Le collagène marin, ou de poisson, provient de la peau des poissons. Découvrez les avantages de ce supplément et comment il se compare aux autres sources de collagène.
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Votre corps commence à fabriquer moins de collagène en vieillissant, à partir de la vingtaine. Une mauvaise alimentation peut également faire baisser vos taux. Lorsque votre corps ne fabrique pas autant de collagène, cela peut entraîner des choses comme :
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Rides
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Muscles faibles
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Ligaments et tendons tendus
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Douleurs articulaires
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Problèmes intestinaux
Le collagène marin, ou de poisson, provient de la peau des poissons. Il peut vous aider à faire remonter vos taux. Vous prenez peut-être déjà des compléments ou utilisez des produits cosmétiques contenant du collagène. Dans la plupart de ces produits, le collagène provient de peaux de porc et de vache.
Récemment, de plus en plus de personnes ont opté pour le collagène de poisson pour différentes raisons.
Avantages
Comme les autres sources de collagène, le collagène marin peut aider à retarder certains signes de vieillissement, comme les rides, les problèmes articulaires et la faiblesse.
Outre les avantages anti-âge, le collagène de poisson offre également une alternative aux personnes qui ont des problèmes à utiliser d'autres formes de collagène.
Ces problèmes comprennent
Les préoccupations religieuses. Certaines personnes ne peuvent pas utiliser le collagène fabriqué à partir de porcs et de vaches en raison de leurs croyances.
Inquiétudes concernant les maladies. Certaines personnes craignent que les protéines utilisées dans les produits à base de collagène puissent être liées à la maladie de la vache folle.
Certains considèrent également le collagène marin comme une alternative plus durable. L'industrie de la pêche dispose souvent d'une grande quantité de matières premières inutilisées provenant des poissons qu'elle capture, y compris les peaux de poisson d'où provient le collagène marin.
Le collagène marin offre donc une option plus économique et plus écologique pour les entreprises cosmétiques. Au lieu de gaspiller les peaux de poisson, les entreprises peuvent utiliser les matériaux excédentaires pour créer des produits de soins de la peau.
Utilise
Vous pouvez utiliser le collagène de poisson sous forme de complément. Il se présente sous forme de poudre, de pilules ou de liquide. Les gens utilisent également des crèmes fabriquées avec ce produit.
Ce que dit la science
Les chercheurs étudient encore l'efficacité du collagène de poisson en tant que supplément. Notre estomac décompose la plupart des choses que nous mangeons avant qu'elles ne soient absorbées dans notre circulation sanguine, donc on ne sait pas si notre corps bénéficie réellement des suppléments de collagène ou non.
Si les crèmes au collagène de poisson deviennent populaires, les médecins pensent que d'autres traitements comme le rétinol, la trétinoïne et la vitamine C pourraient être plus bénéfiques. Ces crèmes peuvent aider votre corps à fabriquer du collagène. Elles peuvent également annuler l'inflammation qui peut l'endommager.
Il est important de noter que les compléments ne sont pas réglementés par la FDA, donc si vous envisagez d'utiliser du collagène marin, que ce soit sous forme de complément ou de crème, parlez-en d'abord à votre médecin pour vous assurer que cela vous convient.
