules hépatiques. Mais les preuves de l'efficacité du chardon marie sont mitigées. Les effets secondaires peuvent inclure des nausées, des ballonnements et des diarrhées.
Acupuncture
Ce traitement est utilisé depuis longtemps pour les douleurs persistantes. Il pourrait vous être utile pour soulager la douleur et la fatigue liées à l'hépatite C. Mais plusieurs études ont révélé que les aiguilles d'acupuncture peuvent être contaminées par le virus de l'hépatite et le transmettre à d'autres personnes. Assurez-vous que votre acupuncteur utilise des aiguilles jetables. Et vérifiez qu'il est agréé par l'État et certifié par la Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale.
Huile de cannabidiol (CBD)
Ce composé provient de la plante de marijuana ou de son parent, le chanvre. Le CBD est légal dans certains États pour des usages tant récréatifs que médicaux, et la plupart des autres États l'autorisent sur ordonnance. Mais malgré sa popularité pour toutes sortes d'affections, peu de recherches ont été menées pour montrer que le CBD aide à lutter contre l'hépatite C ou qu'il est sans danger.
Argent colloïdal
Ce produit contient de minuscules particules d'argent qui, selon certaines personnes, peuvent aider à guérir les plaies et les infections. Mais il n'est pas sûr si vous avez l'hépatite C et peut même vous nuire. Il peut provoquer une argyrie, c'est-à-dire une décoloration permanente de la peau. La FDA a mis en garde les consommateurs contre sa consommation en 1999.
Glycyrrhizine
Cet extrait de racine de réglisse a été étudié chez certaines personnes atteintes de l'hépatite C. Mais il n'est pas certain qu'il soit utile. La glycyrrhizine peut également être dangereuse si vous avez des antécédents d'hypertension artérielle, d'insuffisance rénale, de diabète ou de maladie cardiaque.
Probiotiques
Ces bactéries et levures peuvent être bénéfiques pour votre intestin, votre peau et d'autres parties de votre corps. Rien ne prouve qu'elles puissent être bénéfiques aux personnes atteintes de l'hépatite C. Les probiotiques comportent également un risque faible mais réel d'infection. Comme l'hépatite C peut affaiblir votre système immunitaire, il est préférable de ne pas en consommer.
