Faites disparaître les années de votre look avec de nouvelles astuces, un maquillage artistique et les bons soins de la peau. les photos avant et après du docteur montrent comment de vraies femmes peuvent paraître plus jeunes.
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Si vous avez l'âge des rides d'expression, un relooking de votre peau peut vous donner une apparence plus fraîche et plus jeune. Notre peau s'assèche et s'amincit avec l'âge, si bien que les produits utilisés il y a cinq ans peuvent paraître bien matures aujourd'hui. Une meilleure routine nécessite un apprêt pour la peau, selon Robin Rylant, maquilleuse de renom qui a travaillé avec Céline Dion. Un primer de haute qualité comble les petites rides, les rendant moins visibles.
Renoncez à un fond de teint épais
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Si vous étalez encore du fond de teint directement sur une peau vieillissante, vous ajoutez probablement des années à votre look. Cette épaisse couche de finition a tendance à se briser en fissures profondes, qui ont l'air bien pire que les ridules que vous essayez de cacher. Appliquez plutôt une crème hydratante, un apprêt, puis un fond de teint liquide léger pour une hydratation supplémentaire qui repulpe la peau. Ryland suggère de le tapoter doucement avec une éponge, plutôt que de le frotter.
Évitez les yeux de clown
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Appliquer un maquillage des yeux flatteur demande de la précision. Malheureusement, la vue a tendance à baisser avec l'âge. "Si vous ne voyez pas aussi bien, vous risquez de ne pas appliquer le maquillage correctement", explique Ryant. Il peut en résulter des quantités clownesques d'ombre à paupières ou un eyeliner de travers. La solution : "Procurez-vous un bon miroir grossissant".
Améliorez la forme de l'œil
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En vieillissant, les paupières ont tendance à s'affaisser, l'objectif est donc d'attirer l'attention loin de la paupière et vers l'œil réel. L'eye-liner est la clé. Appliquez-le en une fine ligne le long de la ligne de départ des cils, en haut et en bas. Cela mettra en valeur la forme de votre œil et créera l'illusion de cils plus épais. Utilisez des teintes douces et une touche légère lors de l'application du fard à paupières.
Remettez les sourcils en place
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"Les sourcils sont extrêmement importants car ils encadrent le visage", explique Ryant. Mais les sourcils ont tendance à s'affiner et à grisonner avec l'âge. Pour "remettre les sourcils en place", Ryant recommande d'utiliser un crayon à sourcils dont la couleur est assortie à celle de vos cheveux. En appliquant de la poudre sur le crayon, vous l'aiderez à rester en place. Certaines personnes choisissent de se faire tatouer les sourcils de façon permanente, mais la FDA et Consumer Reports ont soulevé des problèmes de sécurité concernant cette pratique.
Ne laissez pas les lèvres "saigner".
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Peu de choses attirent l'attention sur les rides comme la couleur des lèvres qui saigne. Cela se produit parce que le rouge à lèvres est une crème, et qu'il a tendance à se glisser dans tous les espaces creux -- y compris les lignes autour de vos lèvres. Pour empêcher la couleur de voyager, utilisez une crème hydratante, puis enduisez les lèvres de fond de teint avant d'appliquer le rouge à lèvres.
Repulpez les lèvres
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Ryant propose trois étapes pour créer des lèvres plus pulpeuses et d'apparence plus jeune. Commencez par enduire les lèvres de fond de teint. Ensuite, tracez le contour des lèvres et remplissez-les complètement avec un crayon. Enfin, utilisez un pinceau à lèvres pour appliquer un rouge à lèvres repulpant. Ryant constate de bons résultats, bien que Consumer Reports suggère que le repulpage peut être modeste. Choisissez une couleur suffisamment pigmentée pour rehausser les lèvres sans être trop vive.
Gardez les lèvres humides
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Même le maquillage de la meilleure qualité aura du mal à dissimuler des lèvres sèches et écaillées. C'est pourquoi il est essentiel de les hydrater souvent. Les baumes à lèvres à base de beurre de karité, de gelée de pétrole ou de vitamine E fonctionnent bien, dit Ryant. Recherchez un produit contenant un écran solaire pour vous protéger des effets desséchants du soleil. Si vous utilisez un rouge à lèvres à tenue prolongée, veillez à laisser la teinture sécher complètement avant d'appliquer le baume à lèvres.
Blanchir des dents tachées
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Les dentifrices blanchissants peuvent aider à éliminer les taches de surface pour que vos dents paraissent environ une teinte plus claire. Pour aller plus en profondeur, essayez les gels ou les bandes blanchissantes à base de peroxyde. Ces produits blanchissent l'émail de vos dents pour modifier la couleur naturelle de vos dents. Pour obtenir les résultats les plus spectaculaires, un traitement en cabinet avec votre dentiste peut rendre les dents visiblement plus blanches en moins d'une heure. Plusieurs traitements peuvent être nécessaires pour obtenir la teinte souhaitée.
Rajeunir les yeux fatigués
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Si vos yeux semblent fatigués, la solution la plus évidente peut être de se reposer davantage. Le sommeil déclenche la libération d'hormones qui aident la peau à rester plus épaisse et plus élastique. Pour réduire le gonflement des yeux, réduisez votre consommation de sel et restez bien hydraté. Vous pouvez également essayer d'apaiser les yeux gonflés avec des tranches de concombre frais ou des sachets de thé humides.
Réduire les cernes
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Dormir suffisamment peut également minimiser les cernes sous les yeux. Mais chez certaines personnes, la décoloration provient d'une trop grande pigmentation de la peau. Dans ce cas, les crèmes contenant des agents éclaircissants comme le rétinol, l'hydroquinone, le thé vert ou la vitamine C peuvent aider. Pour camoufler les cernes, utilisez un anticerne d'une nuance plus claire que votre peau et de tonalité jaunâtre. Portez quotidiennement un écran solaire de FPS 30.
Portez des lunettes de soleil
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Les lunettes de soleil remplissent une triple fonction dans la quête d'une apparence plus jeune. Une bonne paire protégera la peau délicate autour des yeux des dommages causés par le soleil. Elle vous empêchera également de plisser les yeux, un mouvement qui peut créer des rides supplémentaires avec le temps. Enfin, les lunettes de soleil peuvent contribuer à retarder l'apparition de la cataracte, une zone trouble du cristallin qui peut diminuer la vision. Une exposition prolongée aux rayons UV du soleil peut augmenter le risque de cataracte. Assurez-vous qu'elles sont dotées de verres UV 400.
Booster les cheveux clairsemés
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Vous pouvez donner aux cheveux clairsemés l'illusion de plus de corps grâce à quelques astuces de coiffage simples. Utilisez une grosse brosse ronde pour soulever les cheveux et leur donner du volume. Pour fixer le style, utilisez le bouton froid de votre sèche-cheveux. Vous pouvez également utiliser des rouleaux chauffants. Si vous cherchez une façon peu exigeante d'ajouter du corps, Ryant suggère une permanente.
Ne vous inquiétez pas pour les cheveux gris
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Exfoliation
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L'exfoliation permet de se débarrasser des cellules mortes et sèches de la peau pour révéler la peau plus fraîche qui se trouve en dessous. Vous pouvez utiliser un gant de toilette, ainsi qu'un nettoyant exfoliant, pour frotter doucement votre visage et votre corps. En exfoliant régulièrement, vous éliminerez la peau terne et squameuse. Mais veillez à ne pas frotter trop fort, car vous pourriez laisser la peau à vif et irritée.
Cibler les rides avec les rétinoïdes
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Ces parents chimiques de la vitamine A peuvent réduire l'apparence des rides fines pour une apparence plus jeune. Les crèmes qui nécessitent une ordonnance ont les meilleurs résultats, notamment la trétinoïne, le tarazotène et leurs versions de marque. Une forme moins puissante, appelée rétinol, est également disponible en vente libre. Les meilleurs résultats sont obtenus par une utilisation régulière pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois ? Tous peuvent provoquer des rougeurs, des irritations, une desquamation et peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.
Combattre les pattes d'oie avec les AHAs
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Les acides alpha-hydroxy (AHA) se trouvent dans les fruits, la canne à sucre, le lait et d'autres aliments. Lorsqu'ils sont appliqués par voie topique, ils exfolient et éliminent la couche externe de cellules mortes de la peau, ce qui peut contribuer à réduire l'apparence des rides et ridules. Les résultats peuvent être plus apparents sur la peau fine du contour des yeux. Une légère irritation cutanée et des rougeurs peuvent survenir, et votre peau peut être extra-sensible au soleil pendant l'utilisation des AHA.
Estomper les taches de vieillesse avec l'hydroquinone
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L'hydroquinone est l'ingrédient actif des crèmes blanchissantes populaires. Elle interfère avec la production de mélanine par la peau, le pigment qui donne leur couleur aux taches de vieillesse. L'hydroquinone est disponible en vente libre ou en concentrations plus fortes sur ordonnance. L'acide kojique est un autre éclaircisseur de peau disponible dans les produits en vente libre ou sur ordonnance.
Combattez les dommages avec des antioxydants
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Les antioxydants sont des vitamines et des minéraux qui peuvent contrer les dommages causés dans votre corps et votre peau par les radicaux libres. Vous pouvez consommer des aliments riches en antioxydants ou appliquer des crèmes antioxydantes directement sur la peau. Des études suggèrent que la vitamine C topique peut être particulièrement utile pour minimiser l'apparence des rides et ridules. Consultez un dermatologue pour connaître les produits qui contiennent suffisamment de vitamine C pour être efficaces.
Mangez du saumon pour une peau plus lisse
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Le saumon offre un trésor de nutriments pour la peau. Il regorge de protéines, un élément constitutif essentiel d'une peau saine. Et, avec d'autres poissons gras, il est riche en acides gras oméga-3. Les oméga-3 peuvent aider à lutter contre les rides en gardant la peau pulpeuse.
Dorlotez vos mains
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La peau des mains a très peu de tissu graisseux en dessous et peut facilement se gondoler lorsqu'elle est sèche. L'application d'une crème hydratante tout au long de la journée peut attirer l'eau dans la peau pour aider les mains à paraître plus pulpeuses et plus jeunes. Recherchez une crème hydratante qui contient de la glycérine, de l'acide hyaluronique, du beurre de karité ou de l'huile de carthame. Vous pouvez également utiliser des crèmes éclaircissantes pour estomper les taches de vieillesse sur les mains.
Renforcez vos ongles
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Prévenez la fragilité des ongles en évitant les savons agressifs et en les hydratant avec des crèmes épaisses ou de la vaseline. Les suppléments de vitamine B7, également appelée biotine, peuvent aider à ramollir les ongles fragiles et cassants. Demandez à votre professionnel de la santé quelle quantité vous convient. Pour éviter les ongles pendants disgracieux et les ongles incarnés, veillez à couper vos ongles correctement. Recherchez des pinces à ongles dont la forme suit la courbe naturelle de l'ongle.
Adoucissez vos talons
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Après des décennies de marche, la plupart des gens développent d'épaisses couches de peau sur les talons et la plante des pieds. Bien qu'il soit peu probable que vous retrouviez les semelles douces de votre jeunesse, vous pouvez prendre des mesures pour réduire les callosités. Commencez par tremper vos pieds dans de l'eau chaude. Une fois que les peaux mortes sont humides, vous pourrez peut-être en retirer une partie en les frottant avec une pierre ponce.
Ne fumez pas
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L'un des moyens les plus sûrs de se protéger des dommages causés à la peau est d'éviter la cigarette. Des études menées sur des jumeaux suggèrent que les fumeurs ont une peau plus ridée et jusqu'à 40 % plus fine que les non-fumeurs. Les chercheurs pensent que la fumée de tabac libère une enzyme qui décompose le collagène et l'élastine, des composés essentiels à la structure et à l'élasticité de la peau.
Utilisez un écran solaire à large spectre
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Vous savez probablement que la crème solaire peut éloigner les rides en bloquant les rayons nocifs du soleil. Mais saviez-vous que le FPS ne concerne que la protection contre les rayons ultraviolets B ? Il s'avère que les rayons ultraviolets A peuvent jouer un rôle plus important dans la formation des rides. Pour bloquer à la fois les rayons UVA et UVB, recherchez un écran solaire à large spectre ou multi-spectre.
Pour des résultats plus spectaculaires ...
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Si votre régime de soins à domicile ne vous donne pas le look que vous souhaitez, les procédures cosmétiques peuvent donner des résultats plus spectaculaires. Un dermatologue peut repulper les rides de rire avec des produits de comblement injectables. Les produits dérivés de la toxine botulique sont populaires pour la zone du front et ne sont pas toxiques, malgré leur nom. Les peelings chimiques et la dermabrasion peuvent atténuer les ridules et les taches de vieillesse. Et le resurfaçage au laser est efficace pour réduire les rides et les décolorations.
