Après 50 ans, les maux et les douleurs peuvent soudainement devenir sérieux. Voici quelques éléments auxquels il faut faire attention à l'âge moyen.
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Quand on a passé la cinquantaine, certains maux peuvent s'annoncer de manière soudaine et douloureuse. Et les douleurs et les courbatures dont vous ne vous inquiétez peut-être pas beaucoup lorsque vous êtes plus jeune peuvent être le signe de problèmes plus importants à l'âge moyen.
Crise cardiaque
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C'est le gros morceau : 735 000 personnes en font une chaque année. Un homme de 50 ans a une chance sur deux de souffrir d'une maladie cardiaque à un moment donné. Les signes les plus courants sont une douleur thoracique, un essoufflement, une douleur dans le dos, les épaules ou le cou. Vous pouvez également avoir des sueurs froides, des vertiges ou l'impression que vous allez vomir. Votre risque est plus faible si vous avez un poids sain, si vous ne fumez pas et si vous faites régulièrement de l'exercice.
Accident vasculaire cérébral
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C'est lorsque le sang ne parvient pas à certaines parties de votre cerveau comme il le devrait, et que ces cellules cérébrales commencent à mourir. Demandez de l'aide immédiatement si vous avez une faiblesse soudaine ou un engourdissement du visage, des bras ou des jambes, si vous perdez vos repères ou êtes confus, et si vous avez des difficultés à parler. Vous pouvez réduire vos chances si vous contrôlez votre tension artérielle, suivez un régime pauvre en cholestérol, gérez votre stress, faites de l'exercice et arrêtez de fumer.
Anévrisme
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Bon nombre des changements de mode de vie que vous effectuez pour réduire votre risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral peuvent également vous rendre moins susceptible d'en être atteint. Un anévrisme se produit lorsque la paroi d'une artère s'affaiblit et se bombe vers l'extérieur. Si cette paroi cède, cela peut entraîner une grave hémorragie interne ou un accident vasculaire cérébral. Les symptômes peuvent inclure des douleurs, des nausées, des vertiges, une peau moite et un rythme cardiaque rapide.
Calculs biliaires
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Ce sont des morceaux durcis de bile, un liquide qui aide votre corps à se débarrasser des déchets. Ils se bloquent à la sortie de la vésicule biliaire, un petit organe situé sous le foie. Leur taille peut varier d'un grain de sable à une balle de golf et ils peuvent provoquer de fortes douleurs dans le haut du ventre ou derrière le nombril. Vous êtes plus susceptible d'en souffrir si vous êtes obèse, si vous souffrez de diabète ou de la maladie de Crohn, ou si vous ne faites pas d'exercice.
Pancréatite aiguë
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Parfois, les calculs biliaires peuvent la déclencher. C'est une inflammation du pancréas, qui fabrique des enzymes et des hormones comme l'insuline qui aident à la digestion. Elle provoque de fortes douleurs à l'estomac, des nausées, des vomissements et de la fièvre, et... peut mettre la vie en danger. Consultez immédiatement un médecin si vous présentez ces symptômes. Elle peut également être causée par une consommation excessive d'alcool, des niveaux élevés de calcium ou un type de graisse appelé triglycérides.
Os cassés
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Elles peuvent survenir à tout âge, mais vos os peuvent devenir fragiles en vieillissant et être plus susceptibles de se briser. Une perte osseuse est connue sous le nom d'ostéoporose, et elle est particulièrement fréquente chez les femmes âgées. Le calcium et la vitamine D peuvent contribuer à la ralentir ou à l'empêcher de s'aggraver, et certains médicaments peuvent vous aider à conserver vos os, voire à les reconstruire.
Vertigo
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Si vous vous retrouvez soudainement... étourdi, vous pourriez avoir le vertige... Il peut se produire si de petits cristaux dans votre oreille interne, qui vous aident à contrôler votre équilibre, se déplacent. Vous êtes plus susceptible d'en souffrir en vieillissant, probablement parce que les cristaux ne sont plus aussi bien maintenus en place. Votre médecin peut le traiter par une série de mouvements de la tête qui remettent ces particules en place.
Rétine détachée
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La rétine est une couche sensible à la lumière située dans l'œil qui indique à votre cerveau ce que vous voyez. Si elle se détache de la paroi extérieure de ton œil, elle ne recevra pas l'oxygène et les autres éléments dont elle a besoin. Vous pouvez voir des taches flottantes ou des éclairs de lumière. Vous pouvez perdre définitivement la vue, alors consultez immédiatement un médecin. C'est plus fréquent chez les personnes qui sont très myopes ou qui ont subi une opération de la cataracte ou d'autres maladies oculaires.
Calculs rénaux
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Ce sont des amas durs, généralement composés de calcium, qui se forment dans vos reins. Ils passent souvent inoffensifs hors de votre corps, mais les plus gros peuvent être extrêmement douloureux et provoquer des saignements ou des infections ou bloquer l'écoulement de l'urine. Ils sont plus fréquents chez les hommes que chez les femmes. Vous pouvez contribuer à les prévenir en buvant beaucoup de liquide chaque jour. L'eau est la meilleure solution.
Pneumonie
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Les personnes de plus de 50 ans courent un risque plus élevé de contracter le type de pneumonie causé par une bactérie, et non celui causé par... un virus. Appelée pneumonie à pneumocoques, elle peut mettre la vie en danger. Les personnes âgées sont plus susceptibles de la contracter car le système immunitaire de l'organisme s'affaiblit avec l'âge. Mais il existe des vaccins contre cette maladie, et le CDC les recommande à toutes les personnes de plus de 65 ans.
Sténose spinale
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Cette maladie se développe lentement, mais elle peut se faire connaître soudainement. Elle se produit lorsque le canal de votre colonne vertébrale qui retient votre moelle épinière et d'autres nerfs se rétrécit, généralement à cause de l'arthrite. Les nerfs peuvent être pincés ou comprimés, ce qui provoque des douleurs, des engourdissements ou des crampes dans le bas du dos ou le cou. Cette affection peut être traitée par des médicaments ou une thérapie physique, ou, dans certains cas, par la chirurgie.
Goutte
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Cette affection se manifeste par une douleur soudaine et un gonflement de l'une de vos articulations, souvent?un gros orteil. C'est une forme d'arthrite causée par une accumulation d'acide urique dans votre corps. Si vous prenez certains médicaments contre l'hypertension, si vous mangez de la viande rouge et des crustacés ou si vous buvez de l'alcool, vous êtes plus à risque. L'édulcorant pour sodas, le fructose, augmente également le risque, tout comme l'obésité. ?
Embolie pulmonaire
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C'est lorsqu'un caillot de sang se coince dans un vaisseau sanguin de l'un de vos poumons. Vos risques d'en avoir un augmentent après 50 ans, et cela peut être grave, alors consultez rapidement un médecin si vous avez des douleurs thoraciques, un essoufflement soudain et des vertiges. Vous pouvez aussi avoir une toux qui peut même faire remonter du sang, des douleurs dans les jambes et une peau moite ou bleuâtre... Le caillot de sang commence souvent dans la jambe, donc... un signe précoce peut être un gonflement ou une douleur dans l'un de vos mollets.Votre risque augmente si vous avez eu une maladie cardiaque ou une opération récente, ou si vous avez été dans une position exiguë (comme dans un avion ou une voiture) pendant une longue période.
