Découvrez ce qu'il faut savoir sur le nettoyage profond à l'huile et ses effets sur la santé. Découvrez également ses avantages, ses inconvénients, ses risques et ses bénéfices.
Il peut sembler contre-intuitif de nettoyer son visage avec de l'huile. Ne fait-elle pas partie de la saleté que vous essayez d'éliminer ? Mais le nettoyage à l'huile peut présenter de sérieux avantages pour votre peau...
Comment l'huile nettoie-t-elle votre peau ?
Le nettoyage à l'huile fonctionne parce que l'huile que vous utilisez pour nettoyer avec se lie aux huiles et à la saleté sur votre peau. L'huile agit également comme une barrière pour protéger votre peau, et la garde douce et hydratée. ?
Les nettoyants traditionnels pour le visage peuvent priver la peau de toutes les bactéries, bonnes et mauvaises. Le nettoyage à l'huile laisse les bonnes bactéries et les microbes, ce qui peut aider à prévenir les infections cutanées comme l'acné. ?
Vous devriez utiliser une huile végétale pour un nettoyage en profondeur. Les huiles végétales ont de nombreux avantages pour votre peau, notamment: ?
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?la cicatrisation des plaies
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Protection contre l'inflammation ?
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Propriétés antioxydantes
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Atténue les effets du vieillissement ?
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Crée une barrière protectrice pour la peau ?
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Protection contre le cancer
Le nettoyage à l'huile ne fonctionne pas toujours de la même façon pour tout le monde. Il y a quelques éléments qui déterminent à quel point cela fonctionnera pour vous. ?
L'huile que vous utilisez doit être de haute qualité. Cela vous permettra d'obtenir la plus grande quantité possible de ces composants: ?
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Antioxydants
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Acides gras libres
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Phospholipides ?
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Triglycérides
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Composés phénoliques
Dans l'ensemble, le nettoyage à l'huile avec une huile végétale de haute qualité présente des avantages pour votre peau, mais d'autres études sont nécessaires pour savoir exactement à quel point il peut être efficace.
Quel type d'huile utiliser ?
Vous ne devriez pas utiliser n'importe quelle huile quand il s'agit de votre peau. Il existe généralement deux options pour le nettoyage à l'huile : Vous pouvez obtenir un nettoyant à base d'huile pré-mélangé, ou vous pouvez faire votre propre mélange. ?
Il est important de choisir l'huile qui convient à votre type de peau. Les personnes qui ont la peau grasse doivent opter pour une huile qui contient une grande quantité d'acide linoléique. Si vous avez la peau sèche, essayez une huile qui contient beaucoup d'acide oléique. ?
Il existe de nombreuses options d'huiles à base de plantes pour nettoyer votre peau, chacune ayant ses propres avantages. ?
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L'huile d'olive. Cette huile est anti-inflammatoire, favorise l'activité antioxydante, aide à cicatriser les plaies et contribue à protéger contre le cancer de la peau. L'huile d'olive est riche en acide oléique, elle est donc idéale pour les peaux sèches. ?
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L'huile de tournesol. L'huile de tournesol est riche en acide linoléique, ce qui la rend parfaite pour les peaux grasses. Elle répare la barrière cutanée et lutte contre le cancer. ?
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Huile de pépins de raisin. L'huile de pépins de raisin est riche en acide linoléique et en vitamine E. Elle est également riche en antioxydants et est antibactérienne. ?
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L'huile de noix de coco. L'huile de coco peut agir comme un écran solaire naturel, protégeant votre peau des rayons ultraviolets B (UVB) nocifs. Elle est également antifongique, antibactérienne, anti-inflammatoire, prévient le vieillissement et aide les plaies à cicatriser plus rapidement. ?
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Huile de graines de carthame. L'huile de carthame a des propriétés anti-inflammatoires et est riche en acide linoléique. ?
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Huile d'argan. L'huile d'argan est historiquement utilisée pour les soins de la peau et des cheveux. Elle améliore l'élasticité et l'hydratation de la peau, et est anti-inflammatoire. ?
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Huile de soja. Cette huile peut améliorer la barrière cutanée, est antibactérienne, anti-inflammatoire et possède une forte activité antioxydante. ?
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L'huile d'arachide. L'huile d'arachide est très hydratante, et peut bloquer les rayons UV du soleil. Elle protège également contre le vieillissement et les cancers de la peau. ?
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L'huile de sésame. Dans la médecine taïwanaise, l'huile de sésame est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Elle peut également protéger votre peau des dommages causés par le soleil. Elle regorge d'antioxydants et est anti-âge. ?
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L'huile de jojoba. Utilisée dans un masque pour le visage, l'huile de jojoba peut traiter les cicatrices et l'acné. Elle combat les inflammations, l'eczéma et les infections cutanées. ?
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L'huile d'amande. L'huile d'amande douce peut améliorer le teint de votre peau et retarder les signes de vieillissement. L'huile d'amande amère peut atténuer l'apparence des vergetures. ?
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L'huile de rose musquée. L'huile de rose musquée est riche en acide linoléique, et peut être utile pour lutter contre les problèmes de peau liés à l'inflammation, comme l'eczéma. Elle permet également de lutter contre les signes du vieillissement. ?
Tenez-vous à l'écart des huiles de cuisine de mauvaise qualité lorsqu'il s'agit de nettoyer votre visage. Si vous choisissez de mélanger les vôtres, utilisez une huile pressée à froid qui a été traitée le moins possible. Cela permettra de préserver toutes les qualités bénéfiques afin que votre peau puisse les absorber.
Effets secondaires du nettoyage à l'huile
Le nettoyage à l'huile pourrait ne pas fonctionner pour tous les types de peau. Les personnes qui ont une peau très grasse pourraient avoir besoin d'utiliser un nettoyant doux après le nettoyage à l'huile pour éliminer les résidus sur le visage. ?
Les personnes allergiques aux arachides doivent être prudentes si elles utilisent de l'huile d'arachide pour se nettoyer. L'huile d'arachide raffinée ne présente généralement aucun danger pour la peau, mais vous devez tout de même faire un test épicutané pour voir si votre peau y réagit. ?
