Certains traitements contre la cellulite sont-ils vraiment efficaces ?
La cellulite est de la graisse sous votre peau qui donne un aspect grumeleux et de fromage blanc sur vos cuisses, votre arrière-train, vos hanches et votre ventre. Vous n'aimez peut-être pas ça, mais c'est vraiment courant et inoffensif.
Causes et facteurs de risque de la cellulite
C'est tout simplement de la graisse normale. Elle a l'air grumeleuse parce qu'elle pousse contre le tissu conjonctif, ce qui provoque le froncement de la peau au-dessus d'elle. On ne sait pas exactement pourquoi cela se produit.
On peut en souffrir, que l'on soit gros ou mince. Le tonus musculaire peut l'affecter, et les personnes en très bonne forme physique en sont parfois atteintes. Les facteurs hormonaux et la génétique jouent tous deux un rôle. Elle peut également être liée à l'épaisseur de votre peau. Les femmes sont plus susceptibles d'en être atteintes que les hommes. Il a tendance à se former davantage avec l'âge.
Des facteurs liés au mode de vie peuvent jouer un rôle. Par exemple, la cellulite peut être liée à :
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Régime alimentaire malsain
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Régime à la mode
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Métabolisme lent
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Manque d'activité physique
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Déshydratation
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Graisse corporelle totale (Mais au moins une étude a montré que perdre du poids ne change pas la cellulite).
Traitement de la cellulite
La cellulite se voit moins sur les peaux foncées. Donc si vous avez la peau claire, un autobronzant peut rendre les bosses et les fossettes plus difficiles à repérer. Vous n'êtes pas obligé de faire quoi que ce soit contre la cellulite, mais il existe des moyens de s'en débarrasser ou de la réduire. Certaines fonctionnent mieux que d'autres.
Cryolipolyse
Cette procédure non invasive gèle et tue les cellules graisseuses. Une fois qu'elles sont mortes, votre corps les élimine naturellement. Ce traitement est généralement utilisé pour remodeler le corps, mais l'élimination des graisses peut également améliorer votre cellulite. Il faut compter trois traitements et 3 ou 4 mois avant de voir des résultats.
Traitements au laser
Également appelés systèmes de radiofréquence, ils sont prometteurs pour la cellulite. Le traitement associe généralement un massage, une liposuccion ou une luminothérapie. Il permet de liquéfier la graisse, de couper le tissu conjonctif pour atténuer les plis, de stimuler la croissance du collagène et le resserrement de la peau, d'augmenter le flux sanguin et de réduire la rétention d'eau. Les résultats doivent durer au moins six mois.
Cellulaze est un traitement laser populaire approuvé par la FDA. Le médecin injecte une solution anesthésiante dans la zone concernée, puis place un laser sous votre peau. Il envoie de la chaleur dans trois directions. Vous pouvez espérer une amélioration de 75 % de votre cellulite pendant environ un an.
Massage
La plupart des traitements reposent sur l'idée que le fait de masser la zone à problèmes augmente la circulation sanguine et réduit l'accumulation de liquide. Le résultat : Des hanches et des fesses plus belles.
L'endermologie (ou lipomassage ou endermologie) est un type spécifique de massage mécanique. Une machine à aspiration à basse pression pétrit votre peau entre deux rouleaux rotatifs. La théorie veut que le massage profond brise le tissu conjonctif à l'origine des capitons. La plupart des études montrent que les techniques de massage, y compris l'endermologie, améliorent l'aspect de la peau pendant une courte période, mais n'offrent aucun avantage à long terme. Certains experts craignent que la succion ne provoque un relâchement prématuré de la peau, ce qui aggraverait son aspect.
Thérapie par ondes de choc
Il s'agit d'une version à faible énergie de la technologie utilisée pour traiter les calculs rénaux. Il s'agit d'un traitement non invasif administré deux fois par semaine pendant 6 semaines ou plus. Il pourrait donner des résultats pendant 2 à 6 mois, mais des recherches supplémentaires sur son efficacité et la durée des résultats sont nécessaires.
Réduire la graisse, développer les muscles
Les personnes de toutes tailles peuvent avoir de la cellulite. Mais si vous êtes en surpoids, le traitement le plus efficace consiste à perdre les kilos superflus et à tonifier votre corps. Mangez moins et faites plus d'exercices de cardio et de musculation. Soulevez des poids au moins deux jours par semaine. Concentrez-vous sur vos jambes, vos hanches et vos fesses. Des muscles forts et définis sous une couche de graisse plus fine rendront votre peau plus lisse et moins plissée.
Subcision
Cette procédure peu invasive peut améliorer votre cellulite. Il a été démontré que les résultats durent au moins deux ans. Le médecin marque la zone, injecte une solution anesthésiante, puis insère une petite lame pour couper le tissu conjonctif qui maintient la graisse sur les capitons.
Un appareil portatif appelé Cellfina a été approuvé en 2015 pour rendre cette procédure plus précise. Il permet un contrôle assisté par aspiration de la profondeur et de la zone traitée. Environ 20 à 30 capitons individuels sont traités au cours d'une séance moyenne d'une heure. Les résultats peuvent durer jusqu'à deux ans.
Produits topiques
Une variété de crèmes sur le marché prétendent réduire la cellulite. Beaucoup contiennent des ingrédients destinés à favoriser la dégradation des graisses (caféine, aminophylline, théophylline). D'autres contiennent des vitamines, des minéraux et des extraits de plantes. En général, ces produits offrent peu d'avantages seuls, mais ils peuvent apporter une certaine valeur ajoutée lorsqu'ils sont associés à d'autres traitements.
Certaines données suggèrent que la crème au rétinol peut aider à lutter contre la cellulite, mais les résultats ne sont pas excellents. L'application biquotidienne d'une crème au rétinol à 0,3 % pendant 6 mois peut épaissir votre peau et réduire cet aspect peau d'orange.
Traitements contre la cellulite à utiliser avec précaution ou à éviter.
Injectables
Certains médecins injectent des produits chimiques dans la couche de graisse située sous la peau pour favoriser la dégradation et rendre la cellulite moins visible. Cette procédure est souvent appelée mésothérapie. Les produits chimiques utilisés comprennent la phosphatidylcholine, l'aminophylline, les hormones, les extraits de plantes, les vitamines et les minéraux. Il existe peu de preuves de l'efficacité de ces traitements. La plupart des médecins ne recommandent pas cette procédure en raison du risque d'infection, d'enflure, d'éruption cutanée et de peau grumeleuse.
Liposuccion
Cette procédure d'élimination de la graisse est souvent utilisée sur les cuisses, les fesses et l'abdomen. Cependant, elle peut aggraver l'aspect des capitons laissés par la graisse.
